#سلامتی 🍎🍏 🥙در کنار غذا چه چیزهای بخوریم؟ 🔹کاهو ⇦ کاهش پرخوری 🔹گوجه فرنگی ⇦ افزایش هضم و جذب ویتامین های غذا 🔹جعفری ⇦ افزایش آرامش هنگام خوردن غذا و کمک به هضم آن #رسانه_مجازی 🍏 @semnan_irib

🗓 #روزشمار_انتخابات 🇮🇷 ✅ ۴ روز مانده تا 🔶🔸آغاز دوازدهمین دوره انتخابات #مجلس_شورای_اسلامی و 🔶🔸ششمین دوره انتخابات #مجلس_خبرگان_رهبری ▫️دبیرخانه ستاد انتخابات استان سمنان ▫️فضای مجازی صداوسیمای استان سمنان #انتخابات #دعوت #مشارکت #رقابت #سلامت #امنیت #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔶 جدول پخش برنامه های تبلیغاتی نامزدهای #مجلس_شورای_اسلامی حوزه انتخابیه #دامغان 📺 از کانال انتخاب ۱۰۴ صدا و سیمای استان سمنان در روز هفتم اسفند #دعوت 🇮🇷✌ #انتخابات #استان_سمنان #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔶 جدول پخش برنامه های تبلیغاتی نامزدهای #مجلس_شورای_اسلامی حوزه انتخابیه #سمنان ، #مهدیشهر و #سرخه 📺 از کانال انتخاب ۱۰۵ صدا و سیمای استان سمنان در روز هفتم اسفند #دعوت 🇮🇷✌ #انتخابات #استان_سمنان #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔶 جدول پخش برنامه های تبلیغاتی نامزدهای #مجلس_شورای_اسلامی حوزه انتخابیه #شاهرود و #میامی 📺 از کانال انتخاب ۱۰۶ صدا و سیمای استان سمنان در روز هفتم اسفند #دعوت 🇮🇷✌ #انتخابات #استان_سمنان #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔶 جدول پخش برنامه های تبلیغاتی نامزدهای #مجلس_شورای_اسلامی حوزه انتخابیه #گرمسار و #آرادان 📺 از کانال انتخاب ۱۰۷ صدا و سیمای استان سمنان در روز هفتم اسفند #دعوت 🇮🇷✌ #انتخابات #استان_سمنان #رسانه_مجازی @semnan_irib

با این گفته های پولینژاد ما حتما پای صندوق های رای می رویم.... با هم ببینیم...👆 #دعوت✌️🇮🇷 #انتخاب_مردم #تنها_نرو #اقتدار_ایران @davat_semnan

واسه چی رأی بدیم؟🧐 پویش ملی #دعوت 🇮🇷✌ #انتخابات #انتخاب_مردم #تنها_نرو @davat_semnan

🎦 طنز اما واقعیت 🤨مردم دیگه به وعده و وعید و پلو و چلو رأی نمی دهند. 🧐مردم با شناخت کامل به نامزدی که کارآمد و با برنامه است رأی می دهند. #دعوت ✌️🇮🇷 #انتخاب_مردم #تنها_نرو @davat_semnan

⏰یک و نیم دقیقه حق بشنویم؟! کی با کی جنگیده؟!! #دعوت✌️🇮🇷 #انتخاب_مردم #تنها_نرو #اقتدار_ایران @davat_semnan

💼👓احساس وظیفه این کارمند باغیرت برای دعوت به #انتخابات دیدنیه #دعوت ✌️🇮🇷 #انتخاب_مردم #تنها_نرو #اقتدار_ایران @davat_semnan

🎥 ببینید | ✉️ دعوتنامه ✉️ 🔸پلیس سمنان از مردم برای شرکت در یک حماسه بزرگ دعوت کرد. #دعوت✌️🇮🇷 #انتخاب_مردم #تنها_نرو #اقتدار_ایران 🔸 @davat_semnan

#رای ندادن، یعنی دارید سه تا رأی می‌دهید... #ایران 🇮🇷 #دعوت ✌🇮🇷 #تنها_نرو #انتخاب_مردم @davat_semnan

♨️اعمال محدویت‌های مصرف #گاز در استان سمنان 🔻به منظور پیشگیری از قطع گاز بخش خانگی ، محدویت‌های مصرف انرژی در #استان_سمنان اعمال می شود . ✍️به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ ️معاون هماهنگی امور عمرانی استاندار سمنان در جلسه اضطراری کارگروه مدیریت مصرف انرژی گفت: با توجه به ادامه دار بودن سرمای هوا و برای پیشگیری از قطع گاز خانگی تا پایان هفته، ⏰ساعت کار همه ادارات دولتی و بانک‌های استان سمنان با یک ساعت تاخیر تا آخر وقت اداری تعیین شده است. 🔻محمد حمیدی با بیان اینکه این محدودیت شامل مراکز درمانی نمیشود، گفت: بر اساس این تصمیم تا آخر هفته گاز همه ادارات و بانک‌ها قطع میشود. 🔺آقای حمیدی گفت: فردا سه شنبه هشتم اسفند مدارس و دانشگاه‌ها برقرار و برای چهار شنبه تصمیم گیری و نتیجه اعلام میشود. 🔻مدیر عامل شرکت گاز استان سمنان هم از دو برابر شدن مصرف گاز خانگی در استان خبر داد و گفت: روز گذشته میزان مصرف گاز خانگی در استان هشت میلیون و ۸۰۰ هزار متر مکعب بوده که نسبت به هفته قبل دو برابر شده است. 🔺حقیقت حسینی گفت: در حال حاضر خطوط انتقال گاز و تغذیه شبکه در استان پایدار است ولی  از شهروندان درخواست میکنیم مصرف گاز را مدیریت کنند تا با قطعی مواجه نشوند. #صرفه_جویی #مصرف_بهینه #انرژی #رسانه_مجازی @semnan_irib

📺 برشی از برنامه #برای_ایران 🇮🇷🇮🇷🇮🇷 🔰اشتیاق رأی اولی ها برای حضور در #انتخابات 📌مهمان: فاطمه زهرا پهلوان 📺"برای ایران" تا ۱۱ اسفند ماه 🕣 هر شب بعد از خبر ساعت ۲٠ 🇮🇷 🎞تهیه کننده : عباس ایمانیان 🎙مجری : پرستو احمدی #شبکه_سمنان #دعوت 🇮🇷✌ #رسانه_مجازی @semnan_irib

✅شعار انتخاباتی در کانادا: 🔻 سیاستمداران بد توسط مردم خوبی که رای نمی‌دهند انتخاب می‌شوند. 🔺با بی تفاوتی خوبان، افراد بد، اکثریت می‌شوند ... #دعوت✌️🇮🇷 #انتخاب_مردم #تنها_نرو #اقتدار_ایران @davat_semnan

#اطلاعیه ♦️بر اساس مصوبه کارگروه اضطراری مدیریت مصرف انرژی ، ساعت کار ادارات ، بانک ها و مدارس در #استان_سمنان ساعت ۸:۳۰ است. 🕣 #رسانه_مجازی 🆔 @semnan_irib

♦️گرگ‌ها در کمین نشسته‌اند! ‼️فقط چندثانیه به حرف های ضد ایرانی شبکه‌های تروریستی درباره تجزیه ایران و عدم‌مشارکت در #انتخابات گوش دهید! #دعوت✌️🇮🇷 #انتخاب_مردم #انتخاب_درست @davat_semnan

✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ 🌷 امام رضا (علیه السلام): 🌸 امام، همدمی رفیق و پدری مهربان و برادری همانند است. امام به امت خویش مهر می‌ورزد، همانند مادری که به فرزند خردسال خود مهربان و نیکوکار است، و پناهگاه بندگان خدا در مصیبتها و دشواریهای عظیم است. 📙 الکافی ج۱ ، ص۲۰۰ 🌺🌹🌺 🌷 اَللّهُــمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّــکَ الفَــــرَج 🌷 #رسانه_مجازی @semnan_irib

#سلامتی 🍏🍎 😖بیماریهایی که باعث ایجاد لرزش بدن می شود: 🔹کم کاری تیروئید 🔹کم خونی 🔹انسداد عروق 🔹کاهش قندخون 🔹کم‌کاری غددفوق کلیه 🔹دیابت 🔹فشارخون #رسانه_مجازی 🍏 @semnan_irib

♦️برنامه پخش برنامه‌های تبلیغاتی نامز‌های مجلس در کانال صدا و سیما 📺برنامه پخش برنامه های تبلیغاتی نامزدهای #مجلس_شورای_اسلامی در کانال های انتخاباتی صدا و سیمای استان سمنان در روز سه شنبه هشتم اسفند اعلام شد. 📌به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ این برنامه به این شرح است: 👆 📻 رادیو سمنان همزمان با این برنامه‌ها مناظره‌های نامزد‌های انتخابات را از دوشنبه تا چهارشنبه از ساعت ۹ تا ۱۱ صبح، ۱۲:۳۰ تا ۱۴ ظهر و ۱۴:۳۰ تا ۱۶ عصر پخش می‌کند. #دعوت 🇮🇷✌ #انتخابات #استان_سمنان #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔶 جدول پخش برنامه های تبلیغاتی نامزدهای #مجلس_شورای_اسلامی حوزه انتخابیه #دامغان 📺 از کانال انتخاب ۱۰۴ صدا و سیمای استان سمنان در روز هشتم اسفند #دعوت 🇮🇷✌ #انتخابات #استان_سمنان #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔶 جدول پخش برنامه های تبلیغاتی نامزدهای #مجلس_شورای_اسلامی حوزه انتخابیه #سمنان ، #مهدیشهر و #سرخه 📺 از کانال انتخاب ۱۰۵ صدا و سیمای استان سمنان در روز هشتم اسفند #دعوت 🇮🇷✌ #انتخابات #استان_سمنان #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔶 جدول پخش برنامه های تبلیغاتی نامزدهای #مجلس_شورای_اسلامی حوزه انتخابیه #شاهرود و #میامی 📺 از کانال انتخاب ۱۰۶ صدا و سیمای استان سمنان در روز هشتم اسفند #دعوت 🇮🇷✌ #انتخابات #استان_سمنان #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔶 جدول پخش برنامه های تبلیغاتی نامزدهای #مجلس_شورای_اسلامی حوزه انتخابیه #گرمسار و #آرادان 📺 از کانال انتخاب ۱۰۷ صدا و سیمای استان سمنان در روز هشتم اسفند #دعوت 🇮🇷✌ #انتخابات #استان_سمنان #رسانه_مجازی @semnan_irib