سلام سلام 🖐✨ شبتون بخیر 🌙💛 حال و احوال چطوره؟ 🤔💫 امشب چکارا می‌کنین؟ 🌿☕ 🎋https://eitaa.com/sedayenarmedaroon

😅 تا حالا شده کسی چیزی ازتون بخواد و تو رودرواسی گیر کنین و بهش جواب مثبت بدین؟ بعدش پشیمون بشین و بگین: «چه کاری کردم! کاش راحت بودم و می‌تونستم خیلی آسون بهش بگم نه…» 😔 🎋https://eitaa.com/sedayenarmedaroon # نه گفتن

😅 گاهی پیش میاد که گفتن «نه» برامون خیلی سخت می‌شه… ما تو محیطی بزرگ شدیم که ادب و نگه داشتن احترام دیگران از واجبترین امور بود🌿 طوری تربیت شدیم که انگار رد کردن خواسته‌ی دیگران از شأن ما دور هست 💛 و فکر می‌کنیم اگه کسی چیزی بخواد و ما بتونیم براش انجام بدیم ولی نکنیم، یعنی یه جوری از «انسانیت» فاصله گرفتیم 🤍 برای همین، هر بار که باید «نه» بگیم، دل‌مون یه جوری فشرده می‌شه 😔 صدای وجدان قدیمی میاد تو گوشمون میگه: «نکنه ناراحتش کنم؟» 💭 🎋https://eitaa.com/sedayenarmedaroon

اگر از این دست ماجراها تو زندگیتون دارین، می‌تونین اینجا برام بگین 👇💬 @Askhodbekhoda ✨💛 🎋https://eitaa.com/sedayenarmedaroon

🌙 سلام سلام 👋 شبتون بخیر و پر از آرامش 🌺✨ حال و احوالتون چطوره؟ 😌💛 امیدوارم امروز براتون پر از حس‌های خوب بوده باشه و یه شب آروم و دلنشین پیش رو داشته باشین 🌙💫 🎋https://eitaa.com/sedayenarmedaroon

خیلی ممنونم از پیام‌هایی که درباره نه گفتن و تردیدهاتون برام فرستادین 🙏💛 خیلی‌هاتون گفتین یه وقتایی جواب مثبت دادین ولی بعدش حس خوبی نداشتین… و بعضی وقت‌ها هم نه گفتین و بعدش ذهنتون درگیر شده که: «ای وای… کاش نمی‌گفتم نه! نکنه ناراحت شده باشه؟» 🤦‍♀️💭 حتی بعضیاتون گفتین که بعد از «نه گفتن»، یه اتفاقی افتاده… و شما پیش خودتون فکر کردین: «حتماً از نه گفتنم دلخور شده… نکنه دلش شکسته؟» 😕💔 این چیزا برای خیلی‌هامون پیش میاد، و امشب می‌خوایم یکم بیشتر با هم درباره‌ش حرف بزنیم 🎋https://eitaa.com/sedayenarmedaroon

تا حالا شده یه چیزی از کسی بخواهین و اون خیلی راحت بهتون بگه «نه»؟ خب… اولش ناراحت می‌شین😕 یه‌کم دلتون می‌گیره 💔 شاید حتی با خودتون بگین: «یعنی چی؟ مگه چی خواستم؟» بعدش معمولاً می‌ریم سراغ یکی دیگه تا شاید اون کارمون رو راه بندازه. ولی… اگه از چند نفر بپرسین و همه جواب منفی بدن چی؟ چی کار می‌کنین؟ می‌نشینین و فکر می‌کنین چطور خودتون حلش کنین؟ یا دنبال یه راه تازه می‌گردین؟ یا شاید می‌بینین اصلاً به اون چیز نیاز جدی نداشتین… 🤔✨ 🎋https://eitaa.com/sedayenarmedaroon

بنظرتون وقتایی که رفتین دنبال یه راهی که وابسته به کسی نباشین چه حسی داشتین؟ گاهی آدم هم می‌ترسه 😕 هم استرس می‌گیره 😬 ولی یه جور قدرتِ ریز هم زیر پوستش قل‌قل می‌کنه… انگار میگه: «می‌تونم، فقط یه کم سخت‌تره.» 💪✨ شما تجربه‌شو داشتین؟ وقتی مستقل از بقیه کاری رو جلو بردین، آخرش چی شد؟ 🎋https://eitaa.com/sedayenarmedaroon

🌿میدونین : بعضی وقتا وقتی به کسی نه می‌گیم، در واقع داریم بهش فرصت می‌دیم که ظرفیت‌های خودش رو کشف کنه 💡 راه‌های جدید پیدا کنه و حتی بهتر از قبل رشد کنه 🌱 💛 پس لازم نیست بابت «نه» گفتن احساس گناه داشته باشیم 😌 نه گفتن به نفع خودمون و طرف مقابله و می‌تونه باعث پیشرفت هر دو طرف بشه ✨ 🎋https://eitaa.com/sedayenarmedaroon

اگه در این مورد نظری دارین یا موردی براتون اتفاق افتاده برام بگین @Askhodbekhoda 🎋https://eitaa.com/sedayenarmedaroon

سلام سلام دوستان عزیزم 🤍✨ اولین روزِ هفته‌تون پر از خیر و شادی باشه 🌞 حال‌و‌احوالتون چطوره؟ دل‌هاتون آرومه؟ برنامه‌هاتون روبه‌راهه؟ بیاین امروز رو با یک نفس تازه شروع کنیم… 🌿💛 🎋https://eitaa.com/sedayenarmedaroon

خوب انگار بحث بله گفتن و نه گفتن حسابی دامن گیر هست … و راستش طبیعی هم هست. ما هر روز، وسط کلی انتخاب ریز و درشت، می‌مونیم که کِی بله بگیم؟ کِی نه؟ و همین دو کلمه‌ کوچولو، می‌تونن حالِ یک روزِ کامل رو زیرورو کنن. گاهی بله‌هامون از سر خستگیه… گاهی نه‌هامون از ترس… و گاهی اصلاً نمی‌فهمیم چرا پاسخ دادیم و بعدش ذهنمون تا شب هی بالا و پایین میره 🤯 🎋https://eitaa.com/sedayenarmedaroon