🟢اصول آشپزی صحیح، اصول مصرف ادویه‌ها 🍀در طب سنتی معمولا از گیاهان دارویی و ادویه‌جات به درستی و با حکمت استفاده می‌شود. این‌ها فقط به خاطر طعم و ظاهر غذا نیست؛ بلکه خاصیت آن اهمیت بیشتری داشته است. 🍀زیره یا فلفل نفخ غذا را می‌گیرد و موجب می‌شود غذا به صورت بهتری هضم شود. 🍀افرادی که به ادویه‌های خانگی حساس هستند می‌توانند آن ادویه را در آب جوش ریخته و بگذارند دم بکشد و به جای این که خود ادویه را در غذا بریزند، این دم کرده صاف شده را به غذا اضافه کنند. 👈🏻در این حالت، هم غذا شفاف‌تر شده و هم خیلی خاصیت دارویی نمی‌گیرد. ♨️پس باید دید غذا و مواد اولیه چیست و بعد برای آماده‌سازی آن تلاش کرد. برای هر ماده‌ای برنامه خاصی وجود دارد. ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟠عوارض مصرف بیش از حد عدس: 🔸ضعف بینایی 🔸گرفتگی عضلات 🔸موهای زائد 🔸لک و خال‌های تیره پوستی 🔸تغییر حالت یا شکستن ناخن 🔸اختلال خواب یا کابوس 🔸افزایش غم و اندوه 🔸زیاده‌روی در مصرف عدس، خصوصاً در مزاج‌های سرد و خشک، باعث افزایش فکر و خیال، توهم، بدبینی، ترس و وحشت یا اصطلاحاً مالیخولیا خواهد شد. 🔵مضرات مصرف عدس: 🔹عدس نفاخ است و هضم آن مخصوصاً برای معده‌های ضعیف مشکل است. 🔹در اثر هضم عدس، خون سوداوی (خون تیره و غلیظ) تولید می‌شود. 🔹عدس تا حدودی قابض است و به دلیل افزایش ماده سودا، زمینه بروز واریس، هموروئید و توده‌های درون اعضا و زیر پوست را هموار می‌کند. ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

💛اثرات طلا بر زنان در طب سنتی: 〽️آرام‌بخش و تقویت‌کننده مغز و اعصاب؛ مغز زنان را گرم می‌کند. 〽️مزاج سرد را تعدیل می‌کند. 〽️مقوی قلب، رافع بیماری‌های قلبی و پایین آورنده فشار خون 〽️درمان زخم معده و بیماری‌های دیگر معده 〽️نابه‌هنجاری‌های غددی و عصبی را از بین می‌برد و فشار عصبی را کاهش می‌دهد. 〽️کاهش گرگرفتگی زنان در دوران یائسگی 〽️تنظیم دمای بدن در دوره قاعدگی 〽️کمک به التیام درد 〽️از بین‌برنده بی‌حالی و افسردگی 〽️طلا ارتعاشات گرم و تسکین دهنده‌ای را در داخل بدن خانم‌ها به جریان می‌اندازد که رگ‌های خونی را شل کرده و توزیع اکسیژن به سلول‌ها را افزایش می‌دهد. 〽️افزایش سطح انرژی بدن 〽️بهبود گردش خون 〽️بهبود و درمان علائم آرتریت و آرتروز. برای این منظور پوست ناحیه دچار آرتروز را در معرض طلا قرار دهید. 〽️بهبود حالات روحی و افزایش اعتماد به نفس تفویت سلامت عاطفی 〽️افزایش روند بهبود زخم‌ها و عفونت‌های پوستی 〽️نشاط و شادابی و جوان‌سازی پوست 〽️بهبود واکنش‌های آلرژیک 〽️افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن 〽️بهبود عملکرد غدد لنفاوی 〽️بهبود علائم بیماری ام اس ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔰خواص اسانس رزماری برای پوست 🌿رزماری علاوه بر خاصیت آنتی اکسیدان، فواید ضد التهابی، ضد باکتریایی و ضد قارچی نیز دارد. به طوری که نه تنها التهاب جوش‌ها را کاهش می‌دهد؛ بلکه باکتری‌هایی که باعث ایجاد جوش می‌شوند را از بین می‌برد. می‌توان گیاه تازه یا اسانس گیاه را برای پوست استفاده کرد. 🌿علاوه بر این، رزماری فعالیت بیولوژیکی و رشد سلول را تحریک می‌کند تا خطوط ظریف و چین و چروک را کاهش دهد. 🌿رزماری منبع سرشار از مواد مغذی برای پوست است. مثلا: آهن در تولید کلاژن ،پروتئینی که به حفظ ساختار و استحکام پوست کمک می‌کند، نقش دارد. کلسیم نیز در تقویت سلول‌های پوست و حفظ چگالی آن مؤثر است و ویتامین B6 که مواد مغذی ضروری برای سلامت پوست و مو است، به تقویت فرایند تجدید پوست کمک می‌کند. 🟨 موسسه صدای حکیم برگزار کننده کارگاه آموزشی اسانس گیری و عرق گیری با اساتید مجرب و عالی است.💥 برای اطلاعات بیشتر روی لینک زیر کلیک کنید👇 https://www.sedayehakim.com/fa/Course/Details?CourseUnicId=OMRXRIL ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

شنبه تون قشنگ و شاد دستهاتون پرگل🌸 شادیاتون پاینده زندگیتون عاشقانه🌸 و خنده ارزانی چشماتون🌸 @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🟡لیست خوراکی‌ها با مزاج گرم 🌼میوه‌ها: آناناس، انجیر، انگور، به، خرما، زیتون، گلابی، قیسی، موز و نارگیل 🌼لبنیات: کره، پنیر کهنه، شیر محلی تازه، ماست چکیده 🌼گوشت‌ها: آهو، بلدرچین، گوسفند، شتر، بوقلمون، گنجشک، شترمرغ، مرغ محلی، قرقاول، کبک و کبوتر 🌼صیفی‌جات: فلفل سبز، خربزه، بادمجان، طالبی و خیار چنبر 🌼سبزیجات: برگ چغندر، پیازچه، ترخون، پونه، نعناع، تره، کرفس، کنگر فرنگی، شبدر، شوید، شنبلیله، رازیانه، تره‌تیزک، جعفری، یونجه و مارچوبه 🌼ریشه‌ها: زردک، سیر، پیاز، چغندر، انواع ترب و شقاقل، کلم قمری و موسیر 🌼حبوبات: جوی دوسر، لپه، اقسام لوبیا، گندم و نخود 🌼توت و بذرها: بالنگو، اقسام توت، تخم ریحان، خاکشیر، شاتوت، فرنجمشک و قدومه 🌼آجیل‌ها: تخم خربزه، چلغوز، پسته، بادام کوهی، بادام تلخ و شیرین، فندق، کنجد و گردو 🌼ادویه‌ها: انیسون، اسپند، اسطوخودوس، بادرنجبویه، برگ‌بو، افتیمون، آویشن، پونه، رزماری، زنیان، فلفل، زنجبیل، زردچوبه، سیاهدانه، رازیانه، دارچین، خردل، زعفران، میخک، زیره، هل و نمک. ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟠غذاهای با طبع گرم 🪴شوربای اسفیداج: این شوربا با مزاج گرم‌وتر کثیرالغذاست و به بدن رطوبت می‌بخشد. این غذا با گوشت تکه که در هنگام پخت کف آن جدا شده به همراه ادویه‌هایی مانند دارچین، زیره، خرفه، فلفل، زیره سبز، آویشن و سیر به آن می‌افزایند. این شوربا برای افراد معتدل‌المزاج مناسب است و در درمان زکام و سرفه مفید است و سبب تولید ماده منی می‌شود. ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

#بسم_الله_الرحمن_الرحیم ☀️کسی که درصبح سه بار بگوید: 🌸 الحَمدللهِ ربِّ العَالَمِین 🍃الحمدُلِلّهِ حَمدًا کَثِیرَاً طَیِّبًا مُبَارَکًا فِیهِ حق تعالی هفتاد بلا را از او دفع می‌کند 📚 بلدالامین الحمدالله علی کل حال الحمدلله علی کل النعمة الحمدلله رب العالمین وصلی الله علی محمد و آله الطاهرین جامع ترین شکر را بجا آوردید🌷 @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🟠انواع بخورهای گیاهی صورت چه فوایدی دارند؟ 🔸پاکسازی پوست 🔸تقویت گردش خون 🔸از بین رفتن باکتری‌ها و سلول‌های مضر پوست 🔸تنظیم چربی و جلوگیری از ایجاد جوش آبرسانی پوست 🔸جذب بهتر محصولات مراقبت از پوست 🔸تقویت کلاژن‌سازی پوست 🔸آرامش پوست ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟠غذاهای با طبع گرم 🪴شوربای هریسه: این شوربا طبع گرم‌وتر داشته و کثیرالغذا و مسمن می‌باشد و مقوی دستگاه عصبی و معده است. جهت کاهش سرفه و خشونت سینه مفید است. شوربای هریسه گندم پوست‌کنده و گوشت گوسفند یا مرغ بدون استخوان و کمی روغن و پیاز است و پس از پختن هل، فلفل و دارچین به آن افزوده می‌شود. ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟠غذاهای با طبع گرم 🪴نخودآب (حمیصه): نخودآب نوعی آش است که با نخود، روغن بادام، پیاز، زیره و نمک پخته می‌شود. در درمان بیماری‌های پارکینسون، مالیخولیا و بیماری‌های دستگاه ادراری مفید می‌باشد. همچنین موثر در تقویت قوای جنسی است. این آش برای افرادی با مزاج گرم‌وخشک مضر است. ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔰روش‌های مختلف برای انواع بخورهای گیاهی صورت 🟣بخور صورت با استفاده از یک قابلمه آب جوش: ☂برای بخور دادن به این روش، ابتدا محل مناسبی را برای نشستن پیدا کنید؛ به طوری که بتواند به راحتی یک ظرف یا قابلمه آب جوش را در مقابل خود قرار دهید. ☂سپس موهای خود را محکم به سمت عقب ببندید و از روی صورت خود جمع کنید. ☂با استفاده از یک پاک‌کننده ملایم صورت و گردن خود را تمیز کنید. ☂سپس مقداری آب در کتری بجوشانید. به محض این که آب به جوش آمد، مقداری گیاه داخل آن بریزید. ☂معمولا بهترین گیاه برای بخور صورت باید با توجه به نوع پوست شما مشخص شود. ☂سپس حرارت را کم کنید و برای ۲ تا ۳ دقیقه درب کتری را بگذارید. ☂حال آب جوش را با تمام گیاهان موجود در آن داخل یک قابلمه یا ظرف بزرگ بریزید. ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔰روش‌های مختلف برای انواع بخورهای گیاهی صورت 🔵بخور صورت به وسیله حوله گرم: 🦋برای بخور صورت با حوله گرم باید همانند روش قبل یک ظرف آب جوش به همراه گیاهان مورد نظر آماده کنید. 🦋سپس یک حوله دستی تهیه کنید و اجازه دهید آب کمی خنک‌تر شود. 🦋بعد از تمیز کردن پوست، حوله را داخل ظرف آب گرم فرو ببرید تا حوله مرطوب شود. 🦋سپس حوله را روی صورت خود قرار دهید. توجه داشته باشید که حتما بخش‌های صورت شما را پوشش دهد. 🦋برای این روش بخور سعی کنید از آب گرم به جای آب داغ استفاده کنید‌. 🦋بعد از قرار دادن حوله روی صورت بهتر است در محلی مناسب دراز بکشید و ۵ دقیقه حوله گرم را روی صورت خود قرار دهید. ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔰روش‌های مختلف برای انواع بخورهای گیاهی صورت 🔴بخور صورت به وسیله دستگاه بخور: ♦️اگر در خانه دستگاه بخور دارید، باید طبق دستورالعمل دستگاه آن را به برق متصل کنید و منتظر بمانید تا بخار از آن خارج شود. ♦️سپس بعد از بستن موها و پاک‌ کردن صورت با استفاده از یک تونر مناسب، روی یک صندلی راحت بنشینید. ♦️صورت خود را با فاصله ۵ تا ۱۰ اینچی در مقابل دستگاه بخور بگیرید. ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔰خوراکی‌هایی با طبع گرم: ☘طبع گندم گرم است و در تری و خشکی معتدل است و به بدن بیشتر از دیگر حبوبات غذا می‌دهد. ☘نخود گرم‌و‌تر است و مزه آن کمی به شوری و شیرینی گرایش دارد. با قوت شیرینی طبع فرد را نرم و با قوت شوری ادرارآور است؛ پس برای مجاری ادراری مضر است و بهتر است با روغن و کمی نمک میل شود. نخود سیاه داروست و نخود سرخ گرم‌وتر از انواع دیگر آن است. ☘لوبیا گرم‌وتر است و از آن خون غلیظ تولید می‌شود. همچنین نفاخ و دیر هضم است، برای معده زیان دارد و سر را سنگین و خواب را آشفته می‌کند. ☘کنجد گرم‌وتر و دیر هضم است، معده را ضعیف می‌کند و از آن خلط لزج تولید می‌‌شود. ☘گوشت گوسفند گرم‌وتر است و غذای مطلق به بدن می‌دهد و بدن را گرم می‌کند و از آن خونی قوی تولید می‌شود. برای شهرها و فصل سرد مناسب‌تر بوده و بهتر است در شهرهای گرم یا تابستان با مصلح مثل سماق میل شود. ☘گوشت شتر گرم و غلیظ است و خون را گرم می‌کند. برای کسانی که بیماری سرد دارند مانند درد پشت و سرین و عرق النسا مفید است. 🌐در اینجا بیشتر بخوانید. ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🌸بسم الله الرحمن الرحیم ☀️صبح رابا نامِ زیبای 🌸تو شروع میکنیم ☀️تا روزمان پُر از برکت 🌸پراز نور تو 🌸و پراز آرزوهای دست یافتنی بشه الهی به امید تو ....... @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🛑 نکات مهمی که در هنگام استفاده از بخورهای گیاهی باید مد نظر قرار داد: ♨️قبل از استفاده از هر گونه ترکیبی از نداشتن آلرژی نسبت به مواد تشکیل‌دهنده آن اطمینان حاصل فرمایید یا با پزشک خود مشورت نمایید. ♨️بخورهای مذکور دو یا نهایتا سه بار در هفته به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه کفایت می‌کند. ♨️به هنگام بخور، صورت خود را در فاصله بسیار نزدیک نسبت به بخار آب قرار ندهید. ♨️در صورت استفاده از حوله بر روی صورت نیز باید مراقب باشید که حوله داغ نباشد، بلکه تنها مقداری گرم باشد. ♨️اگر شما پوست به شدن حساسی دارید و یا به اگزما و خشکی مبتلا هستید، بهتر است با احتیاط بیشتری از بخور استفاده کنید. ♨️برای جلوگیری از بروز عوارض بخورها می‌توانید زمان آن را تنها به چند دقیقه کوتاه محدود کنید. ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim