💎عزت نفس، آن گنج پنهانی است که در اعماق وجود هر یک از ما نهفته است. این گنج، نه از نظر دیگران، بلکه از نگاه خودمان ارزشمند است. همانند نگینی درخشان، وقتی رفتارمان با باورهای درونی‌مان همسو باشد، این نگین می‌درخشد و به ما احساس رضایت و آرامش می‌دهد. ❗️اما چه زمانی این نگین کم‌نور می‌شود؟ زمانی که قضاوت‌هایمان با اعمالمان در تضاد باشد. وقتی به خودمان دروغ بگوییم یا کاری کنیم که با ارزش‌هایمان سازگاری نداشته باشد، از چشم خودمان می‌افتیم و عزت نفس‌مان خدشه‌دار می‌شود. 💡برای حفظ یکپارچگی شخصی، باید به چند پرسش اساسی پاسخ دهیم: آیا من فردی صادق و قابل اعتماد هستم؟ آیا به وعده‌هایم عمل می‌کنم؟ آیا از کارهایی که با باورهایم در تضاد است، پرهیز می‌کنم؟ آیا در تعامل با دیگران منصف و عادل هستم؟ پاسخ صادقانه به این پرسش‌ها، آینه‌ای رو به روی ما می‌گیرد تا خود واقعی‌مان را ببینیم. 📍در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از ما با چالش حفظ معیارهای اخلاقی دست و پنجه نرم می‌کنیم. گویی در گندابی از تعارضات اخلاقی گرفتار شده‌ایم و می‌خواهیم همزمان به خواسته‌های دنیوی برسیم و هم به ارزش‌هایمان پایبند بمانیم. اما فراموش نکنیم که قدرت انتخاب در دست ماست. ما می‌توانیم در هر لحظه تصمیم بگیریم که به کدام سمت حرکت کنیم. 💭با تقویت عزت نفس، نه تنها احساس بهتری نسبت به خودمان خواهیم داشت، بلکه روابطمان با دیگران نیز بهبود خواهد یافت. پس بیایید با خودمان صادق باشیم، به ارزش‌هایمان پایبند باشیم و با انتخاب‌های آگاهانه، گنج پنهان عزت نفس را در خود شکوفا کنیم. 🇮🇷🌹🇮🇷🌹 @serat_z کانال صراط را به دیگران معرفی کنید

واجب است که در کارهاى خیر به یکدیگر کمک کنید.  وقف قرآنی با شروع فصل سرما و نبود وسایل گرمایشی از شما خیرین گرامی دعوت میگردد در تهیه وسایل گرمایشی برای خانه قرآن نورالمهدی(عج)_واحد قرآنی شهید حججی از طرق زیر کمک نمایید: _وقف دائم بخاری گازی _اهدا امانتی بخاری _کمک مالی در جهت خرید بخاری جهت اطلاعات بیشتر به خانه قرآن نورالمهدی(عج)_واحد قرآنی شهید حججی مراجعه کنید. #پایگاه_سبیکه #حوزه_مقاومت_بسیج_بنت_الهدی #سرایان 🇮🇷🌹🇮🇷🌹 @serat_z کانال صراط را به دیگران معرفی کنید

به بقیه میگی ولی خودت عمل نمی کنی؟😭😭 مگه میشه 🤔 مگه داریم🤔 🇮🇷🌹🇮🇷🌹 @serat_z کانال صراط را به دیگران معرفی کنید ☘سوره صف آیه ۲ 💫کانال حفظ قرآن کریم

سلام رفقا این پیام رابط مون هست که کمک ها رو میرسونه . خدا رو شکر کمک ها به مردم عزیز #لبنان زیاد شده ولی حواس مون به #کودکان_غزه هم باشه. کمک های غزه خیلی کم شده .

🔴 حزب الله متنی با این مضمون منتشر کرد : 🔻 با ما همراه باشید... عماد ۵ پ.ن: عماد ۵ موشک بالستیک است. 🇮🇷🌹🇮🇷🌹 @serat_z کانال صراط را به دیگران معرفی کنید

📷 یک قاب متفاوت از دلجویی رهبر انقلاب از دختر خردسال شهید جهاندیده در جریان دیدار امروز خانواده‌های شهدای شرارت اخیر رژیم صهیونیستی 🇮🇷🌹🇮🇷🌹 @serat_z کانال صراط را به دیگران معرفی کنید

🌷سخنان همسر شهید جهاندیده در دیدار با رهبر انقلاب 🔹️همسر شهید جهاندیده در جریان دیدار امروز خانواده‌های شهدای نیروی پدافند هوایی ارتش: به حمزه‌ام قول داده‌ام اشک نریزم مگر اشک شوق اقامه نماز به امامت شما در مسجد الاقصی... ۱۴۰۳/۸/۱۳ پ.ن: احسنت به این شیرزن انقلابی. 🇮🇷🌹🇮🇷🌹 @serat_z کانال صراط را به دیگران معرفی کنید

🎥 رهبر انقلاب: مسئله، مسئله مقابله با ظلم بین‌المللی است 🔹برای ملت ایران با الهام از تعالیم اسلام، مقابله با ظلم یک فریضه است. مقابله با استکبار، یک فریضه است. استکبار یعنی سلطه اقتصادی و نظامی و فرهنگی همه جانبه و تحقیر ملت‌ها؛ ملت ایران رو تحقیر کردند؛ سال‌ها تحقیر کردند. لذا مبارزه ملت ایران با استکبار بوده است و بعد از این هم حتماً خواهد بود.. 🇮🇷🌹🇮🇷🌹 @serat_z کانال صراط را به دیگران معرفی کنید

🎥 رهبر انقلاب: حرکت عقلانی و خردمندانه و منطبق با منطق انسانی و اسلامی و بین‌المللی ملت ایران در مقابله با استکبار باید ادامه یابد.. 🇮🇷🌹🇮🇷🌹 @serat_z کانال صراط را به دیگران معرفی کنید

🎥 رهبر انقلاب: ادامهٔ حرکت ملت ایران در مقابله با استکبار،‌ نیازمند علم و تفکر و فناوری و نقشه راه است.. 🇮🇷🌹🇮🇷🌹 @serat_z کانال صراط را به دیگران معرفی کنید

♨️نکته سنگینی که آیت‌الله جوادی آملی به پزشکیان تذکر دادند... 📌این روزگار، #آجر_فاسد را در می‌آورد ولو دولت فرو بریزد! ✍آیا آجر فاسد همان آجر #ضعیف است؟ آیا رئیس دولت، نصیحت بزرگان و دلسوزان را نصب‌العین قرار می‌دهد و دست از دلبستگان به آمریکا و غرب می‌کشد؟ الله‌اعلم. 🇮🇷🌹🇮🇷🌹 @serat_z کانال صراط را به دیگران معرفی کنید

🎥 لحظاتی از سرودخوانی دانش‌آموزان در دیدار با رهبر انقلاب ⭕️ از نسل آرمانیم پیرو فرمان سید خراسانیم در کنار بچه‌های غزه و لبنانیم.... 🇮🇷🌹🇮🇷🌹 @serat_z کانال صراط را به دیگران معرفی کنید

💢حزب‌الله: شرکت صنایع نظامی آلتا را موشکباران کردیم ✊✊✊ 🔹حزب‌الله اعلام کرد که رزمندگان مقاومت اسلامی، شرکت صنایع نظامی آلتا در شمال شرقی حیفای اشغالی را موشکباران کردند.. 🇮🇷🌹🇮🇷🌹 @serat_z کانال صراط را به دیگران معرفی کنید

💢پاسخ غیر قابل تصور در راه است 🔹«سردار سلامی» گفت: «دشمنان اسلام در تمامی فتنه‌ها، دشمنی‌ها و حمله‌های به جهان اسلام نقش‌آفرین بوده‌اند و هیچ گاه از شکست‌هایی خود درس نگرفته‌اند؛ اما زمان به شما ثابت خواهد کرد که به سمت فروپاشی حرکت می‌کنید.» 🔸او ادامه داد: «رژیمی که در حال فروپاشی است، همواره منزوی و دارای مشکلات بین‌المللی و مشکلات اقتصادی است؛ از این رو به زودی شاهد خواهیم بود که این رژیم که همچون درختی بی‌ریشه است، به زودی فرو خواهد افتاد؛ البته شما جایی برای فرار ندارید و فکر می‌کنند با پرتاب چند موشک می‌توانند مسیر انقلاب اسلامی ایران را تغییر دهید؟ در وعده صادق دو شما شاهد بودید که آسمان‌تان چگونه از هم شکافته شد. این بار هم خطا کردید و به زودی شاهد پاسخ سخت و غیرقابل تصوری به خطاهای شما خواهیم بود.». 🇮🇷🌹🇮🇷🌹 @serat_z کانال صراط را به دیگران معرفی کنید

🔴 در ‎نماز جمعه هفته اخیر در ارومیه بانویی که حاضر نشده نام و تصویرش منتشر شود، خودروی خود را به مردم ‎غزه و لبنان اهدا کرد و پیاده به منزل خود برگشت. الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِ‌لوَلــیِّڪَ‌اَلْفــَرَجْ‌🌱. 🇮🇷🌹🇮🇷🌹 @serat_z کانال صراط را به دیگران معرفی کنید

🛑پنیر را برای صبحانه بخوریم یا برای شام!؟ 🔹اصولاً پنیر غذای خوبی برای صبحانه نیست. مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل می‌شود، که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است 🔹در مطالعات جدید علمی ثابت شده، که جذب کلسیم بیشتر در شب صورت می‌پذیرد و بهتر است، پنیر به عنوان یک ماده مغذی در شب مصرف شود 🔹بهتر است پنیر همراه با گردو، سیاهدانه، آویشن و زنیان مصرف شود پنیر درواقع یک هاضوم محسوب میشود و درمواقعی شما بسیار غذا میل کردین و معدتون سنگین شده است یه تکه پنیر توانایی اینو دارد که غذای شمارا هضم کند 🇮🇷🌹🇮🇷🌹 @serat_z کانال صراط را به دیگران معرفی کنید

با خشکی_پوست چه کنیم؟ اگر در فصول سرد خشکی پوست شما را آزار می دهد موارد زیر می تواند کمک کننده باشد: 1️⃣بهتر است در حمام از صابون استفاده نکنید. البته از صابون گلیسیرینه یا صابونهای طبیعی می توانید استفاده کنید. شستشوی بدن با شامپو بدن هم گزینه مناسبی در پوستهای خشک می باشد. 2️⃣استفاده از روغن بادام شیرین، روغن کدو، روغن بنفشه بادام به صورت موضعی نیز توصیه می شود. 3️⃣درصورتی که که پس از حمام از لوسیون بدن استفاده می کنید؛ بهتر است در حمام پس از خشک کردن بدن قبل از خارج شدن از حمام، لوسیون را به بدن بمالید تا اثر رطوبت بخشی و نرم کنندگی بیشتری داشته باشد. 4️⃣بادام، انجیر، مویز میان وعده های مناسبی در این فصول هستند. 5️⃣شیر بادام، حریره بادام، شیر برنج، فرنی با آرد برنج در کاهش خشکی بدن کمک کننده است. 6️⃣استفاده از سوپ ها و آش های مناسب این فصل توصیه می شود. 7️⃣مصرف مکرر غذاهای خشک و ادویه جات تند نیز باید تقلیل یابد. 8️⃣ شستشوی روزانه پوست بدن و بویژه پوست صورت با صابون باید محدود باشد 🇮🇷🌹🇮🇷🌹 @serat_z کانال صراط را به دیگران معرفی کنید

با سلام و احترام خدمت حافظان عزیزم تبریک عرض میکنم به ✅ پسرگلم محمد ماهان معتمد قبولی در جزء۳۰ ✅ پسرگلم محمدسینا عیدی قبولی در جزء۳۰ ✅ دخترگلم ریحانه جاهد قبولی در ۲جزء ✅ دختر گلم زینب کریمی قبولی در ۲جزء ✅ پسرگلم امیرمحمد سلمانی قبولی در ۲جزء 💫آرزو داریم که در تمام مراحل زندگی در سایه قرآن موفق باشید و انشالله جز حافظان کل قرآن باشید . تشکر از مربیان توانمند و پر تلاش خانه قرآن نورالمهدی(عج)💐 تشکر از دوست عزیزم سرکار خانم علمی ممتحن شهرستان 🌹 به کانال نورالمهدی(عج)بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/3730047618C214a1467a3

🎥 تلاوت بسیار زیبای شهید یحیی السنوار 🔹 صوت تلاوت زیبای شهید یحیی السنوار رئیس دفتر سیاسی حماس در غزه که آیاتی از سوره احزاب را تلاوت می‌کند. 🇮🇷🌹🇮🇷🌹 @serat_z کانال صراط را به دیگران معرفی کنید

چیزی که شاه حسرتش رو داشت آقای خامنه ای محققش کرد. 🇮🇷🌹🇮🇷🌹 @serat_z کانال صراط را به دیگران معرفی کنید