#خطرات_چاقی
📛چاق بودن ریسک میزبانی بدن شما از سرطان را بالا می‌برد. این هشدار که با استناد بر مرور محدوده وسیعی از بیش از ۲۰۰ تحقیق است زنگ خطر جدی برای افراد چاق تلقی می‌شود که همچنان مشکل چاقی خود را جدی نمی‌گیرند.👉❌
🛑در این مطالعات ارتباط قوی بر مبنای مدارک موجود بین چربی‌های اضافی بدن افراد چاق و ریسک ابتلا به ۱۱ نوع از انواع سرطان آشکار شده است که به این ترتیب هستند:
🚫روده بزرگ
🚫 مقعد
🚫آندومتر (رحم)
🚫پستان
🚫تخمدان
🚫کلیه
🚫پانکراس
🚫گاستریک کاردیا (سرطان یک اینچ بالای معده، در جایی که به مری می‌رسد، ایجاد می‌شود)
🚫سیستم مجاری صفراوی
🚫و بعضی از سرطان‌های مری و مغز استخوان.⠀
@Hashmkh
🍃سلامتی وحال خوب شما آرزوی ماست🍃https://eitaa.com/sedhashem
#خطرات_چاقی
📛چاق بودن ریسک میزبانی بدن شما از سرطان را بالا می‌برد. این هشدار که با استناد بر مرور محدوده وسیعی از بیش از ۲۰۰ تحقیق است زنگ خطر جدی برای افراد چاق تلقی می‌شود که همچنان مشکل چاقی خود را جدی نمی‌گیرند.👉❌
🛑در این مطالعات ارتباط قوی بر مبنای مدارک موجود بین چربی‌های اضافی بدن افراد چاق و ریسک ابتلا به ۱۱ نوع از انواع سرطان آشکار شده است که به این ترتیب هستند:
🚫روده بزرگ
🚫 مقعد
🚫آندومتر (رحم)
🚫پستان
🚫تخمدان
🚫کلیه
🚫پانکراس
🚫گاستریک کاردیا (سرطان یک اینچ بالای معده، در جایی که به مری می‌رسد، ایجاد می‌شود)
🚫سیستم مجاری صفراوی
🚫و بعضی از سرطان‌های مری و مغز استخوان.⠀
🍃سلامتی وحال خوب شما آرزوی ماست🍃https://eitaa.com/sedhashem
🔰چای ماسالا چیست؟
✳️این چای، بومی کشورهای هندوستان و تایلند می باشد و از قدمت زیادی برخوردار است.
✳️این چای کاملا گیاهی دارای طبیعتی گرم می باشد و پادشاهان هندی در مهمانی ها و مجالس خود از آن برای پذیرایی از مهمان ها استفاده می کردند.
✅این چای دارای ارزش غذایی بالایی می باشد و از ترکیبات مغذی زیادی تشکیل شده است.
✅به همین دلیل می تواند دارای خواص دارویی و درمانی زیادی باشد و می توان از آن به عنوان یک داروی سنتی نیز استفاده کرد.
❎مهم ترین ترکیبات چای ماسالا.
🔰دارچین :
✅این ادویه دارای طبعی گرم و کمی شیرین می باشد.
✅این ادویه از کالری زیادی برخوردار نیست و افرادی که قصد لاغری دارند، می توانند با خیال راحت از آن در تهیه انواع دمنوش های خود استفاده کنند.
🔰زنجبیل:
✅پودر زنجبیل نیز یکی از ادویه های تند موجود در این چای است که می تواند دمای بدن را بالا ببرد و نقش یک محرک را بازی کند.
✅ این پودر عملکرد معده را بهبود می بخشد و سبب کاهش وزن افراد می شود.
✅این ادویه دارای خواص زیادی برای درمان بیماری های مختلف است
🔰هل:
✅هل نیز یکی دیگر از ترکیبات اصلی این چای هندی است.
✅در تهیه این چای از هل سبز رنگ استفاده می شود.
✅این دانه می تواند نقش یک خوشبو کننده و طعم دهنده در این چای را بازی کند.
✅ این دانه خوشبو نیز دارای فواید زیادی برای بدن مانند سم زدایی بدن، بهبود هضم غذا و ... می باشد.
🔰میخک:
✅پرهای پودر شده گیاه دارویی میخک نیز می تواند سبب خوشبو شدن این چای شوند و در کنار دارچین نقش تسکین دهنده انواع دردها را بازی کند.
✅گفتنی است که به طور کلی میخک یک داروی گیاهی محسوب می شود و در عطاری ها به تنهایی برای رفع بیماری های مختلف به فروش می رسد.
🔰خواص چای ماسالا
✅تقویت سیستم ایمنی بدن
✅بهبود عملکرد دستگاه گوارش
✅بهبود عملکرد قلب
✅کمک به فشار خون بالا
✅مصرف یک فنجان از این چای می تواند روزتان را بسازد . ✅چای ماسالا برای درمان بیماری های مانند سرماخوردگی و آنفولانزا و بیماری های که بعد از تغییر فصل ها به وجود می آیند، بسیار مفید واقع شده است
✅قابل ذکر است که ترکیبات موجود در این چای می توانند حساسیت بدن به انسولین را افزایش دهند و به بیماران مبتلا به دیابت نیز برای تنظیم قند خون کمک کنند
✅این چای می تواند در رفع بیماری کبد چرب نیز تاثیرگذار باشد. زیرا با ترکیبات موجود در خود می تواند از تجمع چربی ها در سلول های کبد جلوگیری کند.
✅زنان در دوران قاعدگی و بارداری نیز می توانند به مقدار معینی از چای ماسالا استفاده کنند تا کمی دردهای خود را کاهش دهند.
✅در این میان یکی از تاثیرات بسیار مهم مصرف این چای، کاهش وزن می باشد.
✅زیرا افراد می توانند با استفاده از آن و کالری کمی که به بدن می رساند به بالا بردن سوخت و ساز بدن خود کمک کنند.
✅با تمام این فواید می توان به این مورد اشاره کرد که این چای می تواند برای بسیاری از افراد ایجاد حساسیت کند.
✅پس افراد بهتر است قبل از استفاده ازمزاج خودشون باخبر باشند
🔰طرز تهیه چای ماسالا:
✅اول یک بسته چای ماسالا نیوشا تهیه کنید .
✅بعداز تهیه پودر چای ماسالا نیوشا مقداری شیر و یا اب اضافه کنید .(بسته به میل فرد دارد)
✅اجازه دهید به مدت ۵تا ۷دقیقه روی شعله ملایم دم بکشد.
✅چای ماسالا نیوشا اماده است میتونید بنوشید
https://eitaa.com/sedhashem
برای تهیه وسفارش 👈👈👈پی وی پیام بگذارید@Hashmkh
#دانه_کینوا
خواص محصول
- تنظیم قند خون
- بهبود عملکرد دستگاه گوارش
- تسریع کاهش وزن
- تنظیم کلسترول خون
- افزایش فعالیت آنتی اکسیدانی
- بهبود عملکرد کبد
- تسکین علائم یائسگی
- تنظیم فشار خون
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
نحوه مصرف
1- 1 پیمانه دانه کینوا خام را حداقل به مدت 30 ثانیه با آب سرد آبکشی نمایید.
2- کینوا شسته شده را همراه با 2 پیمانه آب سرد در قابلمه بریزید. پس از بجوش آمدن این مخلوط، به مدت 20-10دقیقه بر روی حرارت ملایم بگذارید تا آب آن کاملا کشیده شود.
3- درب ظرف را گذاشته و آن را از روی حرارت بردارید؛ به مدت 10-5 دقیقه کنار بگذارید تا بخارپز شود.
4- میتوانید از نمک، انواع ادویه‌ها و یا گیاهان تازه، گوجه فرنگی خشک شده، زیتون بی‌هسته، آب لیموترش و ... به عنوان چاشنی استفاده نمایید. برای جلوگیری از تغییر حالت و له شدن دانه‌های پخته شده کینوا، آن را با چنگال هم بزنید.
افزایش قد
تامین انرژی
تامین مواد مغذی مور نیاز بدن
تقویت مو و ناخن
کمک به تناسب اندام
افزایش هوشیاری و تمرکز
تقویت و بهبود گوارش
افزایش قدرت یادگیری
پیشگیری از کم خونی
حفظ سلامت دندان و لثه
ویژه کودکان ۲ سال به بالا و دانش اموزان .https://eitaa.com/sedhashem
❤️تغییر سبک تغذیه
#اول
از چای مصرفیت شروع کن😊 ❤️
✋️سلام و درود خدمت شما عزیز مهربان از اونجایکه #چای یک نوشیدنی گرم رایج همه ی خونه های ما ایرانی هاست .
پس
بیایم چایی رو مصرف کنیم ک نه تنها #مضرر نباشه بلکه خواص درمانی زیادی رو هم برامون به ارمغان بیاره😇
✅️لیست چای های مرغوب و خوش طعم رو برات فرستادم هر کدومش ک میخوای انتخاب کن تا خیلی زود ثبت سفارش و ارسالتون انجام بدم
✅️چای سیاه و بهارنارنج #دیازپام_طبیعی(بهبود عملکرد قلب ،افزایش فعالیت انتی اکسیدانی ،ضد سرطان ،ادرار آور،کاهش اضطراب و استرس ،تتظیم ضربان قلب،تتظیم فشار خون)
✅️چای دارجلینگ(بهبود عملکرد قلب و عروق ،بهبود عملکرد کبد ،تسکین زخم معده)
✅️چای سیاه و آلبالو
(بهبود عملکرد قلب ،افزایش آنتی اکسیدانی،ضد سرطان ،ادرارآور،کاهش التهاب مفاصل،تنظیم قند و فشار خون )
✅️چای سیاه و پرتقال
(مفید برای قلب ، افزایش فعالیت انتی اکسیدانی ،ضد سرطان ،ادرار آور،کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی،تنظیم کلسترول خون ،بهبود عملکرد ریه )
✅️چای سیاه و توت فرنگی ؛
(مفید برای قلب ، افزایش فعالیت انتی اکسیدانی ،ضد سرطان ،ادرار آور،تتظیم قند خون)
✅️چای سیاه و زنجبیل:
(مفید برای قلب ، افزایش فعالیت انتی اکسیدانی ،ضد سرطان ،ادرار آور،تنظیم قند خون،تسریع کاهش وزن،تنظیم فشار خون )
✅️چای سیاه و هل
(مفید برای قلب ، افزایش فعالیت انتی اکسیدانی ،ضد سرطان ،ادرارآور،تسریع کاهش وزن،تنظیم فشار خون،بهبود عملکرد کبد ،کلیه و معده )
✅️چای سیاه و بادرنجبویه
(مفید برای قلب ، افزایش فعالیت انتی اکسیدانی ،ضد سرطان ،ادرارآور،تسکین زخم معده ،کاهش اضطراب و استرس،بهبود عملکرد کبد)
✅️چای سیاه و کربن بری
( بهبود عملکرد دستگاه گوارش،بهبود عملکرد مجاری ادراری)
✅️چای سیاه و زعفران
(مفید برای قلب ، افزایش فعالیت انتی اکسیدانی ،ضد سرطان ،ادرارآور،کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی،بهبود عملکرد مجاری تنفسی و ریه،بهبود عملکرد کبد،افزایش نشاط و انرژی)
✅️چای سیاه و تمشک آبی
(مفید برای قلب ، افزایش فعالیت انتی اکسیدانی ،ضد سرطان ،ادرارآور،تنظیم فشار خون ،تتظیم کلسترول خون،تسریع در کاهش وزن ،تتظیم قند خون)
✅️چای سیاه و دارچین
(مفید برای قلب ، افزایش فعالیت انتی اکسیدانی ،ضد سرطان ،ادرارآور،تنظیم قند خون،افزایش میل جنسی ،تنظیم فشار خون،ضدالتهاب)
✅️چای سیاه و وانیل
(مفید برای قلب ، افزایش فعالیت انتی اکسیدانی ،ضد سرطان ،ادرارآور،ترمیم و جلوگیری از پیری پوست،افزایش میل جنسی)
✅️چای سیاه و نعناع
(مفید برای قلب ، افزایش فعالیت انتی اکسیدانی ،ضد سرطان ،ادرارآور،بهبود عملکرد دستگاه گوارش،تسکین علایم سرما خوردگی،ضد التهاب)
✅️چای سیاه ارل گری
(مفید برای قلب ، افزایش فعالیت انتی اکسیدانی ،ضد سرطان ،ادرارآور،خوش عطر و خوش طعم )
✅️چای سیاه ویژه
(مفید برای قلب ، افزایش فعالیت انتی اکسیدانی ،ضد سرطان ،ادرارآور،خوش عطر و خوش طعم )
✅️چای سیاه گرد
(مفید برای قلب ، افزایش فعالیت انتی اکسیدانی ،ضد سرطان ،ادرارآور،خوش عطر و خوش طعم )
✅️چای اصیل ایرانی
(مفید برای قلب ، افزایش فعالیت انتی اکسیدانی ،ضد سرطان ،ادرارآور،خوش عطر و خوش طعم )
✅️چای شکسته آسام و سیلان
(مفید برای قلب ، افزایش فعالیت انتی اکسیدانی ،ضد سرطان ،ادرارآور،خوش عطر و خوش طعم )
✅️چای ماسالا
(مفید برای قلب ، افزایش فعالیت انتی اکسیدانی ،ضد سرطان ،ادرارآور،خوش عطر و خوش طعم ،تسریع کاهش وزن ،تنظیم قند و فشار خون ،بهبود عملکرد کبد ،کلیه و معده،تسریع کاهش وزن،افزایش میل جنسی و ضد التهاب ارتباط با ما https://eitaa.com/sedhashem
@Hashmkhارتباط
۱_پف آلودگی زیر چشم‌ها و ورم دست و پا
۲_احساس خستگی و کوفتگی و درد در عضلات بدون انجام کار سخت
احساس سنگینی در بدن هنگام حرکت
۳_سخت خوابیدن و دیدن خواب‌های مشوش و بعضاً بختک
۴_تیره شدن رنگ چهره و بروز لکه‌های پوستی
۵_یبوست
۶_داشتن احساس گیجی و سردرگمی یا به عبارتی مهآلودگی مغز
۷_تعریق زیاد بدن
۸_افزایش وزن و چاقی مفرط
۹_بوی بد دهان
۱۰_شکننده و بدقواره شدن ناخن‌های پا
۱۱ریزش موhttps://eitaa.com/sedhashem
@Hashmkhارتباط
🚑🩺🩺طب سنتی🩺🩺🚑
🚑 مزاج شناسی تخصصی 🚑
🎓بامدرک تخصصی از موسسه بین المللی جندی شاپور 🎓
🌷🚑 جوانی و شادابی را با مراجعه به متخصصین مزاج شناس تجربه کنید .
🌷🩺 مزاج و طبع بدن خود را متناسب با سن طبیعی خود تقویت نمایید تا بدنی شاداب و تندرست داشته باشید .
🌷⚡️🚑جلوگیری از پیری زودرس با توجه به توصیه های متخصصین
🌷🩺تحلیل مزاج نه تنها باعث پیری زود رس میگردد بلکه بدن را مستعد انواع بیماری ها می نماید .
🌷🔬🩺انجام چکاپ هرفصل کمک شایانی به سلامت شما می نماید .
🔅اهم موارد
🌷کاهش وسواس
🌷کاهش اضطراب
🌷کاهش سوظن
🌷کاهش اختلالات رفتاری
🌷افزایش اعتماد به نفس
🌷افزایش انرژی عمومی بدن
🌷اصلاح خلق
🌷اصلاح رفتار
🔸بدون عوارض
🧑⚕🩺اصلاح تغذیه
🚑🩺تست چکاپ انلاین و حضوری ⚡️
۱. تلفنی و انلاین
۲. حضوری معاینه به همراه مشاوره و تقویت انرژی
🌟در ایتا جهت اخذ نوبتhttps://eitaa.com/sedhashem
@Hashmkhارتباط
🔰چای ماسالا چیست؟
✳️این چای، بومی کشورهای هندوستان و تایلند می باشد و از قدمت زیادی برخوردار است.
✳️این چای کاملا گیاهی دارای طبیعتی گرم می باشد و پادشاهان هندی در مهمانی ها و مجالس خود از آن برای پذیرایی از مهمان ها استفاده می کردند.
✅این چای دارای ارزش غذایی بالایی می باشد و از ترکیبات مغذی زیادی تشکیل شده است.
✅به همین دلیل می تواند دارای خواص دارویی و درمانی زیادی باشد و می توان از آن به عنوان یک داروی سنتی نیز استفاده کرد.
❎مهم ترین ترکیبات چای ماسالا.
🔰دارچین :
✅این ادویه دارای طبعی گرم و کمی شیرین می باشد.
✅این ادویه از کالری زیادی برخوردار نیست و افرادی که قصد لاغری دارند، می توانند با خیال راحت از آن در تهیه انواع دمنوش های خود استفاده کنند.
🔰زنجبیل:
✅پودر زنجبیل نیز یکی از ادویه های تند موجود در این چای است که می تواند دمای بدن را بالا ببرد و نقش یک محرک را بازی کند.
✅ این پودر عملکرد معده را بهبود می بخشد و سبب کاهش وزن افراد می شود.
✅این ادویه دارای خواص زیادی برای درمان بیماری های مختلف است
🔰هل:
✅هل نیز یکی دیگر از ترکیبات اصلی این چای هندی است.
✅در تهیه این چای از هل سبز رنگ استفاده می شود.
✅این دانه می تواند نقش یک خوشبو کننده و طعم دهنده در این چای را بازی کند.
✅ این دانه خوشبو نیز دارای فواید زیادی برای بدن مانند سم زدایی بدن، بهبود هضم غذا و ... می باشد.
🔰میخک:
✅پرهای پودر شده گیاه دارویی میخک نیز می تواند سبب خوشبو شدن این چای شوند و در کنار دارچین نقش تسکین دهنده انواع دردها را بازی کند.
✅گفتنی است که به طور کلی میخک یک داروی گیاهی محسوب می شود و در عطاری ها به تنهایی برای رفع بیماری های مختلف به فروش می رسد.
🔰خواص چای ماسالا
✅تقویت سیستم ایمنی بدن
✅بهبود عملکرد دستگاه گوارش
✅بهبود عملکرد قلب
✅کمک به فشار خون بالا
✅مصرف یک فنجان از این چای می تواند روزتان را بسازد . ✅چای ماسالا برای درمان بیماری های مانند سرماخوردگی و آنفولانزا و بیماری های که بعد از تغییر فصل ها به وجود می آیند، بسیار مفید واقع شده است
✅قابل ذکر است که ترکیبات موجود در این چای می توانند حساسیت بدن به انسولین را افزایش دهند و به بیماران مبتلا به دیابت نیز برای تنظیم قند خون کمک کنند
✅این چای می تواند در رفع بیماری کبد چرب نیز تاثیرگذار باشد. زیرا با ترکیبات موجود در خود می تواند از تجمع چربی ها در سلول های کبد جلوگیری کند.
✅زنان در دوران قاعدگی و بارداری نیز می توانند به مقدار معینی از چای ماسالا استفاده کنند تا کمی دردهای خود را کاهش دهند.
✅در این میان یکی از تاثیرات بسیار مهم مصرف این چای، کاهش وزن می باشد.
✅زیرا افراد می توانند با استفاده از آن و کالری کمی که به بدن می رساند به بالا بردن سوخت و ساز بدن خود کمک کنند.
✅با تمام این فواید می توان به این مورد اشاره کرد که این چای می تواند برای بسیاری از افراد ایجاد حساسیت کند.
✅پس افراد بهتر است قبل از استفاده ازمزاج خودشون باخبر باشند
🔰طرز تهیه چای ماسالا:
✅اول یک بسته چای ماسالا نیوشا تهیه کنید .
✅بعداز تهیه پودر چای ماسالا نیوشا مقداری شیر و یا اب اضافه کنید .(بسته به میل فرد دارد)
✅اجازه دهید به مدت ۵تا ۷دقیقه روی شعله ملایم دم بکشد.
✅چای ماسالا نیوشا اماده است میتونید بنوشید
برای تهیه وسفارش 👈👈👈پی وی پیام بگذاریدhttps://eitaa.com/sedhashem
@Hashmkh
🍳🥚🍱برای وعده صبحانه بجای شیرینی و کیک و کلوچه میتوانید از مواد غذایی مفید استفاده کنید به عنوان مثال:
✅یک کاسه عدسی کم چرب🥣
✅نان سبوس دار با یک قاشق کره بادام زمینی :کره بادام زمینی مقوی، سالم و سرشار از پروتئین و املاح ضروری بدن است و چربی های «خوب» اشباع نشده دارد.🧈
✅یک تا 2 عدد تخم مرغ عسلی: تخم مرغ به ویژه در قسمت سفیده، سرشار از پروتئین است. یعنی همان چیزی که شما برای یک روز پرانرژی و سالم نیاز دارید!🍳
✅یک لیوان شیر کم چرب همراه خرما:شیر کم چرب پروتئین و کلسیم روزانه شما را تأمین می کند و خرما هم دارای آهن و قند مفید است. همچنین کالری این صبحانه شما را تا زمان ناهار سیر نگه می دارد.🥛
✅املت بسیار کم چرب همراه با نان سبوس دار🍳
✅پنیر کم چرب و کم نمک همراه نان @Hashmkhارتباط
https://eitaa.com/sedhashem