#دانستنی 🔻چرا افسردگی چاق‌ می‌کند؟ 🔸احتمال زیادی وجود دارد اما یکی از اصلی‌ترین دلایل این است که افراد افسرده برای تسکین مشکلات روحی خود بیش‌تر غذا می‌خورند. 🔹محققان با این تئوری بررسی‌های خود را پیش بردند که در بین افراد چاق، تجمع چربی‌ها در ناحیه شکم به‌دلیل بالا بودن میزان کورتیزول است. 🔸کورتیزول در واکنش به استرس تولید می‌شود. ➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️ #تبلیغات 🔴طراحی واجرای پروژه های برق رسانی ✔️ صنعتی،کشاورزی وغیره .... ✔️اجرا و تعمیرات روشنایی معابر ✔️اجاره جرثقیل وبالا بر 📲 مهندس رضاعنبری کروکی ۰۹۱۳۹۴۶۲۴۳۲ ➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️♻️ #صدای_نرماشیر در ایتا http://eitaa.com/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در روبیکا https://rubika.ir/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در سروش https://splus.ir/sedayenarmashir

#دانستنی 🔺خوراکی‌های مفید برای پاک‌سازی رگ‌های بدن! 🔹جو دوسر: جو دو سر باعث کاهش چربی خون می‌شود. 🔹اسفناج‌: اسفناج سرشار از ویتامین‌های A و C است که از تصلب شرایین جلوگیری می‌کند. 🔹میوه‌های خشک: میوه ‌های خشک جزء بهترین انتخاب برای پیشگیری از انسداد رگ‌ها و تمیزی آن‌ها محسوب می‌شوند مانند مغز گردو، بادام و فندق 🔹روغن زیتون: روغن زیتون مانع از رسوب رگ‌ها می‌شود. ➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️ #تبلیغات 🟠نصب،سرویس وتعمیرات انواع برندهای اسپلیت در شرق کرمان ✔️ ال جی، گری، ایوولی،سامسونگ،هایسنس،اجنرال،میتسوبیشی، کریر،لنوکس،ترین،آمانا 🔹️ با بهترین کیفیت و نازلترین قیمت 🔹️ با ابزار آلات به روز، پمپ وکیوم 🔹️ دارای گواهینامه از اداره فنی و حرفه ای استان کرمان 📲معینی نژاد_۰۹۱۳۳۴۶۱۰۲۶ ➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️ ♻️ #صدای_نرماشیر در ایتا http://eitaa.com/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در روبیکا https://rubika.ir/sedayenarmashir1 ♻️رسانه مردمی #صدای_نرماشیر در سروش https://splus.ir/sedayenarmashir

#دانستنی 🔺چرا باید قهوه بخوریم؟ ◽️شادی‌آوره! ◽️کالری پایینی داره! ◽️از کسلی خارج میشی! ◽️اشتهات رو کم میکنه! ◽️از کبدت محافظت میکنه! ◽️برای قبل از تمرین گزینه مناسبیه! ◽️سوخت و ساز بدنت رو زیاد میکنه!/مجله پزشکی ♻️ #صدای_نرماشیر در ایتا http://eitaa.com/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در روبیکا https://rubika.ir/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در سروش https://splus.ir/sedayenarmashir

#دانستنی 🔻قبل از صبحانه مسواک بزنید در هنگام خواب، به علت اینکه ترشح بزاق کم می شود، باکتری‌ها و جرم‌ها در دهان تجمع می کنند. اگر قبل از صبحانه مسواک نزنید تمامی آنها را وارد معده خود می‌کنید.! ♻️ #صدای_نرماشیر در ایتا http://eitaa.com/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در روبیکا https://rubika.ir/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در سروش https://splus.ir/sedayenarmashir

#دانستنی ♦️خوابیدن بعد از غذا منجر به سکته مغزی می‌شود! 🔹رفتن به خواب بلافاصله بعد از غذا خوردن، خطرناک می‌باشد و علاوه بر خطر اضافه وزن باعث سوزش سر دل، زخم و تورم معده می‌شود و همچنین می‌تواند منجر به سکته قلبی شود و خطر مرگ ناشی از سکته مغزی را نیز افزایش می‌دهد 🔹حداقل تا ۲ ساعت بعد از صرف غذا، خوابیدن یا دراز کشیدن را فراموش کنید. ➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️ #تبلیغات 🟠نصب،سرویس وتعمیرات انواع برندهای اسپلیت در شرق کرمان ✔️ ال جی، گری، ایوولی،سامسونگ،هایسنس،اجنرال،میتسوبیشی، کریر،لنوکس،ترین،آمانا 🔹️ با بهترین کیفیت و نازلترین قیمت 🔹️ با ابزار آلات به روز، پمپ وکیوم 🔹️ دارای گواهینامه از اداره فنی و حرفه ای استان کرمان 📲معینی نژاد_۰۹۱۳۳۴۶۱۰۲۶ ➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️ ♻️ #صدای_نرماشیر در ایتا http://eitaa.com/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در روبیکا https://rubika.ir/sedayenarmashir1 ♻️رسانه مردمی #صدای_نرماشیر در سروش https://splus.ir/sedayenarmashir

#دانستنی صبحانه عالی برای افزایش حافظه!👌🍯 ◽️یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز، ترکیب عسل و گردو است همچنین این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است. ♻️ #صدای_نرماشیر در ایتا http://eitaa.com/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در روبیکا https://rubika.ir/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در سروش https://splus.ir/sedayenarmashir

#دانستنی ⭕️خلاص شدن از نیش حشرات👌 ▫️پشه ها از سیر نفرت دارند؛ یک تکه پارچه را در آب سیر خیس و پس از خشک شدن، آن را خارج از اتاق و یا محلی که زندگی می کنید، آویزان کنید. ♻️ #صدای_نرماشیر در ایتا http://eitaa.com/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در روبیکا https://rubika.ir/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در سروش https://splus.ir/sedayenarmashir

#دانستنی ⭕️نان برشته و سوخته نخورید ❌              ◽️قسمتهای قهوه‌ای و تیره نان برشته سمی بنام آکریلامید دارد که خوردن آن در دراز مدت باعث سرطان، تاثیر روی DNA، اختلالات باروری، قرمزی پوست، سقط و ناباروری می‌شود ♻️ #صدای_نرماشیر در ایتا http://eitaa.com/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در روبیکا https://rubika.ir/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در سروش https://splus.ir/sedayenarmashir

#دانستنی ● ✨اگر هر روز ناشتا ۴ بادام خیس کرده بخورید، چه اتفاقی در بدن شما رخ می‌دهد⁉️ •✨کمک می‌کند وزن کم کنید •✨هضم را افزایش می‌دهد •✨کلسترول را کاهش می‌دهد •✨به کنترل قند خون کمک می‌کند •✨به شما پوستی سالم و شفاف می‌دهد ‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎ ♻️ #صدای_نرماشیر در ایتا http://eitaa.com/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در روبیکا https://rubika.ir/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در سروش https://splus.ir/sedayenarmashir

#دانستنی 🔺دمنوش‌هایی برای حمله به چربی‌خون 🔸دمنوش زنجبیل ☕️ کارایی زنجبیل در بهبود سطوح کلسترول تقریباً برابر با داروی آتورواستاتین است. 🔸دمنوش آویشن ☕️ به گفته محققان طب سنتی نوشیدن دمنوش آویشن نقش موثری در دفع رطوبت و بلغم از بدن و کاهش چربی‌خون دارد‌. 🔸دمنوش شوید ☕️ گیاه پرخاصیت تخم شوید رو درون آب جوش ریخته و به‌مدت ۱۰ دقیقه بجوشونید. 🔸دمنوش برگ کاسنی ☕️ کاسنی برای دفع سموم بدن، پاکسازی کبد و کاهش کلسترول خون موثر است. 🔸دم‌کرده زنیان و عناب ☕️ محققان طب سنتی توصیه می‌کنند افراد برای کاهش چربی‌خون از این دمنوش استفاده کنند. 🔸دمنوش خارمریم ☕️ برای کاهش کلسترول خون، یک قاشق چای‌خوری دانه‌های خارمریم رو در یک لیوان آب جوش بریزید و اجازه بدید به‌مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد، بعد از صافی رد کرده و میل کنید. ➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️ #تبلیغات 🟠نصب،سرویس وتعمیرات انواع برندهای اسپلیت در شرق کرمان ✔️ ال جی، گری، ایوولی،سامسونگ،هایسنس،اجنرال،میتسوبیشی، کریر،لنوکس،ترین،آمانا 🔹️ با بهترین کیفیت و نازلترین قیمت 🔹️ با ابزار آلات به روز، پمپ وکیوم 🔹️ دارای گواهینامه از اداره فنی و حرفه ای استان کرمان 📲معینی نژاد_۰۹۱۳۳۴۶۱۰۲۶ ➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️ ♻️ #صدای_نرماشیر در ایتا http://eitaa.com/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در روبیکا https://rubika.ir/sedayenarmashir1 ♻️رسانه مردمی #صدای_نرماشیر در سروش https://splus.ir/sedayenarmashir

#دانستنی ‍ 🔺چطور مانع خواب رفتن دست و پا بشویم؟ 👈 برای ازبین بردن خواب رفتگی، روی موضع روغن بادام تلخ بمالید. 👈 خواب رفتن دست و پا یکی از علامت‌های غلظت‌خون می‌باشد. ➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️ #تبلیغات 🟠نصب،سرویس وتعمیرات انواع برندهای اسپلیت در شرق کرمان ✔️ ال جی، گری، ایوولی،سامسونگ،هایسنس،اجنرال،میتسوبیشی، کریر،لنوکس،ترین،آمانا 🔹️ با بهترین کیفیت و نازلترین قیمت 🔹️ با ابزار آلات به روز، پمپ وکیوم 🔹️ دارای گواهینامه از اداره فنی و حرفه ای استان کرمان 📲معینی نژاد_۰۹۱۳۳۴۶۱۰۲۶ ➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️ ♻️ #صدای_نرماشیر در ایتا http://eitaa.com/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در روبیکا https://rubika.ir/sedayenarmashir1 ♻️رسانه مردمی #صدای_نرماشیر در سروش https://splus.ir/sedayenarmashir

#دانستنی 🔻درمان خارش و شوره سر👇 ▫️ بعد از شامپو‌زدن آب گوجه‌فرنگی تازه را پنج دقیقه روی مو ماساژ بدید و بعد با آب سرد یا ولرم آبکشی کنید تا شوره و خارش شما فورا درمان شود. ♻️ #صدای_نرماشیر در ایتا http://eitaa.com/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در روبیکا https://rubika.ir/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در سروش https://splus.ir/sedayenarmashir

#دانستنی ♦️ کدام تب را در کودکان جدی بگیریم؟ عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران: 🔹تبی که درجه حرارت آن رو به افزایش باشد، تبی که بیشتر از ۳ الی ۴ روز طول بکشد و از درجه حرارت آن کاسته نشود و تبی که هیچ علامتی ندارد، باید از سوی خانواده‌ها جدی گرفته و سریعاً به پزشک مراجعه شود. #تب #کودکان ♻️ #صدای_نرماشیر در ایتا http://eitaa.com/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در روبیکا https://rubika.ir/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در سروش https://splus.ir/sedayenarmashir

#دانستنی 🔻دندان‌های خراب معده را بیمار می‌کنند 🔸با ورود بیش از حد میکروب به معده بر اثر خرابی دندان‌ها خطر ابتلا به بیماری‌های معده افزایش می‌یابد. ♻️ #صدای_نرماشیر در ایتا http://eitaa.com/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در روبیکا https://rubika.ir/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در سروش https://splus.ir/sedayenarmashir

#دانستنی 🔺خوردن این سه غذا در وعده صبحانه سم خطرناک است !❌ ▫️کورن فلکس ▫️شیرینی و کیک‌ها ▫️سوسیس و کالباس ♻️ #صدای_نرماشیر در ایتا http://eitaa.com/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در روبیکا https://rubika.ir/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در سروش https://splus.ir/sedayenarmashir

#دانستنی 🔺نوشیدن آب از بطری پلاستیکی می‌تواند فشار خون را بالا ببرد! ◽️محققان پیش‌تر از ارتباط ریزپلاستیک‌ها و مشکلات سلامت مانند ناراحتی‌های قلبی، بی‌تعادلی هورمونی و حتی سرطان خبر داده بودند ◽️واحد پزشکی دانشگاه دانوب در اتریش به‌تازگی تحقیقی انجام داده است که نشان می‌دهد نوشیدن آب از بطری‌های پلاستیکی ممکن است فشار خون را افزایش دهد. این تاثیر به‌دلیل ورود ریزپلاستیک‌ها به جریان خون است. ♻️ #صدای_نرماشیر در ایتا http://eitaa.com/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در روبیکا https://rubika.ir/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در سروش https://splus.ir/sedayenarmashir

#دانستنی 🔺با قهوه مانع به‌وجود آمدن سنگ کیسه صفرا شوید! 🔹سنگ کیسه صفرا قطعات کوچکی از کلسترول سخت شده و سایر موادی هستند که در کیسه صفرا تشکیل می‌شوند. 🔹 اگر درمان نشوند گاهی اوقات می‌توانند باعث درد و مشکلات جدی سلامتی شوند. اما قهوه می‌تواند شانس ابتلا به آن‌ها را کاهش دهد زیرا به حرکت مایع در کیسه صفرا کمک می‌کند و باعث می‌شود کلسترول کمتر به سنگ‌های صفراوی تبدیل شود./مجله پزشکی ➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️ #تبلیغات ⭕️ فروشگاه لوازم خانگی محبان ✔️از فروشگاه بزرگ محبان بدون پیش پرداخت جهیزیه کامل خرید کنید ✅️ صفر تا صد، لوازم خانگی و جهيزيه کامل 🔶️ با اقساط بلند مدت، بدون پیش پرداخت ☎️ شماره تماس: ۰۹۱۳۷۶۰۵۲۰۱ غلامشاهزاده 🏢 آدرس: شهرستان بم_ خیابان سید جمال الدین_ نبش کوچه 37 ✅️کانال فروشگاه در روبیکا:👇 https://rubika.ir/moheban_store ➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️ ♻️ #صدای_نرماشیر در ایتا http://eitaa.com/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در روبیکا https://rubika.ir/sedayenarmashir1 ♻️رسانه مردمی #صدای_نرماشیر در سروش https://splus.ir/sedayenarmashir

#دانستنی ♦️فواید پوست میوه‌ها: 🔹سیب چربی سوز و ضدسرطان 🔹خیار ضدچروک 🔹بادمجان ضدگرفتگی عضله ،مناسب لاغری شکم 🔹کیوی آنتی باکتریال 🔹پرتقال ضدسرطان پوست ضدسرماخوردگی #پوست_میوه ♻️ #صدای_نرماشیر در ایتا http://eitaa.com/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در روبیکا https://rubika.ir/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در سروش https://splus.ir/sedayenarmashir

#دانستنی 🔻۱۰ آزمایش ضروری برای سلامت مردان 🔹️مردان در معرض بیماری‌هایی هستند که برای سالم ماندن باید هر سال آزمایشاتی انجام دهند. قبل از این‌که علائم یک بیماری خودش را نشان دهد، غربالگری و آزمایش به درمان کمک می‌کند. 🔸 سرطان پروستات 🔸 سرطان روده بزرگ 🔸 افسردگی 🔸اچ‌آی‌وی 🔸 سرطان پوست 🔸چاقی 🔸فشارخون بالا 🔸کلسترول 🔸 دیابت نوع ۲ 🔸آب آوردن تدریجی چشم ♻️ #صدای_نرماشیر در ایتا http://eitaa.com/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در روبیکا https://rubika.ir/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در سروش https://splus.ir/sedayenarmashir

#دانستنی ♦️فواید دوش آب سرد و دوش آب گرم در سلامت بدن 🔹دوش آب سرد: تسریع عضله سازی بهبود گردش خون سفت کردن پوست خواب راحت تقویت سیستم ایمنی 🔹دوش آب‌ گرم: کاهش خستگی برطرف کردن احتقان بینی رفع اضطراب و تنش عضلانی تمیز کردن منافذ پوست #دوش ♻️ #صدای_نرماشیر در ایتا http://eitaa.com/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در روبیکا https://rubika.ir/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در سروش https://splus.ir/sedayenarmashir

#دانستنی ♦️فشار خون شما بالا می رود اگر محل کارتان این ویژگی را داشته باشد 🔹قرار گرفتن مداوم در معرض سر و صدا در محل کار نه تنها بر تمرکز انسان تأثیر می گذارد و باعث مشکلات شنوایی مانند وز وز گوش می شود، بلکه باعث افزایش استرس و فشار خون نیز می شود. 🔹با توجه به اثرات سر و صدای زیاد، محققان مطالعه‌ای را در کارخانه‌های پوشاکی در بنگلادش انجام دادند و دریافتند که از هر ۱۰ کارگر مورد ارزیابی، ۳ نفر از فشار خون بالا رنج می‌برند، وضعیتی که در تخمینی که زده شده حدود یک میلیارد نفر را تحت تاثیر قرار دهد و منجر به مرگ‌ زودرس مرتبط با بیماری هایی مانند چاقی، بیماری های قلبی و سکته و دیابت می شود. #فشار_خون ♻️ #صدای_نرماشیر در ایتا http://eitaa.com/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در روبیکا https://rubika.ir/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در سروش https://splus.ir/sedayenarmashir

#دانستنی 🟢 خرما بخورید تا افسرده نشوید! ▫️خرما،‌ باعث افزایش سطح سروتونین مغز می شود ▫️ سروتونین،‌ ترکیبی آرام ‌بخش است که افزایش ترشح آن در مغز،‌ کمک فراوانی به افزایش آرامش و کاهش استرس می کند ◽️ مصرف روزانه 1 عدد خرما به حفظ سلامت قوه‌‌ی بینایی‌تان در تمام طول زندگی کمک می‌کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌ ♻️ #صدای_نرماشیر در ایتا http://eitaa.com/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در روبیکا https://rubika.ir/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در سروش https://splus.ir/sedayenarmashir

#دانستنی 🔺آبلیمو را درظرف پلاستیکی نگه‌داری نکنید 🔹با توجه به اسیدی بودن آبلیمو، اسید، مواد پلاستیكی را تجزیه می‌كند. 🔹این مواد داخل آب لیمو شده و موجب فساد آن می‌شوند و مصرف آن خطرناک است. 🔹مناسب‌ترین ظروف برای نگه‌داری آب‌لیمو، ظروف شیشه‌ای هستند زیرا آب‌لیمو با این ظروف، واکنشی نشان نمی‌دهد. ♻️ #صدای_نرماشیر در ایتا http://eitaa.com/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در روبیکا https://rubika.ir/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در سروش https://splus.ir/sedayenarmashir

#دانستنی ⭕️اگر فشار خون بالا دارید جز نمک به این خوراکی‌ها هم لب نزنید 🔹شیرینی‌های چسبنده مانند ارده، شیره و خرما ممکن است به تدریج در افراد مستعد با مزاج گرم و تر، فشار خون را بالا ببرند. به گفته او پرفشاری خون ناشی از خوردن شیرینی ها می‌تواند به صورت سردرد همراه با احساس فشار و پُری در سر، سرخی چشم‌ها و صورت و شنیدن صدایی همهمه‌وار در گوش‌ها همراه با علایمی دیگر از جمله جهش و پُری نبض ظاهر شود. ♻️ #صدای_نرماشیر در ایتا http://eitaa.com/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در روبیکا https://rubika.ir/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در سروش https://splus.ir/sedayenarmashir

#دانستنی ♦️فشار خون تان را مرتب چک کنید؛ حتی اگر مشکلی ندارید 🔹بررسی‌های ملی در ایران توسط وزارت بهداشت حاکی از افزایش آمار ابتلا به فشار خون بالا است. آمار ابتلا به فشار خون بالا در زنان در سال ۱۳۹۵ و ۱۴۰۰ به ترتیب ۲۷.۵ و ۳۳ درصد، در مردان ۲۵ و ۳۱ درصد و وضعیت در هر دو جنسیت در کل کشور به در سال ۱۳۹۵ و ۱۴۰۰ به ترتیب ۲۶ و ۳۲ درصد است. 🔹فشار خون بالا عامل اصلی مرگ و میر زودرس در سراسر جهان است. یکی از اهداف جهانی برای بیماری‌های غیرواگیر کاهش شیوع فشار خون به میزان ۳۳ درصد بین سال‌های ۲۰۱۰ تا ۲۰۳۰ است. #فشار_خون ♻️ #صدای_نرماشیر در ایتا http://eitaa.com/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در روبیکا https://rubika.ir/sedayenarmashir1 ♻️ #صدای_نرماشیر در سروش https://splus.ir/sedayenarmashir