کاهش وزن 5 کیلو در 3 روز با رژیم سیب‌زمینی وماست👇 می‌توان به کمک رژیم ماست و سیب زمینی در عرض 3 روز 5 کیلو گرم کاهش وزن را تجربه کرد. در اینجا رژیمی را به شما معرفی می‌کنیم که در 3 روز 5 کیلو گرم از اضافه وزن شما را کاهش می‌دهد. توجه داشته باشید این رژِیم کمی سخت است و به افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن توصیه نمی‌شود. روز اول👇 ✅صبحانه: یک سیب زمینی پخته بدون نمک، یک فنجان ماست ✅ناهار: 2 سیب زمینی پخته بدون نمک، یک فنجان ماست ✅شام: 2 فنجان ماست روز دوم👇 ✅صبحانه: یک فنجان ماست ✅ناهار: 2 سیب زمینی پخته بدون نمک، یک فنجان ماست ✅شام: یک سیب زمینی پخته بدون نمک، یک فنجان ماست روز سوم👇 ✅صبحانه: یک سیب زمینی پخته بدون نمک ✅ناهار: یک سیب زمینی پخته بدون نمک، یک فنجان ماست ✅شام: یک فنجان ماست #سیب_زمینی

✅روغن بذر کتان بهترین دارو برای رفع یبوست👌🌱 روغن بذر کتان هم مقدار زیادی فیبر داره و هم روان کننده ست♻️ مصرف این روغن اختلالات گوارشی را برطرف کرده ✔️ و باعث میشه تا مدفوع راحتتر از روده‌ها تخلیه بشه✔️ این روغن نوعی ملینه و برای کسانی که دچار یبوست باشن مناسب ترینه 👌💥 این روغن با افزایش دفعات دفع ، علاوه بر درمان یبوست، درد و نفخ و… را هم از بین می‌بره. همینطور این روغن برای سلامت پوست و مو و سلامت رحم ،فوق العاده مفیده برای سفارش به آیدی من پیام بدین🌺🌱 کسانی که دچار یبوست مزمن هستن یا مثلا سندروم روده تحریک پذیر دارن، باید روزانه چند قطره از این روغن را همراه با مواد غذایی دیگه مصرف کنن تا درمان صورت بگیره👌

عوارض چاقی بلغم چاقی بلغم می‌تواند عوارض متعددی به همراه داشته باشد، از جمله: 1. مشکلات تنفسی: افزایش بلغم می‌تواند به تنگی نفس و مشکلات تنفسی منجر شود. 2. افزایش خطر بیماری‌های قلبی: چاقی و تجمع بلغم می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. 3. خستگی و کاهش انرژی: افراد مبتلا به چاقی بلغم ممکن است احساس خستگی و کم‌تحرکی بیشتری داشته باشند. 4. مشکلات گوارشی: افزایش بلغم می‌تواند به مشکلات گوارشی، از جمله نفخ و سوءهاضمه منجر شود. 5. دردهای مفصلی: اضافه وزن و بلغم می‌تواند فشار اضافی به مفاصل وارد کند و باعث درد و ناراحتی شود. 6. افزایش احتمال دیابت: چاقی می‌تواند به مقاومت انسولین و دیابت نوع 2 منجر شود. 7. اختلالات هورمونی: چاقی بلغم ممکن است به عدم تعادل هورمونی و مشکلاتی مانند قاعدگی نامنظم منجر شود.

✅اين افراد نبايد لبنيات مصرف كنند: ✅افرادی که قرص آهن مصرف میکنند! ✅افرادی که از درد مفاصل رنج میبرند و یبوست دارند! ✅افرادی که سنگ کلیه، مثانه و کیسه صفرا دارند! ✅افرادی که نفخ معده دارند! ✅افرادی که میکروب معده دارند! ✅افرادی که لک سفید "برص" روی پوست خود دارند! ✅زنانی که عفونت و ترشح زنانگی دارند! ✅زنانی که کیست تخمدان دارند! ✅زنانی که درد قاعدگی و شکم درد دارند! ✅زنانی که دیر به دیر قاعده می‌شوند! ✅زنانی که سزارین شده‌اند باید مصرف ماست و دوغ را به حداقل برسانند! ✅بچه‌هایی که شب ادراری دارند! ✅افرادی که صرع "تشنج" دارند! ✅افرادی که افسردگی و ناراحتی اعصاب دارند! ✅افرادی که پر‌خواب هستند! ✅افرادی که فراموشکار هستند! ✅افرادی که لرزش بدن "سر، دست، پا، گردن" دارند! ✅افرادی که نفس تنگی، آسم و سینوزیت دارند! ✅افرادی که زیاد عرق می‌کنند! ✅افرادی که کم‌کاری تیروئید دارند!

دمنوش گیاهی سنبل الطیب دارای فواید بسیار زیادی برای سلامتی می باشد. این دمنوش از ریشه گیاه سنبل الطیب تهیه می شود و  دارای خواصی همچون تنظیم خواب ، کاهش اضطراب ، از بین بردن سردرد ، تسکین دهنده قلب و تپش قلب ، بهبود هضم غذا ، تحریک ذهن و درمان اسپاسم های قاعدگی می باشد. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 #طب_سنتی #دانستنی #گیاه_درمانی

میدونستی وقتی داری ظرف میخوری هم میتونی پول دربیاری 😍 میدونستی وقتی داری تو خونه خودت بچه ات رو بزرگ میکنی هم میتونی درآمد داشته باشی 😍 میدونستی کنار شغل کارمندیت میتونی یه کار پاره وقت داشته باشی که آخرماه به جای یک درآمد دو تا درآمد داشته باشی 😍 میدونستی که راهی هست که تو از تورم و گرونی ها جلوتر باشی ؟؟😍 برای اطلاعات بیشتر پی وی بهم پیام بده

فرنی هویج و بادام این فرنی یک غذای دارویی خوشمزه است که به عنوان صبحانه، میان وعده و افطار، می‌توان از خواص آن بهره برد. مواد لازم هویج پخته رنده یا پوره شده: یک عدد / از سیب هم می‌توانید استفاده کنید. بادام درختی پوست کنده آسیاب شده (پودر بادام یا آرد بادام): یک قاشق مرباخوری آرد برنج: ۱ قاشق غذاخوری آب: ۱ لیوان شیره انگور یا عسل: ۱ قاشق مرباخوری گلاب و زعفران: مقداری کره حیوانی: یک قاشق چایخوری / جایگزین: روغن زیتون طرز تهیه ابتدا آرد برنج را در آب حل کنید. سپس در ظرفی ریخته، هویج پوره یا رنده شده و پودر بادام را به آن اضافه کنید. روی شعله ملایم، خوب بهم بزنید. بعد از پخته شدن گلاب، شیره انگور، زعفران و کره اضافه کنید. خواص فرنی هویج و بادام این فرنی از خواص زیر برخوردار است: تقویت کننده معده مفید در دوران بارداری (البته بدون زعفران) مفید در دوران شیردهی کمک به بهبود عملکرد کبد و کلیه‌ها تولید خون صاف و صالح در کبد کمک به دفع سموم بدن مناسب برای افراد خشک مزاج ضدیبوست مفید برای دوران نقاهت جراحی کمک به رفع سرفه (بدون کره، زعفران و شیره 🍂🍁

#روغن_تخم_کتان 😍 🔸 از زمان یونان و مصر باستان، از کتان به‌عنوان یک منبع غذایی و ملیّن طبیعی استفاده می‌کردند. در طب سنتی تونس، از تخم کتان برای سرفه، آسم، سرخک، یبوست و گاستریت (ورم معده) استفاده می‌شود. پزشکان طب یونانی مزاج تخم کتان را گرم و خشک و مزاج روغن آن را گرم و تر توصیف کرده‌اند. 🔹روغن بذرکتان بسیار پرخاصیت است، اما از خواص اصلی آن می توان به بهبود و رفع #سندروم_روده_تحریک_پذیر اشاره کرد. 🔸این گیاه به واسطه خاصیت ملینی و تحریک کننده روده و از طریق فعال سازی گیرنده های موسیکارینی و هیستامینرژیکی باعث رفع بیماری IBS می شود. 🔹همچنین به جهت تغییر وضعیت جمعیت میکروبی روده و وضعیت اسیدهای چرب مخاطی، می تواند عملکرد روده را بهبود بخشد. 🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻 ♦️نتایج فوق العاده این روغن، در درمان سندروم روده تحریک پذیر، انکار ناپذیر است. ⭕️ حجم هر شیشه روغن: ۲۵۰ میل ⭕️ مناسب برای مصرف خوراکی و موضعی

🔴 مزایای مصرف هات چاکلت دارک نیوشا 🔴 ♦️نشاط آور و شادی بخش 🔺کالری سوزی و کاهش حجم چربی های بدن ♦️تقویت عملکرد مغز 🔺کاهش افسردگی ♦️انرژی زا 🔺اثر آرام بخش و ضد استرس ♦️کاهش افسردگی 🔺کاهش فشار خون قیمت محصول بااحترام:۱۹۷۰۰۰۰ریال 🔷جهت ثبت سفارش👇

✅گیاهان دارویی که باید در خانه داشته باشید: ⭐️۱. نعناع: ضد نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردیها، رفع اسهال. ⭐️۲. پونه: ضد نفخ،  گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی. ⭐️۳. خاکشیر: رفع گرمازدگی، رفع گرمی کردن( مصرف بیش از حد خوراکی های طبع گرم)، گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست. ⭐️۴. سنبل الطیب: آرامبخش، رفع کم خوابی، ضد استرس. ⭐️۵. سیر: کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلتسرول مضر، آنتی بیوتیک گیاهی. ⭐️۶. سنجد: آرد سنجد کامل( با پوست و دانه): رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و ارتروز. ⭐️۷. گشنیز: کاهش سریع فشار خون، خوشبو کننده دهان، ضد نفخ برای افراد گرم مزاج به جای نعناع و پونه، ضد آفت. ⭐️۸. گل گاوزبان: آرامبخش اعصاب، رفع تپش قلب و بهبود زکام و سرفه خشک. ⭐️۹. زنجبیل: ضد تهوع و استفراغ، رفع درد عادت ماهانه، بهبود سرما خوردگی وسردی، ضد رماتیسم. ⭐️۱۰. گزنه: رفع سنگ و عفونت کلیه و مثانه، رفع کم خونی ، ضد عفونت لوزه ها، کاهش قند خون. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

چرا میگم شغل ما برای خانم ها مناسبه ؟؟👇🏻 👈🏻آنلاینه 📲 👈🏻تو خونه انجام میشه 🏠 👈🏻بدون کمترین سرمایه میتونی شروع کنی  💵 👈🏻ساعت کاری دست خودته  🕰 👈🏻تیم حمایتی داری 👩‍💻 👈🏻نیاز به بیرون رفتن از خونه هم نیست👩‍🍳 👈🏻میشه با یه برنامه ریزی هم به کارهای خونه رسید و هم کسب درآمد کرد💰💵 یه فرصت عالی برای خانم‌هایی که جویای کار هستند ک👌 فکر کردن رو کنار بزار و همین الان تو ایدی بهم پیام بده😍👇 ╭─┅ঊঈ🌷🌷ঊঈ┅─╮           

🥘کودکت بد غذاست ؟😩 🥙نگران این هستی که چطور #ویتامین های بدنش رو تامین کنی ؟🤔 فرزندت مدرسه میره و باید به فکر #تغدیه بچه باشی تا رشد و یادگیری  خوبی داشته باشه .🤷‍♂🤷‍♀ ✅من بهت دانه #کینوا رو پیشنهاد میدم واقعا جاش تو سبد تغذیه خانواده ها خالیه .🧕👮‍♂👨‍🍳👨‍👧 🔴چون ۹ تا امینو اسید داره و هم به اندازه گوشت🍗 پروتیین داره و البته که فیبر بالاییم داره .💪 🔴جالبه که بدونی جذب #پروتئین_کینوا از #گوشت خیلی بیشتره.😳 🔴استفاده از #کینوا به عنوان دو وعده غذایی در هفته میتونه همه مواد مغذی که باید به بدن کودک برسه رو تامین کنه. 🍒🥝🥥🍊🍎🥦🍇🍏🌽🍍 🔴طعم خاصی هم نداره و میتونی تو غذاهای فینگر فودی یا هر غذایی که کودک دوست داره استفاده کنی 😋 جهت ثبت سفارش پی وی مشاور گروه