🔴 ورزش با شکم خالی ♻️ ورزش کردن با شکم خالی برای افراد چاق بلغمی بسیار خوب است و موجب لاغری می‌شود. ولی برای افراد لاغر اندام و صفراوی، بسیار مضر است، چراکه موجب افزایش حرارت و در نتیجه خشکی بیشتر از حد می‌شود. چنین افرادی، بهتر است قبل از ورزش، حتما یک لقمه نان میل کنند. #ورزش #شکم_خالی #چاق #بلغمی #صفراوی #خشکی #مرجع_طب #استاد_صادقیان 👤#یاری عضویت در کانال صراط عشق👇: 💫 @serateshgh_com .

. 🔴 سر درد گرم ♻️ کدام سر درد، گرم محسوب می‌شود و درمانش چیست؟ #سر درد #سر درد_گرم #میگرن #حکیم_خیراندیش #مرجع_طب 👤عباس قاسمی عضویت در کانال صراط عشق👇: 💫 @serateshgh_com .

. 🔴 خواص شلغم ♻️ فصل زمستان شده و وقت شلغم 😍😋 آیا از خواص بسیار زیاد این گیاه با خبرید؟ میدونستید چقدر برای سرفه‌های خشک مفیده؟! تازه کلی خواص دیگه هم داره که در این صوت می‌شنوید 👌 #شلغم #مرجع_طب #استاد_صادقیان 👤امامی راد عضویت در کانال صراط عشق: 💫 @serateshgh_com .

. 🔴 ورزش معتدل ♻️ نشانه‌های #ورزش_معتدل چیست؟ ♻️ #ورزش_سنگین برای چه کسانی مفید است؟ پاسخ این سوالات را از زبان استاد فراهانی می‌شنوید. #ورزش #استاد_فراهانی #مرجع_طب 👤امامی راد عضویت در کانال صراط عشق: 💫 @serateshgh_com .