🌼
🍀عادتهایی برای داشتن روز بهتر!
🌱زود بیدار شیم
🌱صبح های آروم زمان فوقالعاده ای
برای انجام خیلی از کارها هست.
🌱لبخند بزنیم و مثبت فکر کنیم
وقتی لبخند می زنید باعث میشه
احساس خوبی داشته باشید.
🌱نوشیدن یه لیوان شیر بادام باعث شاداب
شدن پوست و سرحال شدن، میشه
.❤️🥰
✨✨
🌱.کیا اینجا صبحانه نمیخورن؟
🌱حتما صبحانه بخورید حتی شده یک قاشق 🥄
🌱مخصوصا ما خانوما که از صبح سرپاییم تا شب حتما باید صبحانه مقوی مصرف کنیم ✅
🌱یه چیزی که هم زود اماده بشه 💓
هم مقوی باشه و بهمون کلی انرژی بده 🤌🏻
مثلا چی ❓
.
برای بعد از زایمان یا دوران پریود عالیه عالی ☺️
کاچی های خونگی درسته خیلی مقوی ان امابدلیل روغن زیاد ، مغزیجات گرمی مثل پسته و ... ممکنه
برای بعداز زایمان خصوصا سزارین و به خصوص اگه نوزاد زردی داشته باشه مشکل ساز باشه 😢
اما کاچی سپیدار رو خیلی راحت مصرف کنید چون بادام داخلش طبع ملایم و معتدل داره
وبرای نوزادی که شیر مادر رو میخوره هیچ مشکلی بوجود نمیاره😊
.
از اینا باید همیشه چندتا تو خونه داشته باشید
تا هر وقت احساس خستگی وبی حالی کردید
خیالتون راحت باشه سریع یه معجون مقوی و خوشمزه درست کنید
.
بعید میدونم کسی باشه بهشون
نیاز نداشته باشه😌
11.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
حالا دختر خوبی باش
پاشو از این خوشگلا درست کن هم باهاش کسب درآمد کن
هم خونتون رو خوشکل موشکل کنید😉