#خواص_بذرکتان #تخم_کتان_نیوشا تخم کتان طبع گرم و خشک دارد. مناسب سرد مزاج ها(سودا،بلغم) _موجب سلامت دستگاه گوارش می شود. _باعث می شود مواد مغذی بیشتری در فرآیند هضم غذا جذب بدن شوند. _سم زدایی روده _کاهش چربی _میل به خوردن مواد قندی را کاهش می دهد _کاهش جوش های پوستی _از بین بردن خشکی پوست و جلوگیری از پوسته پوسته شدن پوست. _موجب سلامت پوست، مو و ناخن ها می شود. _از خشکی چشم جلو گیری می کند. _کاهش وزن و جلو گیری از چاقی _کاهش کلسترول خون _خاصیت ضد میکروبی و ویروسی دارد _خاصیت ضد سرطانی دارد و با سرطان های سینه، پروستات، روده بزرگ و تخمدان ها مبارزه می کند.  _کم کردن عوارض یائسگی _بهبود عملکرد کلیه ارزش غذایی بذر کتان: هر 10 گرم تخم کتان حاوی مواد معدنی به شرح زیر است: 2113 میلی گرم امگا 3 3 گرم فیبر 2 گرم پروتئین 10 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین B1 12 درصد نیاز روزانه بدن به منگنز 10 درصد نیاز روزانه بدن به منیزیم 6 درصد نیاز روزانه بدن به فسفر  3 درصد نیاز روزانه بدن به سلنیم دارای ویتامین B6، آهن، روی، مس و پتاسیم است. 🤩 ایدی جهت ثبت سفارش پیام بده 🍀🍀🍀 @Hashmkh