راهکارهایی برای درمان دروغ گفتن در کودکان بعضی افراد، وقتی در شرایط سختی قرار می‌گیرند، برای تبرئه و آزاد کردن خودشان، به دروغ متوسل می‌شوند. هیچ کودکی به ذات، حقه باز نیست. اگر فرزندتان زیاد دروغ می‌گوید، به جای نگرانی به ریشه و دلیل دروغ گفتن او توجه کنید تا بتوانید اعتماد دوباره وی را به خودتان جلب کنید. در این مقاله به بررسی دلایل دروغگویی در کودکان و راهکارهای مقابله با آن می‌پردازیم. ۱- دروغ گفتن برای جلب توجه: گاهی اوقات، کودکان برای جلب توجه بزرگسالان دروغ می‌گویند. برخی از والدین توجه به کودک خود را منحصر به زمانی می‌کنند که رفتار مدنظرشان را انجام بدهد. توجه شرطی به کودک و تحت فشار قراردادن وی برای انجام کاری بیشتر از توانش، موجب دروغ گفتن کودک برای بدست آوردن توجه بزرگسالان و بالاخص والدین می‌شود. ۲- روش‌های تربیتی تهدیدآمیز: اگر عواقب بی‌ادبی و نافرمانی کودک سنگین باشد، او برای پرهیز از روبرو جشدن با این عواقب به دروغ متوسل می‌شود. والدین کودکانی که بخاطر ترس دروغ می‌گویند، باید در روش‌های تربیتی خود تجدید نظرکنند و احساس امنیت کافی را برای گفتن حقیقت فرزندشان فراهم کنند. در غیر این صورت دروغگویی به عنوان حربه‌ای برای رهایی از شرایط سخت و گریختن از مهلکه در وی نهادینه می‌شود. سالم 💪 و شاد 😀 باشیم جهت خرید با درگاه مطمئن بانکی، به فروشگاه "سایت ماهوربهار" مراجعه فرماید. @MahooreBahar www.MahooreBahar.com فروش محصولات در "فروشگاه ماهوربهار" با نصب اپلیکیشن بالکت https://balket.com/shop/Mahoorebahar

نکات مهمی در مورد حجامت هیچ وقت با شکم گرسنه و یا خیلی سیر حجامت نکنید. حجامت در زمان گرسنگی می تواند، باعث ضعف عمومی شده و با کاهش شدید #قندخون به سلول های مغزی آسیب وارد کند، پس حتماً یک ساعت قبل از انجام حجامت، غذا میل کرده باشید. قبل از حجامت چه بخوریم و چه نخوریم؟!؟ از خوردن غذاهای سرد پرهیز کنید. مواد غذایی با طبع #سرد، برای هضم به انرژی بیشتری نیاز دارند و معده این انرژی را از اندام های دیگر می گیرد، به همین دلیل، وقتی غذای سرد می خوریم، بدن کمی سست تر شده و انرژی از دست می دهد. همراه با غذاهای سرد، مصلحات گرم توصیه شده است. نکته: نباید قبل و بعد از انجام حجامت، فصد و یا زالو درمانی، غذاهای سرد میل کنید. فهرست غذاهای سرد و همچنین مصلحات غذایی را میتوانید در کانال ماهوربهار دنبال کنید. با شکم پر، حجامت نکنید معده برای هضم غذا نیاز به صرف انرژی دارد و زمانی که معده پر از مواد غذایی است، به خون بیشتری نیاز دارد. پس از حجامت، حجم خون کمتر شده، انرژی بدن تحلیل می رود. بنابراین ممکن است به سلول های مغزی آسیب برسد. بهترین زمان برای حجامت، هنگامی است که، غذا در معده هضم شده و آماده ورود به روده شده باشد، این زمان بین 30دقیقه تا یک ساعت پس از خوردن غذا است. حداقل ۱۲ساعت قبل از حجامت سیگار نکشید. سیگار، قلیان و یا هر نوع ماده ای که اکسیژن بدن را از بین می برد، غلظت خون را افزایش داده و باعث کندشدن حرکت خون در رگ ها می گردد. در حالت #استرس و #عصبانیت حجامت نکنید استرس و اضطراب باعث اسپاسم سلول های عصبی شده و در نتیجه #فشارخون از حد نرمال بالاتر می رود. با افزایش ناگهانی #فشار_خون امکان آسیب به سلول های مغزی و یا مرگ، وجود دارد. اگر از #رقیق_کننده_خون استفاده می کنید، پزشک یا کارشناس مربوطه را مطلع نمایید. #رقیق کننده های خون مانند وارفارین، آسپرین و حتی چای سبز باعث می شوند، خون در زمان بیشتری منعقد گردد. در زمان حجامت و یا زالو درمانی، داروی رقیق کننده خون استفاده نکنید. البته با پزشک و کارشناس مربوطه مشورت نمایید. 🍎 سالم💪و شاد😀باشیم🍏 #ماهوربهار #بهتارین #بهتارین1 #بهتارین2 #حجامت #حزیران #فصد #روزحجامت #روز_حجامت

تغذیه قبل و بعد از حجامت تغذیه قبل از حجامت از خوردن مواد غذایی سرخ شده، انواع فست فود، ماهی، تخم مرغ، ماکارونی، برنج، تن ماهی، مرغ، گوشت گاو و گوساله، قهوه، چای، نسکافه، لبنیات(مانند دوغ، پنیر و ماست و غیره) تا ۱۲ تا 24ساعت قبل از انجام حجامت پرهیز کنید. یک ساعت قبل از انجام حجامت یک لیوان آب انار شیرین و یا یک لیوان شربت سرکه انگبین میل شود. #تغذیه بعد از حجامت خوردن غذاهایی با طبع گرم مانند انواع شیره(انگور یا توت، انجیر و خرما)، عسل، خرما همراه با غذای سبک و پر انرژی توصیه می شود. نوشیدن عسلاب( آب ولرم و #عسل) قبل و بعد از حجامت. خوردن انار(آب یا رب آن)، انگور و سیب یک ساعت بعد از حجامت می تواند، تاثیر حجامت را در بدن بیشتر کند. 🍎 سالم💪و شاد😀باشیم🍏 #ماهوربهار #بهتارین #بهتارین1 #بهتارین2 #حجامت #حزیران #فصد #روزحجامت #روز_حجامت #روز

انواع سر درد: سر دردهای پشت سر از سودا هست🌹 سر دردهای جلو سر از صفرا هست🌹 سر دردهای وسط و فرق سر از غلبه دم هست🌹 سر دردهای کل سر از بلغم هست🌹 سر درد سوایی= به سردردی که در پشت سر می باشد. درمان: اصلاح مزاج، رفع یبوست و روان کردن روده با بهتارین یا بارهنگ، گرم نگهداشتن معده، اول غذا کمی نمک بچشید، آخر غذا سرکه 1 ق م تا 1ق غ، بادکش کمر، دوسین، عرق نعناع یک لیوان، بهتارین یا بارهنگ ۱ ق م باهم 3 تا ۸ دقیقه روی شعله آرام بجوشانید زمانی که ولرم شد با کمی عسل شیرین کرده، روزی ۳ مرتبه میل کنید، افرادی که هضم ضعیف دارند قبل از غذا، افرادی که هضم خوب دارند بعد از غذا🌹 سر درد صفرایی: این علامت برای افرادی هست که سردرد در پیشانی دارند. درمان: کمی سرکه بخور بدهند یا آن را استشمام بکنند= جلوی بینی گرفته و بو بکنند، سرکنگبین=سرکه انگبین=سرکه و عسل بنوشند، خورشت آلو یا رب انار با سیب رنده شده با کمی سرکه میل کنند🌹 سر درد دموی= این علامت برای افرادی هست که سر درد در وسط و فرق سر دارند. درمان: سرکه انگبین خوردن، یک حجامت با چند قطره خونگیری، نوشیدن شربت عسل آبلیمو🌹 سر درد بلغمی= این علامت برای افرادی هست، که در تمام سرشان درد دارند. درمان: ترک سردی ها، خوردن گرمی ها در حد اعتدال و به اندازه، رعایت کردن ممنوعات، اول و آخر غذا کمی نمک چشیدن، دوسین، بهتارین یا بارهنگ با عرق نعنا که بالا نوشته شد، خوردن عرق پونه، آویشن یا زنیان یا با هم به یک اندازه ترکیب کرده، روزی ۲ تا ۴ استکان کوچک با فاصله نوش جان کنید🌹 پرهیز: یک توصیه برای همه دوستان، در کل غذا را آرام و زیاد بجوید، شبها زود بخوابید و سحر خیز باشید، به هیچ عنوان به همراه غذا، میوه مایعات، سالاد و لبنیات نخورید، ⛔️ممنوع⛔️ می باشد🌹🌹🌹 🍎 سالم💪و شاد😀باشیم🍏 صحت کده🌹 در سایت، اینستا، تلگرام، روبیکا و ایتا پاسخگو به سوالات شما @SehatKadeh Www.SehatKadeh.com #صحت_کده #صحتکده #بهتارین #بهتارین1 #بهتارین2 #سردرد #صفرا #سودا #دم #بلغم

پرهیزهای گوارشی و انواع آن عواملی همچون: ترش کردن، نفخ معده، رفلاکس معده، دل پیچه، پیچش باد در شکم و روده ها، گاز معده، قاروقور شکم علت آن سردی معده می باشد. پس درمان آن "حذف عامل" است. درمان به "لطف خداوندحکیم" به روش زیر می باشد. رعایت نکردن برخی از موارد زیر نتیجه ی مطلوب که همانا انرژی، نیرو مواد موثره از ماحصل غذا و هضم آن باشد برای بدن بدست نمی آید و غذا مانند یک میوه ی خراب و بی حاصل مانند هندوانه ی خراب و ترشیده از بدن دفع می گردد. ۱- قبل و بعد از غذا با انگشت خشک، نمک را فشار دهید هر چقدر به انگشت شما بچسبد داخل دهان گذاشته، مزه مزه کرده و زود قورت ندهیم. ۲- حداقل 30دقیقه قبل از غذا تا 1ساعت بعد از غذا(اول، وسط و بعد از غذا) هیچ نوع مایعاتی حتی دوغ و آب ننوشیم. ۳- موقع غذاخوردن اصلا عجله نداشته باشیم و در آرامش کامل و یا حداقل نسبی غذا را زیاد بِجَویم تا با این روش هضم اول غذا در دهان صورت بگیرد. ۴- هر چند سخت هست اما سعی بکنیم سر سفره یک نوع غذا میل کنیم البته به همراه غذا فقط می توانیم از زیتون و سبزی خوردن استفاده بکنیم.(مثلا: اگر برنج با خورشت میخوریم دیگر نباید ماست و سالاد و غیره همراه غذا بخوریم) ۵- خوردن سالاد فصل بخصوص سالاد شیرازی به همراه غذا ممنوع(غذاهای خام و پخته به دلایل مختلفی از جمله تفاوت در ساعت هضم اختلال در هضم ایجاد می کند) ۶- به هیچ عنوان از محصولات و غذاهای کارخانه ایی که حاوی مواد نگه دارنده می باشد، استفاده نکنیم بخصوص رب گوجه، انواع سسها به ویژه مایونز و... استفاده نکنیم. ۷- حداقل 30دقیقه قبل از غذا تا 1ساعت بعد از غذا(اول، وسط و بعد از غذا) شیر و هیچ نوع فراورده لبنی حتی دوغ نخوریم. ۸- تا احساس گرسنگی با ما نداده و گرسنه نشدیم، هرگز غذا میل نکنیم و سعی بکنیم از روی عادت غذا نخوریم بگذاریم تا کاملا گرسنه بشویم تا بزاق دهان از شدت گرسنگی ترشح بکند بعد شروع به غذا خوردن بکنیم. 9- هیچ وقت در وعده صبحانه لبنیات بخصوص پنیر طبیعی نخوریم حتی با مصلحهای آن مانند گردو، زیره، سیاه دانه وغیره اما در می توانیم در وعده ی عصرانه از آنها میل کنیم و دیگر هیچ اشکال ندارد البته زیاده روی نکنیم. 10- ریزه خواری نکنیم و این عادت مُضر تیکه تیکه خوردن از هر چیزی را از خودمان دور بکنیم تا به سلامتی و تن درستی بیشتر نزدیک بشوییم. این عادت غلط بشدت مضربوده و بهتر است ترک شود یا در صورت ریزه خواری از آجیل و خشکبار سالم مانند کشمش، نخودچی، انجیر، برگه، آلو و غیره میل شود. 11- آب یخ یا آب بسیار سرد ننوشیم زیرا حرارت معده و کبد را به سرعت کاهش میدهد و سریع بالا می برد و این بزرگترین عامل کبدچرب و انواع بیماری های مغزی، قلبی و عروقی می شود. 12- بدن و روحمان را زیاد به خوردن یک نوع غذا عادت ندهیم مثلا هر روز برنج نخوریم، هر روز گوشت نخوریم و غیره و در اگر در خوردن دقت نکنیم باید خودمان را آماده انواع بیماری های جسمی و روحی بکنیم سخن اخر: اگر فردی احساس بکند بیمار هست اما نکات بالا و امثال آن را رعایت نکند بهتر هست اول خودش را سرزنش بکند بعد از بیماری و درد بنالد زیرا مقصر اصلی و اولی خود اوست سالم 💪 و شاد 😀 باشیم سایت ماهوربهار @MahooreBahar www.mahoorebahar.com

روش صحیح و درست غذا خوردن👇 پرهیزهای گوارشی و انواع آن عواملی همچون: ترش کردن، نفخ معده، رفلاکس معده، دل پیچه، پیچش باد در شکم و روده ها، گاز معده، قاروقور شکم و گوارش علت آن سردی معده می باشد. پس درمان آن "حذف عامل" است. درمان به "لطف خداوند حکیم" به روش زیر می باشد. رعایت نکردن برخی از موارد زیر نتیجه ی مطلوب که همانا انرژی، نیرو مواد موثره از ماحصل غذا و هضم آن باشد، برای بدن بدست نمی آید و غذا مانند یک میوه ی خراب و بی حاصل مانند هندوانه ی خراب و ترشیده از بدن دفع می گردد. ۱- قبل و بعد از غذا با انگشت خشک، نمک را فشار دهید، هر چقدر به انگشت شما بچسبد، داخل دهان گذاشته، مزه مزه کرده و زود قورت نمی دهیم. ۲- حداقل 30دقیقه قبل از غذا تا 1ساعت بعد از غذا (اول، وسط و بعد از غذا) هیچ نوع میوه، لبنیات و مایعاتی حتی دوغ، نوشابه و آب ننوشیم. ۳- موقع غذاخوردن اصلا عجله نداشته باشیم و در آرامش کامل و یا حداقل نسبی غذا را زیاد بِجَویم تا با این روش هضم اول غذا در دهان صورت بگیرد. ۴- هر چند سخت هست، اما سعی بکنیم، سر سفره یک نوع غذا میل کنیم، البته به همراه غذا فقط می توانیم از زیتون و سبزی خوردن استفاده بکنیم.(مثلا: اگر برنج با خورشت می خوریم، دیگر نباید انواع لبنیات مانند ماست و سالاد و غیره همراه غذا بخوریم) ۵- خوردن سالاد فصل بخصوص سالاد شیرازی به همراه غذا ممنوع (غذاهای خام و پخته به دلایل مختلفی از جمله تفاوت در ساعت هضم اختلال در هضم ایجاد می کند) ۶- به هیچ عنوان از محصولات و غذاهای کارخانه ایی که حاوی مواد نگه دارنده می باشد، استفاده نکنیم بخصوص رب گوجه، انواع سسها به ویژه مایونز و... استفاده نکنیم. ۷- حداقل 30دقیقه قبل از غذا تا 1ساعت بعد از غذا(اول، وسط و بعد از غذا) شیر و هیچ نوع فراورده لبنی حتی دوغ نخوریم. ۸- تا احساس گرسنگی با ما نداده و گرسنه نشدیم، هرگز غذا میل نکنیم و سعی بکنیم، از روی عادت غذا نخوریم، بگذاریم، تا کاملا گرسنه بشویم تا بزاق دهان از شدت گرسنگی ترشح بکند، بعد شروع به غذا خوردن بکنیم. 9- هیچ وقت در وعده صبحانه لبنیات بخصوص پنیر حتی با مصلح های آن مانند گردو، زیره، سیاه دانه و غیره نخوریم، اما می توانیم، در وعده ی عصرانه از آنها میل کنیم و دیگر هیچ اشکال ندارد، البته زیاده روی نکنیم. 10- ریزه خواری نکنیم و این عادت مُضر تیکه تیکه خوردن از هر چیزی را از خودمان دور بکنیم، تا به سلامتی و تن درستی بیشتر نزدیک بشوییم. این عادت غلط بشدت مضر بوده و بهتر است ترک شود یا در صورت ریزه خواری از آجیل و خشکبار سالم مانند کشمش، نخودچی، انجیر، برگه، آلو و غیره میل شود. 11- آب یخ یا آب بسیار سرد ننوشیم، زیرا حرارت معده و کبد را به سرعت کاهش می دهد و سریع بالا می برد و این بزرگترین عامل کبدچرب و انواع بیماری های مغزی، قلبی و عروقی می شود. 12- بدن و روح مان را زیاد به خوردن یک نوع غذا عادت ندهیم، مثلا هر روز برنج نخوریم، هر روز گوشت نخوریم و غیره و اگر در خوردن دقت نکنیم، باید خودمان را آماده انواع بیماری های جسمی و روحی بکنیم. سخن آخر: اگر فردی احساس بکند، بیمار هست، اما نکات بالا و امثال آن را رعایت نکند، بهتر هست، اول خودش را سرزنش بکند، بعدش از بیماری و درد بنالد، زیرا مقصر اصلی و اولی خود اوست. 🍎 سالم💪و شاد😀باشیم🍏 سایت صحت کده 🌹 در واتساپ، اینستا، تلگرام و ایتا پاسخگو به سوالات شما می باشد @SehatKadeh www.SehatKadeh.com #صحت_کده #صحتکده #بهتارین

رژیم🍎سیب🍏درختی یکی از بهترین روشها جهت #پاکسازی بدن، "#سیب" هست 🍏 کاهش وزن با سیب🍎 🔺فیبر موجود در سیب باعث احساس سیری در فرد شده و از پرخوری جلوگیری می کند! 🔺علاوه بر این، سیب سرعت سوخت‌ و ساز بدن را افزایش می‌دهد و کالری دریافت شده، سریع‌تر سوزانده شده و در بدن‌ باقی نمی‌ماند. بنابراین به کاهش وزن کمک می‌کند. اگر می خواهی خیلی از بیماریها از شما فراری باشند و با شما خداحافظی بکنند، سعی بکنید، روزی 1عدد #سیب_درختی یا حتی کمتر از 1عدد #سیب بخورید، البته صبح یا شب ناشتا(=هر وقت 1 تا 3ساعت چیزی نخورید، حکم ناشتا را دارید) باشید، عالی هست نکته: زمان خوردن سیب(و تمام میوه ها، مایعات، لبنیات و غیره=) با فاصله ی حداقل 30دقیقه تا 1ساعت قبل یا بعد از وعده های غذایی می باشد. 🍎🍏🍎🍏🍎🍏 بهترین روش برای #لاغر شدن با سیب 1عدد سیب یا حتی کمتر طبق زمانِ بالا قبل از صبحانه 1عدد سیب یا حتی کمتر طبق زمانِ بالا قبل از #صبحانه، #ناهار و #شام 🍎🍏🍎🍏🍎🍏 بهترین روش برای #چاق شدن با سیب 1عدد سیب یا حتی کمتر طبق زمانِ بالا قبل از صبحانه 1عدد سیب یا حتی کمتر طبق زمانِ بالا بعد از صبحانه، ناهار و شام 🌺🍎🍏🍎🍏🌹 روش های دیگر خوردن سیبِ رسیده سیب را رنده کرده و بگذارید، چند دقیقه بماند تا به رنگ قهوه ایی در آید، خوردنش به تنهایی عالی می باشد، ولی اگر با کمی #عرق #بیدمشک، #بهارنارنج، #گلاب، #عسل و غیره ترکیب بشود، برای قلب، مغز و حافظه و... بسیار مفید می باشد. نوشیدن آبِ سیب در طول شبانه روز نه تنها برای همه افراد سالم، بلکه برای "بیماران بخصوص بیماران کرونایی" و غیره از #صبح تا #شب عالی می باشد. توجه: سیبِ نرسیده یا سبزِ ترش مُضِر هست، مگر برای درمان برخی از بیماری ها و #طبع ها 🍎 سالم💪 وشاد😀باشیم🍏 سایت صحت کده🌹 در اینستا، تلگرام، روبیکا و ایتا پاسخگو به سوالات شما شماره گیری کد زیر رایگانه *6655*1414# 🆔آیدی مشاوره: @Sehatkadeh_MR 📲 09196919686  📲 091 96 91 96 86 کانال صحت کده🌹 @SehatKadeh تلگرام https://t.me/SehatKadeh ایتا eitaa.com/SehatKadeh روبیکا https://rubika.ir/SehatKadeh سایت www.SehatKadeh.com #ماهوربهار #صحتکده #صحت_کده #بهتارین #بهتارین_بارهنگی #بهتارین_به_دانه #بهتارین_بهدانه #بهتارین_افتیمونی #جنسینگ_جنسینگی #بهین_پاک #مویین_رشد #لیام #اخلاط_ثلالثه #جنسینگ لینک ثبت سفارش خرید محصولات صحت کده🌹 فروشگاهی آمادست ایتا👇 https://api.amadast.com/store/asDQy/order

انواع روغن شگفت انگیز صحت کده🌹☝️

سلام 👋🌸 دوست عزیز🌹 ☄💥 رو نمایی از محصول جدید صحت کده⚡️💫 🎉سلامتی ت مبارکه🌸 لینک روغن ترکیبی شگفت انگیز 2 در فروشگاه صحت کده🌹👇🏽 https://B2n.ir/h30372 توجه: برای سنین زیر 25 سال ⬇️ 🍎 سالم💪و شاد😀باشیم🍏 صحت کده🌹 @SehatKadeh آیدی 🆔 مشاوره: @Sehatkadeh_MR 📲 09196919686  📲 091 96 91 96 86 🆔 آیدی مدیر فروش: @SehatKadeh_Shop 📲 09393099686 #صحت_کده #صحتکده #روغن #طلای_طبیعت #ترکیبی #شگفت_انگیز #مفاصل #سیاتیک #زانو #دیسک

سلام 👋🌸 دوست عزیز🌹 ☄💥 رو نمایی از محصول جدید صحت کده⚡️💫 🎉سلامتی ت مبارکه🌸 لینک روغن ترکیبی شگفت انگیز 5 در فروشگاه صحت کده🌹👇🏽 https://B2n.ir/f99753 توجه: برای سنین بین 15 ⬆️ تا 30 سال ⬇️ 🍎 سالم💪و شاد😀باشیم🍏 صحت کده🌹 @SehatKadeh آیدی 🆔 مشاوره: @Sehatkadeh_MR 📲 09196919686  📲 091 96 91 96 86 🆔 آیدی مدیر فروش: @SehatKadeh_Shop 📲 09393099686 #صحت_کده #صحتکده #روغن #طلای_طبیعت #ترکیبی #شگفت_انگیز #مفاصل #سیاتیک #زانو #دیسک

سلام 👋🌸 دوست عزیز🌹 ☄💥 رو نمایی از محصول جدید صحت کده⚡️💫 🎉سلامتی ت مبارکه🌸 لینک روغن ترکیبی شگفت انگیز 7 در فروشگاه صحت کده🌹👇🏽 https://B2n.ir/b40302 توجه: برای سنین بین 25 ⬆️ تا 45 سال⬇️ 🍎 سالم💪و شاد😀باشیم🍏 صحت کده🌹 @SehatKadeh آیدی 🆔 مشاوره: @Sehatkadeh_MR 📲 09196919686  📲 091 96 91 96 86 🆔 آیدی مدیر فروش: @SehatKadeh_Shop 📲 09393099686 #صحت_کده #صحتکده #روغن #طلای_طبیعت #ترکیبی #شگفت_انگیز #مفاصل #سیاتیک #زانو #دیسک

سلام 👋🌸 دوست عزیز🌹 ☄💥 رو نمایی از محصول جدید صحت کده⚡️💫 🎉سلامتی ت مبارکه🌸 لینک روغن ترکیبی شگفت انگیز 9 در فروشگاه صحت کده🌹👇🏽 https://B2n.ir/s06492 توجه: برای سنین بالای 40 سال⬆️ 🍎 سالم💪و شاد😀باشیم🍏 صحت کده🌹 @SehatKadeh آیدی 🆔 مشاوره: @Sehatkadeh_MR 📲 09196919686  📲 091 96 91 96 86 🆔 آیدی مدیر فروش: @SehatKadeh_Shop 📲 09393099686 #صحت_کده #صحتکده #روغن #طلای_طبیعت #ترکیبی #شگفت_انگیز #مفاصل #سیاتیک #زانو #دیسک