🍯عسل را در برنامه غذایی خود بگنجانید 🔹وجود کربوهیدرات در عسل به شما در افزایش سطح انرژی و خلاص شدن از سستی و #تنبلی کمک می‌کند. اغلب قبل از عملکرد مربوط به استقامت به ورزشکاران توصیه می‌شود، مقداری عسل میل کنند. 🔹مطالعات نشان داده است که این ماده باعث تقویت #حافظه می‌شود. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

⭕️تغيير از خودمان شروع ميشود 🗯تو به دیگران یاد می دهی چطور با تو برخورد کنند، 🗯وقتی تو تغییر می کنی آنها هم تغییر می کنند، 🗯هنگامی که شروع به احترام گذاشتن به خودت می کنی درواقع به دیگران نحوه محترمانه برخورد کردن با خودت را می آموزی، 🗯وقتی در روابطت قدرتمندانه ظاهر می شوی، دیگران یاد می گیرند با فرد توانمندی روبرو هستند، 🗯می خواهی آدم ها را تغییر دهی؟؟؟ 🗯بهترین راه تحول آنها، ایجاد دگرگونی در خود تو است، 🗯تو بهتر شو تا دیگران برخورد بهتری با تو داشته باشند...! 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢یکی از ویژگیهای خاص کتیبه بیستون که باعث شده این کتیبه پس از 2500 سال، تا امروز سالم بماند،اندود شدن آن با سُرب است! روى کتیبه‌ها را با سرب داغ می‌پوشاندند تا دوامش چندین برابر شود! ​​​​ 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢مرحوم شیخ جعفر مجتهدی: گریه‌ بر آقا امام حسین علیه‌ السلام سِرّالاسرار عالم معناست. هرچه می‌خواهید ، در خانه ی امام حسین علیه‌ السلام است همه چیز را از آن حضرت بخواهید که نزدیک ترین راه تقرب الهی، توسل به آن بزرگوار است. با گفتن یک یا علی به نبرد اهریمن می‌ رویم و با نام مبارک آقا امام حسین علیه‌ السلام کمر شیطان را می‌ شکنیم. کتاب لاله‌ای از ملکوت، جلد چهارم 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌷 حضرت امام صادق (علیه السلام) : شایسته است مؤمن هشت ویژگی داشته باشد : 1⃣ در ناملایمات روزگار، سنگین(باوقار)باشد. 2⃣ در هنگام نزول بلا بردبار باشد. 3⃣ هنگام راحتی شکرگزار باشد. 4⃣ به آنچه خداوند به او داده قانع باشد. 5⃣ به دشمنان خود ظلم نکند. 6⃣ بار خود به دوش دوستانش نیفکند. 7⃣ بدنش از او خسته باشد. 8⃣ مردم از دست او آسوده باشند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢اگرکلسیم کافی دربدن نباشدبرای جبران کمبودکلسیم راازاستخوانها برداشته وواردخون میکنددرواقع استخوانهارابرای انجام اعمال حیاتی قربانی میکند مصرف لبنیات رادردوران بارداری،شیردهی وبرای کودکان فراموش نکنید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢وقتى به يه مگس بال هاى پروانه رو بدى نه قشنگ ميشه نه ميتونه باهاش پرواز كنه ميدونى دارم از چى حرف ميزنم؟! “اصالت” بال و پر بیخود به کسی دادن اشتباه است.... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🍕تو خوابگاه یا خونه پیتزا با نون تافتون بزنید عشق کنید 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

نه این که فقط پاها باشند که بروند به سوی کربلا نه فقط جسم که حرکت کند قلب‌ ها نیز سرگشته است. قلب‌ها هم به سمت کربلا مایل شده است. قدم‌ قدم راه میرود و در هر قدم به یاد مصیبت‌ های وارد شده بر امام حسین علیه السلام و اهلبیت علیهم السلام ضجه می‌زند قلب‌ های سرگشته که پیش از آن هر یک به سویی بود، اینک به سوی امام حسین میرود دوست و خانواده را رها کرده، آمده است تا خادم تو باشد. پیاده می‌آید تا ببیند امامش را. تا درک کند مصائب اهل بیت علیهم السلام را چشم‌ها در مسیر پیاده‌ روی حرکت می‌ کنند اشک‌ ها بر گونه‌ های تفتیده جاری شده و نه آب چشم که تکه‌های قلب است که سرازیر می‌ شود ناله‌ ها صدای عشق می‌ دهند و زمزمه ی دعاها ، سوز دل در فراغ محبوب است نه فقط ناله و اشک و قدم و قلب؛ تک‌ تک ذرات وجود متبلور می‌شود همه آنقدر صاف و شفاف حرکت می‌ کنند که گویی هم‌ آهنگی آنها در ازل مقدر شده بود .... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡