🌺غزل شماره 210 دیوان حافظ : دوش در حلقه ما قصه گیسوی تو بود تا دل شب سخن از سلسله موی تو بود 🌺تعبیر غزل شماره 210 حافظ در فال شما : خصلت های خوب اخلاقی شما باعث شده اطرافیان از مصاحبت با شما لذت ببرند و دوستان زیادی داشته باشید. از دروغ پرهیز و سعی کنید با صداقت و راستی رفتار کنید. مراقب باشید که موفقیت های این روزها باعث غرور شما نشود که در این صورت عاقبت خوبی برای شما نخواهد داشت. حوصله به خرج دهید. نیتی در دل دارید که با توکل به خداوند و تلاش، عملی خواهد شد، خبرهای خوبی از مسافرتان دریافت می کنید. ایمان راسخ و اراده دو کلید موفقیت و رسیدن به اهداف است که شما از این دو ویژگی خوب برخوردار هستید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

✅خرما را در وعده صبحانه بگنجانید خرما می‌تواند در صبحگاه، راهی عالی برای اضافه کردن شیرینی طبیعی و فیبر به رژیم غذایی شما در صبح زود باشد؛ چرا که مقدار زیاد فیبر برای مدتی طولانی احساس سیری ایجاد می‌کند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

✳️افرادی که احساس ضعف دارند زمانی که از خواب بیدار میشوند فرنی بخورید👇 خون ساز ، مقوی اعصاب ، گرمی بخش و... در تقویت عمومی بدن تخصص داشته ومصرف یک پیاله کوچک از آن در وعده صبحانه برای تناسب اندام و تقویت کلی بدن مناسب است. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔆 شب نمیتونی زود بخوابے؟ صبح خسته اے؟ 🔅 برای صبحانه عدسی بخورید 🔅  عدسی به رفع خستگی کمک می کند و عوارض بی خوابی را کاهش می دهد... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🐟نقش ماهی در کاهش #افسردگی و #میگرن ✔️بر اساس برخی تحقیقات مصرف ماهی و روغن آن می‌تواند از حملات میگرنی پیشگیری کند یا باعث تسکین درد این حملات شود. ✔️در واقع ارتباط معناداری بین مصرف ماهی و کاهش بروز افسردگی وجود دارد. در کشور‌هایی که میزان مصرف ماهی در بین خانواده‌ها بالا باشد، با کاهش افسردگی رو به رو خواهند شد.  🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🍯عسل را در برنامه غذایی خود بگنجانید 🔹وجود کربوهیدرات در عسل به شما در افزایش سطح انرژی و خلاص شدن از سستی و #تنبلی کمک می‌کند. اغلب قبل از عملکرد مربوط به استقامت به ورزشکاران توصیه می‌شود، مقداری عسل میل کنند. 🔹مطالعات نشان داده است که این ماده باعث تقویت #حافظه می‌شود. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

⭕️تغيير از خودمان شروع ميشود 🗯تو به دیگران یاد می دهی چطور با تو برخورد کنند، 🗯وقتی تو تغییر می کنی آنها هم تغییر می کنند، 🗯هنگامی که شروع به احترام گذاشتن به خودت می کنی درواقع به دیگران نحوه محترمانه برخورد کردن با خودت را می آموزی، 🗯وقتی در روابطت قدرتمندانه ظاهر می شوی، دیگران یاد می گیرند با فرد توانمندی روبرو هستند، 🗯می خواهی آدم ها را تغییر دهی؟؟؟ 🗯بهترین راه تحول آنها، ایجاد دگرگونی در خود تو است، 🗯تو بهتر شو تا دیگران برخورد بهتری با تو داشته باشند...! 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢یکی از ویژگیهای خاص کتیبه بیستون که باعث شده این کتیبه پس از 2500 سال، تا امروز سالم بماند،اندود شدن آن با سُرب است! روى کتیبه‌ها را با سرب داغ می‌پوشاندند تا دوامش چندین برابر شود! ​​​​ 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢مرحوم شیخ جعفر مجتهدی: گریه‌ بر آقا امام حسین علیه‌ السلام سِرّالاسرار عالم معناست. هرچه می‌خواهید ، در خانه ی امام حسین علیه‌ السلام است همه چیز را از آن حضرت بخواهید که نزدیک ترین راه تقرب الهی، توسل به آن بزرگوار است. با گفتن یک یا علی به نبرد اهریمن می‌ رویم و با نام مبارک آقا امام حسین علیه‌ السلام کمر شیطان را می‌ شکنیم. کتاب لاله‌ای از ملکوت، جلد چهارم 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌷 حضرت امام صادق (علیه السلام) : شایسته است مؤمن هشت ویژگی داشته باشد : 1⃣ در ناملایمات روزگار، سنگین(باوقار)باشد. 2⃣ در هنگام نزول بلا بردبار باشد. 3⃣ هنگام راحتی شکرگزار باشد. 4⃣ به آنچه خداوند به او داده قانع باشد. 5⃣ به دشمنان خود ظلم نکند. 6⃣ بار خود به دوش دوستانش نیفکند. 7⃣ بدنش از او خسته باشد. 8⃣ مردم از دست او آسوده باشند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢اگرکلسیم کافی دربدن نباشدبرای جبران کمبودکلسیم راازاستخوانها برداشته وواردخون میکنددرواقع استخوانهارابرای انجام اعمال حیاتی قربانی میکند مصرف لبنیات رادردوران بارداری،شیردهی وبرای کودکان فراموش نکنید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢وقتى به يه مگس بال هاى پروانه رو بدى نه قشنگ ميشه نه ميتونه باهاش پرواز كنه ميدونى دارم از چى حرف ميزنم؟! “اصالت” بال و پر بیخود به کسی دادن اشتباه است.... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🍕تو خوابگاه یا خونه پیتزا با نون تافتون بزنید عشق کنید 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

نه این که فقط پاها باشند که بروند به سوی کربلا نه فقط جسم که حرکت کند قلب‌ ها نیز سرگشته است. قلب‌ها هم به سمت کربلا مایل شده است. قدم‌ قدم راه میرود و در هر قدم به یاد مصیبت‌ های وارد شده بر امام حسین علیه السلام و اهلبیت علیهم السلام ضجه می‌زند قلب‌ های سرگشته که پیش از آن هر یک به سویی بود، اینک به سوی امام حسین میرود دوست و خانواده را رها کرده، آمده است تا خادم تو باشد. پیاده می‌آید تا ببیند امامش را. تا درک کند مصائب اهل بیت علیهم السلام را چشم‌ها در مسیر پیاده‌ روی حرکت می‌ کنند اشک‌ ها بر گونه‌ های تفتیده جاری شده و نه آب چشم که تکه‌های قلب است که سرازیر می‌ شود ناله‌ ها صدای عشق می‌ دهند و زمزمه ی دعاها ، سوز دل در فراغ محبوب است نه فقط ناله و اشک و قدم و قلب؛ تک‌ تک ذرات وجود متبلور می‌شود همه آنقدر صاف و شفاف حرکت می‌ کنند که گویی هم‌ آهنگی آنها در ازل مقدر شده بود .... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

⭕️هشدار محققان: شب‌کاری می‌تواند به افزایش ریسک ازدست‌دادن حافظه منجر شود🧠 🔘شب‌کاری می‌تواند به ازدست‌رفتن حافظه در میانسالی و سالمندی منجر شود، چون کسانی که تا دیروقت کار می‌کنند، 79درصد بیشتر در معرض ریسک مشکلات شناختی قرار دارند؛ یعنی نمی‌توانند به‌روشنی فکر کنند و دچار افت عملکرد مغزی و تغییر رفتار می‌شوند. 🔘هر سلول در بدن ما یک ساعت شبانه‌روزی دارد که گاهی اوقات حتی بیشتر از 24ساعت طول می‌کشد. این ساعت تقریباً هر روز بازنشانی می‌شود، اما اگر فرد برخورد بسیار زیاد یا بسیار کمی با نور خورشید داشته باشد، این چرخه ممکن است مختل شود. این اتفاق معمولاً در شب‌کاران زیاد دیده می‌شود. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

مثلث خطر نوجوانی چیست؟ ⭕️ توهم همه چیز دانی و همه چیز توانی ⭕️ توهم اینکه مرکز توجه جهان است ⭕️ توهم اینکه هیچ خطری او را تهدید نمیکند 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

⭕️منتظر نباشین کسی بیاد حالتونو خوب کنه میدونید چرا؟ حال خوبی که با اومدن کسی بیاد،با رفتنشم میره. با خودتون خوب باشین. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💠 زوج‌هایی که در انجام کارهای منزل به یکدیگر کمک می‌کنند، در زندگی مشترک رضایتمندی بیشتری دارند. 💠 و نسبت به بقیه‌ی زوج‌ها شادتر زندگی کرده و محبوبیتشان روز به روز بیشتر‌ می‌شود. 💠 گاه با ابراز این جمله که: "می‌خواهم کمکت کنم" و یا اینکه: "الان چه کاری از دستم برمی‌آید؟" محبت و عشق را به همسر خود هدیه دهید! 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ،صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

خیانت یعنی 👇 ⛔️ در شبکه های اجتماعی در دسترس و آنلاین باشی اما همسرت که کنار نشسته بهت دسترسی نداشته باشه. 😔 بی توجه به پی وی دیگران رفتن و از عاشقی گفتن اما همسرت کنارت باشه و از بی توجهی های تو به خودش بپیچه و نتونه حرفی بزنه. 😭 خیانت یعنی قربون و صدقه دوستای مجازی رفتن و در جواب همسرت که صدات میزنه بگی (هان) و (چیه) 😔 تا صبح با همه چت کنی اما به همسرت که می رسی حوصله نداشته باشی و نسبت به همسرت که احتیاج داره با تو دردودل کنه بی تفاوت باشی. ⛔️ خیانت یعنی هی خودتو خوشگل کنی هی عکس دلربا بندازی برای دوستای مجازیت اما برای همسرت یه دست لباس قشنگ نپوشی. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌸💞🌸💞🌸 💢شيوه دلجويی ازآقايان نياز ذاتی آقايان قدرت و توانايی است. معمولا در بحران ها احساس آزاردهنده آقايان بی کفايتی و تحقير شدن است بنابراين بايد کلماتی به کار گرفته شود که اين احساس از او گرفته و حس توانمندی به او بازگردانده شود؛ بيان عبارت هايی مانند: «من مي دونم که تو مي توني» «مي دونم به فکر ما هستي و حواست هست» بسيار مهم است. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡