#سلامتی 🍏🍎🍏 🥣 بهترین صبحانه برای درمان کبد چرب: 🔹برخی از غذاها به دلیل نداشتن کلسترول و گلوکز بالا می‌تواند به حفظ سلامت کبد کمک کنند:👇 1⃣ چای سبز حاوی آنتی‌اکسیدان‌های زیادی است که در مراقبت از کبد موثر هستتند. شما می‌توانید در زمان صبحانه به جای چای سیاه، یک فنجان چای سبز میل کنید. 2⃣ خوردن سبزیحات چلیپا در زمان صبحانه 3⃣ مصرف سیر قبل از ناشتا 4⃣.مصرف صبحانه همراه با زردچوبه 5⃣ مصرف مرکبات در زمان صبحانه 6⃣ مصرف گردو همراه با پنیر 7⃣ مصرف روغن زیتون برای تهیه صبحانه رژیمی #رسانه_مجازی 🍏 @semnan_irib

♦روی سنگ قبرم بنویسید، اینجا مدفن کسی است که می خواست اسرائیل را نابود کند. ✍️بخشی از وصیتنامه شهید حسن طهرانی مقدم 🌹۲۱ آبان سالروز شهادت پدر موشکی ایران، سردار حسن طهرانی مقدم را گرامی می‌داریم. #شهید_طهرانی_مقدم #ایثار_شهادت @semnan_irib

#گزارش_تصویری 📸 🎗افتخار آفرینی فرزند همکار صداوسیمای استان سمنان 🔸امیرعلی نورانیان فرزند حسین نورانیان و آرزو کاشی از همکاران معاونت خبر صداوسیمای استان سمنان در نخستین رویداد مدرسه ای "باغ هنر امید" عنوان دوم را کسب کرد . ✍️به گزارش روابط عمومی صداوسیمای استان سمنان در این رویداد فرهنگی و هنری که با هدف استعداد یابی و پرورش #هنرمندان_نوجوان استان سمنان برگزار شد " امیرعلی نورانیان " موفق شد در رشته های پادکست و گویندگی مقام دوم را به خود اختصاص دهد. 🔸این رویداد با همکاری حوزه هنری استان سمنان و مدرسه ملی روایت در بخش های فیلمبرداری، عکاسی، انیمیشن، تدوین، موشن گرافیک، نقاشی دیجیتال، تولید پادکست، طراحی گرافیک، گویندگی، شعر، داستان، نویسندگی ، بازیگری تئاتر، کارگردانی تئاتر، نمایشنامه نویسی، فیلمنامه نویسی به مدت ۲ روز برگزار شد. 🔸امیرعلی نورانیان پیش از این نیز در سوگواره ملی مهر محرم و جشنواره ملی رسانه های دیجیتال رضوی به عنوان استعداد برتر ایران و در جشنواره نوروز ۱۴۰۱ وزارت آموزش و پرورش به عنوان دانش آموز برگزیده بخش جهاد کرونا انتخاب شده بود . امیرعلی از ۴ سالگی به عنوان گزارشگر و گوینده با برنامه های رادیویی و تلویزیونی صداوسیمای استان سمنان همکاری دارد . #استان_سمنان #رسانه_مجازی @semnan_irib

🎦 اجرای قانون متناسب‌سازی مستمری بازنشستگان تامین اجتماعی از چه زمانی آغاز می‌شود و فرمول متناسب‌سازی در تامین اجتماعی چگونه است؟ 🔹معاون بیمه‌ای سازمان تامین اجتماعی پاسخ می‌دهد. #خبر #بازنشستگان #رسانه_مجازی @semnan_irib

🥀تصاویر ۵ شهید حادثه تروریستی سراوان🥀 🔹در این حادثه تروریستی عبدالرحمن بلو‌چ‌زهی، شه‌بخش بلوچ‌زهی، عبدالله بلوچ‌زهی، واحد بلوچ‌زهی و بشیر سپاهی در حمله تروریست‌ها در سراوان به شهادت رسیدند.🥀 #رسانه_مجازی @semnan_irib

👌 نماز، رحمت فراگیر 📿 💠 امام على عليه السلام : 🔹 اِذا قامَ الرَّجُلُ اِلَى الصَّلاةِ اَقْبَلَ اِلَيْهِ اِبْليسُ يَنْظُرُ اِلَيْهِ حَسَدا لِمايَرى مِنْ رَحْمَةِ اللّهِ اَلتَّى تَغْشاهُ هرگاه كسى به نماز مى ايستد، شيطان حسودانه به او مى نگرد، بخاطر آنكه مى بيند رحمت خدا او را فراگرفته است. #هنگامه_مناجات_با_خالق 🌺 #رسانه_مجازی @semnan_irib

💢 پویش #ایران_همدل 🇮🇷 ..: بنی آدم اعضای یکدیگرند ... ♦کمک به #جبهه_مقاومت 📌 اهداء طلا ، جواهرات ، کمک های نقدی و غیر نقدی مسجد المهدی _ شهرستان سمنان 🔰 شما مخاطبان گرامی می‌توانید از اهدای کمک های مردمی به جبهه مقاومت و مردم مظلوم #فلسطین و #لبنان ، در مدرسه، مسجد محله یا محل کار خود عکس و ویدئو گرفته و 📲 به شماره ۰۹۱۰۸۹۹۴۸۰۰ در پیام‌رسان‌های داخلی ارسال کنید. 📌آثار ارسالی از شبکه استانی ، رادیونما و فضای مجازی صدا و سیمای استان سمنان منتشر خواهد شد. #رسانه_مجازی @semnan_irib

#یه_صبح_تازه ☀ 🔰طرح " قاضی در مدرسه " چیست و چه اهدافی دارد؟ ✅ مهمان : زین العابدین حسام ؛ معاون قضایی رئیس کل دادگستری استان سمنان 📺شنبه تا چهارشنبه هر هفته حوالی ساعت 🕗۸ تا 🕣۸:۳٠ صبح از سیمای مرکز سمنان بیننده برنامه "یه صبح تازه" باشید. 🎞 تهیه کننده : کوروش جلالی ✍️🎙نویسنده و مجری : مریم نصیری #سیما #رسانه_مجازی @semnan_irib

#آیا_میدانستید؟ 🔸۹۰ درصد سوخت نیروگاههای برق از گاز است. ⚡️ باصرفه جویی در مصرف #گاز و #برق ؛ جریان انرژی تداوم دارد. #صرفه_جویی #مصرف_بهینه #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔸ویژه برنامه " مسیر مقاومت " ؛ روایت ایستادگی در جبهه مقاومت ✊ 🔻صبر و مقاومت مردم #غزه و #لبنان از کجا نشأت می گیرد؟ 🔺مهمان : نماینده ولی فقیه در استان سمنان و امام جمعه سمنان ؛ حجت الاسلام و المسلمین #مرتضی_مطیعی 🕣 #مسیر_مقاومت هرشب ساعت ۲٠:۳٠ تا ۲۱ از سیمای استان سمنان 📺 🎞 تهیه کننده : عباس ایمانیان 🎤مجری : حجت الله یحیایی #آغاز_نصرالله #راه_نصرالله #سیما #رسانه_مجازی @semnan_irib

♦شما دعوتید به تماشای مستندی کوتاه از سیر تحول موشکی کشور 🚀 🥀امروز سالگرد شهادت #شهید_طهرانی_مقدم ، پدر فناوری موشکی ایران است؛ مردی که در دشوارترین روزهای جنگ تحمیلی، با عزم و ایمان خود بنیان امنیت و اقتدار ایران را بنا نهاد. #مستند #ایثار_شهادت 🥀 #رسانه_مجازی @semnan_irib

🌙هر شب با تماشای فیلم های سینمای همراه با سیمای استان سمنان باشید. 🎞 🎞 فیلم سینمایی " قهوه اسپرسو " امشب ، ۲۱ آبان ، ساعت ۲۳:۳٠ 🕦 #سیمای_استان_سمنان #سیما #رسانه_مجازی @semnan_irib

💢 پویش #ایران_همدل 🇮🇷 ..: بنی آدم اعضای یکدیگرند ... ♦کمک به #جبهه_مقاومت 📌 اهداء طلا ، جواهرات ، کمک های نقدی و غیر نقدی مسجد حضرت ابوالفضل (ع) _ شهرستان سمنان 🔰 شما مخاطبان گرامی می‌توانید از اهدای کمک های مردمی به جبهه مقاومت و مردم مظلوم #فلسطین و #لبنان ، در مدرسه، مسجد محله یا محل کار خود عکس و ویدئو گرفته و 📲 به شماره ۰۹۱۰۸۹۹۴۸۰۰ در پیام‌رسان‌های داخلی ارسال کنید. 📌آثار ارسالی از شبکه استانی ، رادیونما و فضای مجازی صدا و سیمای استان سمنان منتشر خواهد شد. #رسانه_مجازی @semnan_irib

📺 پخش بسته تصویری مجازستان از شبکه استانی سمنان امشب ساعت ۲۳:۳۰ #مجازستان فرصتی برای نمایش تولیدات فضای مجازی استان سمنان در قاب شبکه استانی 🕦 زمان پخش : دوشنبه ها و چهارشنبه های هر هفته 📲 تولیدات تصویری کوتاه خودتان ویژه فضای مجازی را به شماره ۰۹۱۰۸۹۹۴۸۰۰ ارسال کنید تا در مجازستان نمایش دهیم. #رسانه_مجازی @semnan_irib

✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ 💠 پیامبر اكرم صلّی‌ الله‌ عليه‌ و آله : 🔸 منْ جَادَلَ فِي خُصُومَةٍ بِغَيْرِ عِلْمٍ لَمْ يَزَلْ فِي سَخَطِ اَللَّهِ حَتَّى يَنْزِعَ 🔹هر که در مناقشه اى بدون علم مجادله کند در خشم خدا باشد تا دست بردارد. 📗نهج الفصاحه، ح ۲۸۶۵ #رسانه_مجازی 🔷 @semnan_irib

#سلامتی 🍏🍎🍏 🔸زیاد نشستن به قلب آسیب ‌می‌زند:👇 🔹نشستن طولانی‌مدت جریان خون را مختل می‌کند، فشار خون را بالا می‌برد و عملکرد قلب را دشوار می‌کند. 🔹 نشستن طولانی ممکن است برای قلب خطرآفرین باشد. افرادی که تمام روز پشت میز و مقابل کامپیوتر می‌نشینند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی قرار دارند. نشستن طولانی‌مدت جریان خون را مختل می‌کند، فشار خون را بالا می‌برد و عملکرد قلب را دشوار می‌کند. #رسانه_مجازی 🍏 @semnan_irib

🔸برداشت گردو در مناطق شمالی دامغان🍀 🔹باغداران دامغانی این روزها در حال برداشت #گردو از ۴۰۰ هکتار از باغ های مناطق شمالی این شهرستان هستند . ✍️به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ سطح زیر کشت گردو در مناطق شمالی شهرستان #دامغان ۴۵۰ هکتار است که ۴۰۰ هکتار بارده و ۵۰ هکتار نهال است. پیش بینی می‌شود از هر هکتار ۳ تا ۴ تن انواع گردو‌های، بومی، چنلر، توسرکان و خوشه‌ای برداشت شود. 🔹گردو تکانی باغ‌های شهرستان دامغان به ویژه در منطقه رودبار تا پایان آبان ماه ادامه دارد و پیش بینی می‌شود امسال بیش از یک هزار تن گردو از باغ‌های مناطق شمالی شهرستان دامغان برداشت و روانه بازار شود. #شعار_سال #جهش_تولید_با_مشارکت_مردم #رسانه_مجازی @semnan_irib

✍️ «زنگ فارسی» ✅ درست بنویسیم - درست بگوییم #پاسداشت_زبان_فارسی #رسانه_مجازی @semnan_irib

💢 پویش #ایران_همدل 🇮🇷 ..: بنی آدم اعضای یکدیگرند ... ♦کمک به #جبهه_مقاومت 📌اهدای کمک های بانوان شهرستان مهدیشهر به مردم مظلوم فلسطین و لبنان 🔰 شما مخاطبان گرامی می‌توانید از اهدای کمک های مردمی به جبهه مقاومت و مردم مظلوم #فلسطین و #لبنان ، در مدرسه، مسجد محله یا محل کار خود عکس و ویدئو گرفته و 📲 به شماره ۰۹۱۰۸۹۹۴۸۰۰ در پیام‌رسان‌های داخلی ارسال کنید. 📌آثار ارسالی از شبکه استانی ، رادیونما و فضای مجازی صدا و سیمای استان سمنان منتشر خواهد شد. #رسانه_مجازی @semnan_irib

🖤 مظلوم کوچک 😔 🔻 تصور مردم اینه که جنین در سنین پایین ، روح نداره و به عنوان یک انسان شناخته نشده، این تصور نادرستی است که موجب ارتکاب قتل جنین میشه.😭🥺 🔺شئ انگاری جنین بدترین تصور از یک موجود است که هر وقت اراده کنیم آن شئ را کنار بیندازیم‌.😱 #سقط #سقط_جنین #جمعیت #فرزندآوری @semnan_irib

#هواشناسی 🌧 🔶اعلام هشدار نارنجی هواشناسی در #استان_سمنان 🔸مدیرکل هواشناسی استان سمنان درباره خسارت‌های احتمالی فعالیت سامانه بارشی در این استان اواخر وقت امروز سه شنبه تا چهارشنبه بیست و سوم آبان ماه #هشدار_نارنجی اعلام کرد. ✍️به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ ایرج مصطفوی گفت : بر اساس این اطلاعیه هواشناسی ، طی اواخر وقت سه شنبه  تا چهارشنبه، با شدت بیشتر در نواحی غربی، مرکزی و شمالی، بارش باران، گاهی رگبار و رعدوبرق، در نواحی سردسیر و کوهستانی برف، مه آلودگی وکاهش دید، باد نسبتا شدید و تندباد‌های لحظه‌ای به ویژه در نواحی شرقی و شمالی، کاهش نسبی دما بین ۵ تا ۸ درجه پیش بینی می شود. #رسانه_مجازی @semnan_irib

🌙شعر پند ، برشی از برنامه #شب_نشینی 🔸دلت دار زنده به فرهنگ و هوش 🎤جواد زینعلی : کارشناس و پژوهشگر شعر و ادبیات فارسی 📺"شب نشینی" دوشنبه ها،سه شنبه ها و چهارشنبه ها 🕘حوالی ساعت ۹ شب 📌از سیمای مرکز سمنان 🎞تهیه کننده و کارگردان هنری: آرش عبدالله پور 🎤مجری : محمدرضا خطیبی #شب_های_پاییز 🍁 #ادبیات #سیما #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔶پزشکیان در جلسه شورای عالی فضای مجازی مطرح کرد : 🔸ادامه فیلترینگ با توجه به ایجاد نارضایتی برای مردم قابل قبول نیست. 🔹پزشکیان: ضمن تاکید بر توسعه حکمرانی در فضای مجازی معتقدیم همه نهادهای حاکمیتی باید برای اصلاح این روند به نگاه مشترک برسند. دستور تشکیل کارگروهی برای بررسی ابعاد مختلف رفع فیلترینگ و ارائه نتیجه نهایی به جلسه آتی شورا برای تصمیم‌گیری. 🔹رئیس جمهور جلب رضایتمندی مردم را از ارکان اصلی تصمیم‌گیری در حاکمیت دانست و با بیان اینکه ادامه فیلترینگ با توجه به ایجاد نارضایتی‌های عدیده برای مردم قابل قبول نیست، به دبیر شورای عالی فضای مجازی دستور داد با تشکیل کارگروهی به فوریت ابعاد مختلف این موضوع را بررسی و نتیجه نهایی را برای تصمیم‌گیری در جلسه آتی شورا ارائه نماید. #خبر #رسانه_مجازی @semnan_irib