📍 اسیدهای چرب امگا ۳؛ برای کاهش سطح چربی کبد
◀️ اسیدهای چرب امگا ۳ سطح چربی کبد و نیز سطح کلسترول و چربی بد خون را در افراد مبتلا به #کبد_چرب کاهش میدهند.
✅ البته هنوز تحقیقات بیشتری برای اثبات این مسئله باید صورت بگیرد اما خوردن غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله ماهی سالمون، ماهی ساردین، انواع آجیل و گردو و تخم کتان احتمالا به کاهش چربی کبد کمک میکنند.
╔═ 🍃🌸🍃═════╗
خمینی شهری ها
@sedenewz
╚═════🍃🌸🍃🌼🍃