🖌 پوستر طراحی شده با هوش مصنوعی با موضوع حجاب و جوانی جمعیت 🍀 #حجاب #جمعیت #خانواده #رسانه_مجازی @semnan_irib

🎥 پیروزی در ۴۸ ثانیه ... #شیر_میدان #یحیی_سنوار 🥀 @semnan_irib

🔸فراخوان مردم برای کاهش مصرف #گاز 🔹سرپرست مدیریت هماهنگی امور گازرسانی شرکت ملی گاز ایران گفت : با همکاری مردم امسال قطع گاز صنایع نیز کاهش می‌یابد. ✍️به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ هوشنگ صیدالی در سمنان گفت : دو‌ سوم مصرف گاز کشور مربوط به بخش خانگی است و باتوجه به پیش بینی زمستانی سردتر از سال قبل و از سویی افزایش مصرف در آبان امسال در مقایسه با آبان‌ پارسال ، در صورت همکاری مردم #زمستان امسال قطع گاز صنایع نیز کاهش می‌یابد. 🔹صیدالی با اشاره به برپایی جلسات خاص برای مدیریت راهبردی مصرف گاز و کاهش قطع گاز صنایع در تمام استان‌ها بخصوص استان‌های صنعتی گفت : تمام وزارتخانه‌ها در تلاشند و اتفاق نظر دارند که باید قطع گاز صنایع متوقف شود یا به حداقل برسد که این امر با مشارکت و همراهی مردم در استفاده بهینه از منابع گاز کشور محقق شود. 🔸وی افزود: ۹۰۰ هزار مشترک جدید امسال به مجموع ۲۰ میلیون مشترک گاز در تمام بخش‌ها افزوده شده است. #صرفه_جویی #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔹 همزمان با چهلمین روز شهادت سید حسن نصرالله #نماهنگ «فتح خیبر» با صدای ابوذر روحی منتشر شد.🎼 #سید_حسن_نصرالله 🥀 #رسانه_مجازی @semnan_irib

♦عراقچی : رهبر انقلاب درباره جنگ ۳۳ روزه گفتند که نصرت الهی زمانی می‌رسد که طاقت‌ها تمام شده باشد. #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔰 #کاریکاتور 🔸خودت خواستی! 🖌هنرمند: سیده فاطمه زهرا حسینی #وعده_صادق #رسانه_مجازی @semnan_irib

♦نهمین سالگرد شهادت مدافح حرم 🚩 🌹شهید محمد طحان🌹 🎤سخنران : 🔺سردار عباس مطهری 🎙با نوای : 🔺کربلایی مهران پورطاهریان 🎤با اجرای: 🔺کربلایی حمید قرائیان 📆زمان : سه شنبه ۱۵ آبان ماه ۱۴٠۳ / ساعت ۱۸:۳٠ 🕌مکان: حرم مطهر حضرت یحیی بن موسی الکاظم علیه السلام - گلزار شهدا #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔸نظارت بر روند فعالیت سرویس رفت و آمد مدارس در سمنان 🔹در قالب گشت‌ مشترک نظارت بر بازار و خدمات ، بازرسان این هفته روند فعالیت سرویس‌های رفت و آمد دانش آموزان را بررسی کردند. ✍️به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ سعید اسماعیل پور سرپرست سازمان حمل و نقل بار و مسافر شهرداری سمنان گفت: قیمت مصوب کرایه مینی بوس‌ها برای مدارس #سمنان به ازای هر نفر ۲۸۰ هزار تومان و با ظرفیت ۱۵ نفر است و در صورت تکمیل نبودن ظرفیت با رضایت خانواده‌ها این مبلغ اضافه میشود. 🔹وی گفت: امسال ۱۳۲ دستگاه مینی بوس و ۱۱۰ دستگاه سواری برای سرویس مدارس در نظر گرفته شده است. 🔸به گفته نظری رییس گشت‌های مشترک تعزیرات حکومتی استان مردم در صورت مشاهده هر گونه تخلف و گرانفروشی با سامانه ۱۲۴ و ۱۳۵ تماس بگیرند. #خبر #استان_سمنان #رسانه_مجازی @semnan_irib

🌙شب قند ، برشی از برنامه #شب_نشینی 🕙ماجراهای آقای جناب! 😄 📺"شب نشینی" دوشنبه ها،سه شنبه ها و چهارشنبه ها 🕘حوالی ساعت ۹ شب 📌از سیمای مرکز سمنان 🎞تهیه کننده و کارگردان هنری: آرش عبدالله پور 🎤مجری : محمدرضا خطیبی 🎭بازیگر : رضا نوروززاده #شب_های_پاییز 🍁 #طنز #سیما #رسانه_مجازی @semnan_irib

🌙هر شب با تماشای فیلم های سینمای همراه با سیمای استان سمنان باشید. 🎞 🎞 فیلم سینمایی " عشق گمشده " امشب ، ۱۵ آبان ، ساعت ۲۳:۳٠ 🕦 #سیمای_استان_سمنان #سیما #رسانه_مجازی @semnan_irib

✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ 💠 #پیامبر_اکرم صلی الله و علیه و آله و سلم : 🔷 باكِروا طَـلَبَ الرِّزْقِ وَ الْحَوائِجِ فَاِنَّ الغُدُوَّ بَرَكَةٌ وَ نَجاحٌ 🔸در پى روزى و نيازها، #سحر_خيز باشيد؛ چرا كه حركت در آغاز روز، [مايه] #بركت و #پيروزى است. 🔰المعجم الاوسط، ج ۷، ص ۱۹۴ #رسانه_مجازی 🔷 @semnan_irib

#سلامتی 🍏🍎🍏 🚶پیاده‌روی کدام قسمت بدن را لاغر می‌کند؟ 🔹اگرچه هدف قرار دادن کاهش چربی در نواحی خاصی از بدن، ایده آل است اما مطالعات علمی، نظریه‌ی لاغری موضعی را تایید و ثابت نمی‌کنند و با کاهش وزن تمامی قسمت های بدن لاغر می شوند  🔹برای این‌که پیاده‌روی شما منجربه کاهش وزن شود: 🔹حتماً از کفش‌های مناسب و مخصوص پیاده روی استفاده کنید. 🔹پیاده روی شما باید پیوسته باشد و هر روز باید این ورزش را انجام دهید. 🔹با پیاده ‌روی با سرعت کم، گرم‌ کردن بدن خود را شروع کنید. 🔹پس از گرم ‌شدن بدن، سرعت راه ‌رفتن خود را افزایش دهید تا ضربان قلب بالا برود. 🔹پیاده روی باید حداقل ۳۵ دقیقه به طور پیوسته ادامه یابد. 🔹بعد از ۱۱ دقیقه پیاده روی سریع چربی سوزی آغاز می شود. 🔹پیاده روی نباید بیش از یک ساعت باشد زیرا برای روزهای دیگر مقاومت در چربی سوزی اتفاق می افتد. 🔹در پیاده روی تعریق زیاد شما به چربی سوزی زیاد ربطی ندارد. 🔹در مکان دارای شیب صفر پیاده روی کنید تا به مفاصل آسیب نرسد. #رسانه_مجازی 🍏 @semnan_irib