🍃ذکری برای رفع اضطراب👌 ببینید و نشر دهید..نشر این دست مطالب صدقه جاریه هست😊🙏 @sepahe_mahdi 🎋🎋🎋🎋🎋🎋🎋🎋🎋🎋 #اضطراب #آرامش #ذکر #قرآن

. #نکته_طبی_امروز😍👇 .

. 🤩👌🏽قابل توجه لاغرها (راهکارهایی برای چاق شدن) ✅️شیر بادام نوشیدنی خوشمزه‌ای است که می‌تواند باعث افزایش وزن شود، برای تهیه شیربادام، 14 بادام پوست گرفته و 1 لیوان آب را در مخلوط کن بریزید و کمی بر حسب ذائقه به آن شیرین کننده طبیعی مثل عسل، خرما و … یا شکر سرخ اضافه کنید. ✅️ورزش منظم به صورتی که باعث تعریق زیاد نشود و ضعف ایجاد نکند در رفع لاغری موثر است. ✅️علاوه بر ورزش های هوازی، ورزش های کششی را فراموش نکنید. ✅️از مواد غذایی شور و تند و تلخ بپرهیزید. ✅️کاهو سکنجبین بخورید. ✅️شیربرنج، فرنی و شله زرد را نیز در رژیم غذایی خود فراموش نکنید. @sepahe_mahdi #لاغری #طب_گیاهی #طب_سنتی #رژیم_لاغری

🔴چه خواب و خیال هایی که واسه این #پرچم تو اوج جنبش هرزه های« زن زندگی آزادی »که ندیده بودند!! 🔹‌غافل از اینکه دست خدا بالای همه دست‌هاست. @sepahe_mahdi #زن_زندگی_آزادی #حجاب

🔴اعترافات بی‌سابقه کارشناس تجزیه‌طلب #آذربایجانی از نفوذ گسترده‌ی اسرائیل در کشورش و هشدار به مردم ایران! 🔹‌پیروز دیلنجی: طرفداران رضا تفاله(#پهلوی) فکر می‌کنند که #اسرائیل عاشق چشم و ابروی مخالفین ایران است که بیاید این کشور را براندازی کند تا رضا تفاله در ایران شاه بشود. 🔹‌️در جمهوری #آذربایجان بیش از دویست مرکز دینی، فرهنگی، جاسوسی، نظامی که به طور رسمی زیر نظر اسرائیل و #موساد فعالیت دارند. @sepahe_mahdi

بالابردن تصویر مقام معظم رهبری در تظاهرات مخالفان دولت صهیونیستی در قلب تل آویو پایتخت سرزمین های اشغالی! @sepahe_mahdi #امام_زمان #آخرالزمان #تل_آویو

انقد موشک ایرانی پیداکردن صهیونیست‌ها، که از ۹۹ درصد رهگیری موشک‌های ایرانی رسیدن به ۲۵ درصد 😜😂😝 @sepahe_mahdi #وعده_صادق

زن_زندگی_لالمونی... پ ن: این سلبریتی‌ها در فتنه‌ی پارسال اینقدر بر علیه نظام توئیت زدن که خودشون جر خوردن😒😒 اما حالا برای اعتراضات دانشجویان آمریکایی خفه‌خون گرفتن تا مبادا ویزاشون باطل نشه😐 👉 @sepahe_mahdi #گرین_کارتت رو زمین بگذار #حجاب #دانشجو #سلبریتی

طوریکه توی آمریکا با برترین پروفسورهای جهان برخورد میکنند. ما همچنان منتظر دلسوزی و پست و استوری گذاشتنه سلبریتی های نون به نرخ روز خور هستیم😊 @sepahe_mahdi #آمریکا #غزه #فلسطین #آخرالزمان #پروفسور