یادش به خیر چقدر دلم تنگ شده 😭😭 برای آشنایی بیشتر با من کلیک کنید

✴️ مغزیجات چه فوایدی برای بدن کودکان دارد؟ 🔺پسته🔺گردو🔺فندق🔺 بادام🔺 بادام هندی🔺 🌱

سلاااااااااام ✋ درسته که از تموم شدن ماه رمضون دلمون گرفته اما خدا نعمت بهار رو هم داده بهمون.... بهار واقعا به آدم حس زنده بودن رو میده 😍😍 بهار که میشه انگار بوی زندگی همه جا پیچیده 🌱 🌸😇 ☆

🍎🍌 میخوای بدونی کدوم میوه های مناسب وزن گیریِ❓❓ 👆👆👆 حالا اگر سرلاک سیب🍎 و موز 🍌 و یا چهار مغز🍱 تو خونه داشته باشی دیگه خیالت از بابت وزن🏋 کوچولوت راحت باشه🦦 ✅هم خوشمزه ✅هم سالم و مقوی ✅هم راحت آماده میشه برای سفارش بیا اینجا👇 @Sepedar5859

. ببینید چه قدر راحت میشه از سرلاک ها استفاده کرد😍 فــوری و مقـــوی 💪🔥 🌸 مشاوره و ثبت سفارش 👇 برای دیدن قیمت محصولات اینجا رو کلیک کنید . @Sepedar5859

چهار تا سوره ای که خیلی خوبن تو زندگی مداومت تو خوندنشون داشته باشید🌱 و اینکه اصلا زیاد وقتتون را نمیگیره 🌼 این پست و ذخیره کن و بفرست برای بقیه 🙏🌱 ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

.1⃣ شیر بادام🥛 به‌طـور طبـــیعی #کربوهیدرات کمتری📉 نسبت به شیر گاو دارد و بنابراین می‌تـواند گزینه‌ای مناســـب برای افــرادی باشـــد که میـــزان مصـــرف کربوهـــیدرات خود را محدود می‌کنند.✅ ☆ .2⃣ شیر بادام فاقد #لاکتوز است 🐄و به همین دلیل برای افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند، گزینه‌ای عالی است.✅ ☆