🔹غزل شماره 377 فال حافظ: ما شبی دست برآریم و دعایی بکنیم غم هجران تو را چاره ز جایی بکنیم 🔹تعبیر غزل شماره 377 حافظ در فال شما : برای رسیدن به مراد دل باید از مسیر سخت با پستی بلندی های بسیار عبور کنید، اراده آهنین و همت عالی برای عبور از سختی های این راه نیاز است. مراقب باشید که به بیراهه کشیده نشوید، از همفکری دوستان دلسوز و دانا استفاده کرده و صبوری پیشه کنید تا انشالله به سرمنزل مقصود برسید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢رسم و رسوم شب یلدا در برخی مناطق کشور🍉 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

📸 میدونستی که کدام کشورها بیشترین تعداد تعطیلات رسمی رو دارن؟ 🔹ایران بعد از نپال و اندونزی در رتبه سوم جهان 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢مصرف کم لبنیات در میان ایرانیان 🔸مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره ضرورت مصرف لبنیات و برنامه وزارت بهداشت برای افزایش مصرف موادغذایی سالم توضیحاتی ارائه داد. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢شربت ضدسرفه، خلط آور و ملین! 👌🏻 + از هر کدام از موادغذایی (☝🏻) به مقدار ۵۰ گرم در ۱ لیتر آب بجوشانید، سپس صاف نموده و روزی ۳ فنجان میل کنید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

راه‌های جلوگیری از سرماخوردگی کودکان ❄️👶 💢. تقویت سیستم ایمنی: مصرف ویتامین C و D 💢. رعایت بهداشت: شستن دست‌ها به‌طور منظم 💢. دوری از افراد بیمار: جلوگیری از تماس با افراد سرماخورده 💢. هوای تازه: تهویه مناسب اتاق 💢. لباس مناسب: پوشاندن لباس متناسب با هوا 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢دمر نخوابید، دچار کمردرد می‌شوید! 🛌 ▫️دمر خوابیدن باعث می‌شود، ماهیچه‌ها قادر به استراحت نباشند و مفاصل نتوانند آزاد باشند، این حرکت منجر به احساس خستگی در صبح نیز می‌شود + بهتر است به سمت چپ بخوابید 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢غذاهای فوق فرآوری شده سبب بیماری های استخوان می شود!🍔 ◽️طبق مطالعات تنقلات بسته‌بندی‌شده، نوشیدنی‌های شیرین، نان‌های تولید انبوه، ماست میوه‌ای، برخی غلات صبحانه و جایگزین‌های گوشت جزو مواد فو‌ق‌‌فرآوری به شمار می‌روند و با چاقی و دیابت، بیماری‌ قلبی، افسردگی و زوال عقل مرتبط‌اند. چندین مطالعه دیگر حتی از ارتباط این مواد غذایی با خطر مرگ زودرس خبر می‌دهند. ◽️طبق تحقیقات جدید، غذاهای فوق‌فرآوری‌شده می‌توانند باعث آرتروز زانو هم بشوند. شایع‌ترین شکل آرتریت یعنی آرتروز، عمدتا به‌دلیل ساییدگی و پارگی لایه محافظ غضروفی در نقطه اتصال استخوان‌ها ایجاد می‌شود که شبیه ساییدگی آج لاستیک است. #سلامت #پزشکی 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🍃🍃🍃🍃🌸 ♦️ #حاجت روایی♦️ 🍃🍃🌷🍃جهت حاجت روایی نیت کند و پنج آیه زیر را که اسم اعظم در آن ها است را هر روز ۱۱ مرتبه بخواند برای او هر امر مهمی آسان گردد و به زودی به مراد خویش میرسد ☀️۱- آیة الکرسی تا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ ۲-اللّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۳-اللّهُ لا إِلَهَ إِلاَّ هُوَ لَيَجْمَعَنَّكُمْ إِلَى يَوْمِ الْقِيَامَةِ لاَ رَيْبَ فِيهِ وَمَنْ أَصْدَقُ مِنَ اللّهِ حَدِيثًا ۴-اللَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ لَهُ الْأَسْمَاء الْحُسْنَى ۵-اللَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ ☀️🌷🍃🌷 🔸کلم الطیب ص ۵۶ و ۵۷ - هفت شهر عشق ج ۱ ص ۱۹۶🔸 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢اینم فال شب یلداتون😍 🍁اول نیت کنین بعد شات بگیرین🍁 ای حافظ شیرازی! تو کاشف هر رازی! تو را به خدا و به شاخ نباتت قسم میدهم که هر چه صلاح و مصلحت میبینی برایم آشکار سازی 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢نشانه‌هایی که می‌گویند کلیه‌ها در معرض خطرند👇 🔸درد 🔸خستگی 🔸مشکلات خواب 🔸دشواری در تنفس 🔸طعم فلزی در دهان 🔸تورم در دست ها و پاها 🔸انقباض و گرفتگی‌های عضلانی 🔸مشکلات سلامت جنسی 🔸دشواری در تمـرکز 🔸عوارض پوستی 🔸تغییرات ادرار 🔸فشارخون بالا 🔸تـهـوع 🔸لرز 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🍏تنظیم فشار خون ۱لیوان آب،۶عدد عناب کوبیده، ۲۰عدد برگ زیتون،بجوشانید و صاف کنید،هنگام بالا یا پایین بودن فشار ۱ استکان از آنرا بخورید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡