فصل امتحاناس ها.....
بچه هات امتحان دارن؟📚
درساشون سنگینه؟🚶
داری فکر میکنی
عصرونه یا شام مناسبش چیه🤔؟
یه خوراکی که بهش کمک کنه
امتحاناش رو عااالی بده👍
و حافظه اش تو جلسه امتحان
مثل ساعت جواب بده؟⏰
http://eitaa.com/sepidarshapp
خیلی اوقات شده
که بچه ها خیلی درس خوندن .🤓
همه مطالب رو کاااامل مرور کردن🦾
و آماده امتحان اند.🧘♂
اما سر جلسه که میرن📋
مطالبی رو که خوندن
یادشون نمیاد😵
http://eitaa.com/sepidarshapp
✅
به نظر شما چه خوراکی کمکشون میکنه ذهنشون چند برابر توانش بیشتر بشه ؟
✅و معلوماتشون رو به موقع خودش به یاد بیارن؟
http://eitaa.com/sepidarshapp
کره های مغزیجات سرشار از:
۱. امگا ۳ و
۲. اسید های چرب مفید هستن🌱
که همباعث
💡تقویت حافظه میشن
و هم 💡قدرت تمرکزشون رو تقویت میکنند.
http://eitaa.com/sepidarshapp
🥞
از بین محصولات سپیدار که کار شمارو راحـــــــــــت کرده و
کره مغزیجات را آماده در اختیار شما قرار داده 👇👇
(مربــــــــــــ🍯ــــــــــای مغزیجاتِ)
http://eitaa.com/sepidarshapp
.
سلام زندگی🌞
سلام به روز پاییزی🍂🍁
سلام مهربونا خوبین،،، خوشین،،،.
صبح زیباتون بخیر🌸
.
2.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍵🍵
🌼کاچی رو درست کنید و یه چای☕️
دم کنید کنار خانواده یه صبحونه خوشمزه میل کنید👌
🌟در عرض ۴دقیقه آماده میشه
🥣☕کاچی بپزین برای خودتون که یکی از بهترین صبحونه ها برای خانوماست مخصوصا تو ایام پریودی،
🤱دیگه نگم براتون، خودتون میدونین که واجبه برای خانومایی که تازه زایمان کردن
http://eitaa.com/sepidarshapp
از همین اولین روز هفته پاشو 👩🏻🦱
و یه برنامه منظم📝
برای #صبحانه خانواده👨👩👦👦 بریز.
🏆اخه تو مسئول کیفیت دادن به سفره خانواده هستی.
و همه اعضای خانواده تندرستی و قوت جسمی شون رو مدیون انتخاب های درست تو هستن بانـــــــــــــوی خـــــــــــ🏠ـــــــانه👸🏻
http://eitaa.com/sepidarshapp
🍂🍂🍁🍁
اتفاق های بدی که با حذف صبحانه برات میافتد👇👇👇
1⃣ کاهش #قند🍬 خون🌡 ات هست.🔴
2⃣مشکل در تمرکز💆🏻 ات هست.🔴
3⃣چاقیه🦦🔴
4⃣ پر خوری در وعده نهاره🍱🔴
http://eitaa.com/sepidarshapp