. 🔥بهترین‌ گزینه‌ برای خامه‌ شکلاتی‌🍬 و‌ شکلات 🍫 صبحانه‌ های صنعتی‌❌ شکلات صبحانه 🍫 سپیدار 🌟 هَووی‌ ایشون‌👆😒 ❌نوتلایی‌ که‌ روغن‌ پالم‌ داره‌❌😬 @Sepedar5859

چه خبرتونه 😅 نیم ساعت شما نیم ساعت حاج خانم 😂👌 ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🥞🍰 وقتشه که پاشید برای خودتون یه پنکیک خوشمزه درست کنید فارغ از این دنیا نوش جان کنید😋 خدا بخواد بشه میشه🍁 خیلی خیلی قشنگ و به موقع پس غصه ی هیچ چیز رو‌نخور👌😍 🍃🌸🍃🌸 نوش جونتون😋 @Sepedar5859

عاشق خدایی باش که چه بخوای چه نخوای دوستت داره...🌱 ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Sepedar5859

🌼 چهار تا سوره ای که خیلی خوبن تو زندگی مداومت تو خوندنشون داشته باشید🌱 و اینکه اصلا زیاد وقتتون را نمیگیره 🌼 ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

⛑لیست ممنوعه برای مامانا 🚫😱 ❌ کلم، گل‌کلم، بروکلی (نفخ‌آورای وحشتناک 😵‍💫) ❌ لبنیات گاوی (خیلی از نی‌نیا بهش حساسن! 🚨) ❌ قهوه، چای پررنگ (کافئین اذیتش می‌کنه) ❌ غذاهای سرخ‌کردنی و پرادویه (شکم کوچولوش طاقت نداره!) ❌ حبوبات زیاد (نفخ،نفخ،نفخ!) ❌ شکلات و شیرینی زیاد (قند زیاد=مشکلات گوارشی!) 🚨 اینا رو از رژیمت حذف کن، اولین تغییرات رو تو ۳ روز می‌بینی! 🌱@Sepedar5859