چیا چی و چه خواصی داره؟؟🧋🧋 دانه چیا ی دانه مغذی با فیبر بالا سرشار از منیزیم فسفرکلسیم ،ویتامینB1, تیامین تیاسین هست🌾 این دانه شگفت انگیز با با پر کردن حجم معده باعث سیری طولانی مدت میشه در نتیجه کمک به لاغری میکنه🌾 خوردن دانه چیا محدوده سنی نداره از کودکان تا بزرگسالان میتونن ازش استفاده کنن🥰 دانه چیا موثر در یبوست وکنترل کننده دیابت نوع ۲ و قند خون است🌾 شما میتونید در پودینگها، اسموتی، انواع سالادها در شیر به همراه جو دو سر ، از اون استفاده کنید🍪🍩🍹🥗🥙

#تخم_مرغ فوائد تخم مرغ در وعده #صبحانه چیست؟ 👈سبب کاهش وزن میشود 👈تخم مرغ میتواند میزان مصرف کالری را تا 18درصدکاهش دهد 👈این غذای سرشاراز پروتئین احساس سیری و پربودن شکم را به شما میدهد

🔵 شایع‌ترین نشونه‌های کبد چرب: 🔹️معده درد: احساس سوزش یا درد شکم، ورم یا درد در یک چهارم فوقانی راست شکم نشانه مشکل کبدیه. کبد بیشتر محفظۀ شکم رو پر می‌کنه و در سمت راست شکم قرار داره. در صورت ملتهب بودن، می‌تونین اون رو حس کنین. . 🔶زردی پوست یا چشم: وقتی بدن سلول‌های خونی رو می‌شکنه، یکی از محصولات ایجادشده زردرنگه که بیلی‌روبین بهش میگن. درحالیکه یک کبد سالم مشکلی در دفع بیلی‌روبین نداره، کبد بیمار اجازۀ تراکم بیلی‌روبین در خون رو میده که به زردرنگ شدن پوست و چشم منجر میشه. به این بیماری یرقان میگن. ادرار پررنگ و مدفوع کم‌رنگ نیز از علایم یرقانه. 😭درد مفصل: درد مفصلی مثل درد آرتریت، حالت تهوع، استفراغ، خستگی و از دست دادن اشتها همه از علائم مرتبط با بیماری کبد به ‌ویژه هپاتیت خودایمنیه. هپاتیت خود ایمنی مرضیست که طی سیستم ایمنی به اشتباه به سلول‌ها و بافت‌های کبد حمله می‌کنه و در زنان شایع‌تره. 🤦🏻‍♀️ 🌝لکه‌های پوستی: ازونجا که کبد به ‌درستی خون رو تصفیه نمی‌کنه، احتمال لخته شدن خون وجود داره. این نوع لختگی شبیه کبودی‌های بزرگ ظاهر میشه. این کبودی‌ها بیشتر در تنه و سینه دیده میشن. 😵سردرگمی: بیماری کبدی می‌تونه

🗯 بلند شو ... آره پاشو ! همین حالا پاشو ... یادته چقدر گفتی از فردا دیگه کنار نمیکشم؟! 👊 پرقدرت ادامه میدم دیگه نمیذارم بی حوصلگی سمتم بیاد دیگه پا پس نمیکشم؟❗️ فردا ... دوباره گفتی فردااااا مسخره نیست؟! 🤨 بس کن دوست من به خودت بیا باور کن هیشکی بعد خدا و خودت بهت کمک نمیکنه 🫂 خودتو جمع و جور کن! دست از سر فکرای پوچ ذهنت بردار تو واسه موفقیت فقط دو تا چشم بینا میخوای بهونه کافیه! 👀 ⏳ هنوز فرصت هست بساز آیندتو از نو " روزی میرسه که دیگه فرصت جبران نداریااا!!

ویژگی های شغل من 👇👇👇 1️⃣درآمد فوق‌العاده بالا 2️⃣بدون سقف درآمدی 3️⃣تایمش دست خودته 4️⃣هر جایی بخوام میتونم انجامش بدم((تو مسافرت تو مهمونی تو گردش تفریح و...)) 5️⃣با هر سن و سالی میشه انجامش داد 6️⃣با هر سطح سوادی میشه انجامش داد 7️⃣ نیاز به مدرک تحصیلی خاص نداره 8️⃣بهت پرستیژ کاری میده 9️⃣اقا بالاسر نداری 0️⃣1️⃣میتونی با سرمایه خیلی کمی استارتشو بزن

روغن های عالیمون توی همه خونه ها هست 👍و از هر سن و جنسیتی مصرف کننده روغن های عالیمون هستند😍😍 اگه شما هم میخواین از خواص عالی این روغن ها بهره ببرید برای ثبت سفارش بهم پیام بدید☺️👇

#ذرت 🔰برای اينكه پوستي نرم و قوی و موهاي براق داشته باشيد، ذرت بخوريد. 🌕ذرت سرشار از ویتامین A و C، بتاکاروتن و دیگر آنتی‌اکسیدان هایی است که دربرابر اشعه ماوراء بنفش، از پوستتان محافظت‌می‌کنند. همچنین، ذرت باعث تولید کلاژن می‌شود که برای مو و حفظ انعطاف‌پذیری پوست لازم است. مواد مغذی موجود در ذرت به کاهش فرآیند پیری کمک‌کرده و پوستتان را زیبامی‌کند. #دانستنی #طب_سنتی

‌ 🌸نگو نمیتونم بلد نیستم یاد نمیگیرم 🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🌸👌بگو من کلی رویا دارم 🍃🍃🍃🍃 من آینده بزرگی دارم 😍😍 😎من یک سرمایه گزار بزرگم😱⚡️💥 😍من یک ثروتمند میلیاردی هستم🐲 توخدات بزرگه از خدا چیزای بزرگ بخواه 😉❤️ اگه بهانه داری که بلد نیستی من اینجام که از صفر تا صد بهت یاد بدم😌☄✅ مگ کسایی که کسبو کار اینترنتی دارن از کجا شروع کردن؟؟؟؟ 🤩🤩🤩🤩🤩 چرا فکر میکنی اونا شانس دارن؟ چرافکرمیکنی‌تونمیتونی مثل اون باشی؟ 🤫دلیل های الکی نیار اوناهم رویاشو داشتن تلاش کردن رسیدن بهش🎶😎 🌈پس تو میتونی همیشه با خودت اینو تکرار کن

🔴 #گزگز، #بی‌حسی #دست و #پا و تکان دادن پا در خواب ♻️ همه این موارد می‌تواند ناشی از #غلظت_خون در #اندام_تحتانی بدن باشد، چرا که خون غلیظ، در اندام تحتانی نشست می‌کند. 🔹 خون غلیظ چگونه پدید می‌آید؟ از طرفی فرد غذاهایی می‌خورد که #عنصر_خاکی زیادی دارند و #سودازا هستند، مانند عدس، کشک، پنیر، دوغ، مرغ صنعتی، انواع فست فود، روغن جامد، روغن مایع، سیب‌زمینی، .... از طرف دیگر، فرد غذا را خوب نمی‌جود و #تحرک_جسمانی کافی و #ورزش در برنامه روزانه خود ندارد. این موارد موجب می‌شود تا #دستگاه_گوارش نتواند غذا را به خوبی #هضم کند، و این غذای هضم نشده در بافت نشست می‌کند و معمولا این نشست در اندام تحتانی صورت می‌گیرد. 🔸 درمان: 👈 افزایش فعالیت جسمانی و انجام ورزش روزانه 👈 #روغن_مالی اندام تحتانی با روغن بادام تلخ یا ارده 👈 کشیدن #سنگ_پا بر کف پا هفته‌ای یک بار 👈 استفاده از #غذاهای_لطیف مانند آش و سوپ 👈 تناول یک لیوان ترکیب #خاکشیر (۱ الی ۳ قاشق غذاخوری) + آب جوش + عسل صبحِ ناشتا ╭┈┈┈┈┈─────❥