💠 «وَ لَهُمْ رِزْقُهُمْ فِیهَا بُکْرَةً وَ عَشِیًّا: ✨ و آنان، صبحگاهان و شامگاهان، روزىِ ویژه خویش را دارند» ✍ تاکید قرآنی در سوره مریم بر خوردن وعده #ناشتایی(صبحانه) و #شام است. ❌ پس ناهار و عصرونه و...حذف میشه ❌

✅ سودمندترین چیز برای بدن : 💠 امام کاظم علیه السّلام فرمودند: لَیسَ مِن دَواءٍ الاّ وَ هُوَ یُهَیِّجُ داءًا، وَ لَیسَ شَیءٌ فِی البَدَنِ اَنفَعَ مِن اِمساکِ الیَدِ، اِلاّ عَمّا یَحتاجُ إلَیهِ؛ ✍ هیچ دارویی نیست، مگر آن که دردی را تحریک می کند. برای بدن هیچ چیز سودمندتر از امساک و نخوردن نیست، مگر آنچه مورد نیاز بدن باشد. 📚 مسند الامام الکاظم(ع)، ج3، ص256 ❇️ شرح حدیث: 👌 چه در طبّ قدیم، چه در پزشکی جدید، مصرف دارو برای معالجه بیماریها، از یک جهت درمان بخش است یا درد را تسکین می دهد، و از سوی دیگر عوارض جانبی و اثرات سوء دارد. 👈 بنابراین، تا انسان بتواند با «پرهیز»، به درمان بیماریها بپردازد، بهتر است. 💠 از پیامبر خدا(ص) نیز روایت است: ✨ تا جایی که بدنت تحمّل درد را دارد، از دارو پرهیز کن. وقتی که دیگر تحمّل درد را نداشت، آن گاه به درمان بپرداز. 📚 (طبرسی، مکارم الاخلاق، ص362.) ✨ نیز از حضرت علی(ع) نقل شده است:«اِمشِ بِدائِکَ ما مشی بِکَ». 🍀 تا وقتی درد، با تو راه می آید، تو هم با آن مدارا کن. 📚 (نهج البلاغه، حکمت 27.) از این رو برای سلامتی و عافیت، هر چه می شود باید پرهیز و امساک کرد. «پرهیز درمانی» مناسب ترین راه و مطمئن ترین شیوه برای معالجه امراض است. 💠 باز از کلام حضرت رسول(ص) بهره بگیریم که فرمود:«الحِمیَهُ رأسُ الدّواء، و المِعدَهُ بیتُ الدّاءِ». 👌 پرهیز، اساس درمان است و معده، خانه درد است. 📚 (مکارم الاخلاق، ص362.) 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

👌طرح بحث پرچالش طب اسلامی در برنامه انارستان ۲۴ فروردین ۱۴۰۲ باحضور : دکتر غلامرضا نورمحمدی (دکترای حرفه ای پزشکی) و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران و سرپرست پژوهشکده اسلام و سلامت پایدار 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

❣ سلام امام زمانم ❣ دیدهٔ منتظران، چشم به راه قدمت بهر دیدار گل روی شما، منتظریم با دعای تو شود حاجت هر شیعه روا تا دعای تو شود شامل ما، منتظریم 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

#سلسله_احادیث 💠 پيامبر اکرم صلی الله علیه و آله: 🔹 لاَ تُمِيتُوا اَلْقُلُوبَ بِكَثْرَةِ اَلطَّعَامِ وَ اَلشَّرَابِ فَإِنَّ اَلْقُلُوبَ تَمُوتُ كَالزُّرُوعِ إِذَا كَثُرَ عَلَيْهِ اَلْمَاءُ 🔸 دل‌ها را با خوردن و آشاميدن زياد نميرانيد؛ زيرا همان‌گونه كه زراعت بر اثر آب زياد از بين می‌رود، دل‌ها نيز بر اثر پرخورى می‌ميرند. 📗 مستدرك الوسائل، ج۱۶، ص٢٠٩ 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

💢 پرهیز بیماران 📌 پرهیز برای بیمار واجب است و در حقیقت پرهیز خودش درمان است بلکه سرآمد داروهاست و به عبارتی دیگر شرط درمان است تا جائی که بدون پرهیز درمان محقق نمی شود و بیماری طول خواهد کشید . 🔰 و اما نکات و نحوه پرهیز : 1️⃣ پرهیز را از روزهای اول بیماری شروع نمائید . 2️⃣ پرهیز را قبل از درمان شروع کنید و به مدت ده الی چهارده روز نکات پرهیز را رعایت نمائید . 3️⃣ در صورت امکان بمدت ۱۰ - ۱۴ روز آب درمانی کنید و چیزی نخورید . 4️⃣ و در صورت عدم امکان آب درمانی یا سخت بودن آب درمانی در درجه اول از خوردن خرما، سرکه، ماهی و سبزیجات جداً خودداری نمائید . 🖍 همچنین از خوردن غذاهای سنگین و رنگارنگ جداً خودداری نمائید، بخصوص تخم مرغ، ماست، دنبه، شحم، روغن نباتی، نان گندم، برنج، ماکارونی، انواع گوشت و غذاهای امروزی و کله پاچه خودداری نمائید . 5️⃣ می توانید یکی از پرهیزات زیر را رعایت نمائید : 📍 رژیم تلبینه، زیرا تلبینه بهترین غذا است و می تواند مرگ را دفع کند . 💠 روش تهیه تلبینه : در مرحله اول جو یا برغول جو را چند ساعت با آب بپزید تا کامل لعاب بدهد ، سپس به آن شیر، عسل و روغن زرد اضافه کنید و بگذارید دم بکشد . 📍 رژیم شیر یعنی بمدت ۱۰ - ۱۴ روز صرفاً شیر بخورید و اگر شیر گاو بومی باشد بهتر است . 📍 رژیم عسل، می توانید به مدت ۱۰ -۱۴ روز صرفاً عسل یا آب عسل میل کنید و چیزی دیگر نخورید . 📍 رژیم زیرباجه، یعنی خورشت میوه ای مانند آلو بخارا یا خورشت به یا کِشته بمدت ۱۰ - ۱۴ روز میل کنید . 📍 رژیم آبمیوه مانند آب انگور، آب سیب، آب گلابی، آب پرتقال بمدت ۱۰ - ۱۴ روز داشته باشید . 📍 رژیم سوپ می توانید در آن مدت صرفاً سوپ میل کنید مانند سوپ جو، سوپ عدس، سوپ شیر . 📍 رژیم نان جو در درجه بعدی می توانید نان جو با شیر یا نمک سرو کنید و چیز دیگری نخورید . 🔺 بطور کلی نمی توانید مانند آدم سالم هر چه دلتان خواست نوش جان کنید و صرفاً غذاهای سبک و زود هضم بخورید تا بدن بتواند به درمان خود بپردازد و سرگرم هضم غذا نباشد . 〽️ نکته آخر آدم سالم صلاح نیست پرهیز کند، بلکه پرهیزهای سخت مانند خام گیاه خواری، ترک نمک، شکر، روغن و گوشت می تواند عامل بیماری یا مرگ باشد. 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

#از #معصومین #بیاموزیم ❌فواید علمی و ارزشمند عناب❌ ✅قسمت 1️⃣ 🕋‌پیامبراکرم صلی الله علیه و آله: «عناب خارش پوست و اگزما را برطرف و قلب را جلا می دهد.» 📚 طب النبی، ص ۲۹. 🔴عناب به دلیل فوایدی که برای سلامتی دارد، هم به عنوان غذا و هم به عنوان داروی گیاهی در سراسر جهان مصرف می شود. ✔️بعنوان مثال بیش از 3000 سال است که عناب به طور گسترده به عنوان غذا و داروی گیاهی چینی استفاده می شود. 🔹 یکی از عملکردهای اصلی عناب، سودرسانی به مغز از طریق آرام کردن ذهن و بهبود کیفیت خواب است. 🔰عناب دارای فعالیت های محافظت کننده عصبی است، از جمله: 🔰محافظت از سلول های عصبی در برابر استرس نوروتوکسین، 🔰تحریک تمایز عصبی، 🔰افزایش بیان عوامل نوروتروفیک، 🔰و تقویت حافظه و یادگیری. 🔬نتایج اخیر فیتوشیمیایی و فارماکولوژیک نشان داده است که فلاونوئید، پلی ساکارید و اسید تری ترپنیک مواد اصلی فعال در عناب هستند. 🧫 بر اساس پژوهش ها، هر دو فلاونوئید و پلی ساکارید می توانند اثر آنتی اکسیدانی عناب را به حساب آورند. 💎 علاوه بر این، پلی ساکاریدهای عناب نیز به عنوان ترکیبات فعال اصلی که به عملکردهای تعدیل کننده ایمنی و خون ساز آن کمک می کنند، پیشنهاد شدند. 🔻اسیدهای تری ترپنیک به عنوان مواد فعال برای اثر بر فعالیت های ضد التهابی و ضد سرطانی در نظر گرفته شدند. ☑️ علاوه بر این، اسید بتولینیک و جوجوبوزید B می توانند اجزای فعالی باشند که اثرات مفیدی بر سیستم قلبی عروقی نشان می دهند. 📚منبع: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5478819 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

با عرض سلام وعرض ادب خدمت همراهان گرامی وعزیزانی که این پست برا شون جای سوال شد این پرهیزات برای بیماران هست برای پاکسازی بدن وبا گرسنگی دادن بدن سلولهای سالم بدن حین گرسنگی شروع به تغذیه سلولهای معیوب بدن می‌کنند بند آخر منظور از رژیم تلبینه ،شیر ،عسل و خورشت زیرباجه،سوپ،نان جو (یعنی غیر ازاین غذا چیز دیگری نخورند) که این پرهیز هم بسته بیماری هر کسی داده می شود مثلاً در مورد خورشت زیر باجه برای بیمارانی که بیماریهای کبدی دارند داده می‌شود در پناه حق سالم وسلامت باشید

خداحافظ ای سفره سبز افطار💔

با عرض پوزش از همه بزرگواران به خاطر پست بالا یه مقدار تخصصی بود و باعث سوال شد منظور از آب درمانی این هست شخص بیمار هیچ چیز جز آب نخورند (زمانیکه دچار ضعف وتشنگی می شوند) گاهی شخصی آنقدر دچار غلبه مزاج وضعف معده می شود که هر چیزی می‌خورد بالا می‌آورد (حتی شحم که این همه خواص داره)

💠 امیرالمومنین علیه السلام: ✨ هرگاه #تهیدست شدید با #صدقه دادن با خدا تجارت کنید. ✨ 🍃 کمک ها و نذورات خود را به شماره حساب زیر واریز بفرمایید👇👇 ‏‪5029381029174307 💳 👈 به نام سید محمود بنی مهد

❣سلام امام زمانم❣ دل عُشّـاق شمـا بـس نگران است بیا این جہان بی گل رویت چو خزان است بیا خون هر ڪشتہ ی مظلوم تو را می خواند آخرین روز مـاہ رمضان است بیا #السلام_علیک_یا_بقیه_الله 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

#از #معصومین #بیاموزیم ❌خواص درمانی سنجد از دیدگاه علمی❌ ✅قسمت 2️⃣ امام صادق علیه السلام: 📌«گوشت سنجد، گوشت می رویاند؛ پوستش، پوست می رویاند؛ و هسته اش، استخوان می رویاند. سنجد، کلیه ها را گرم می کند؛ معده را دباغی می کند؛ ایمنی از بواسیر و پروستات است؛ پاها را تقویت می کند و ژن جُذام را سرکوب می کند». 📚منبع: كافى، ج 6، ص 361، ح 1. 📌دارای مواد مغذی بالا ⏮سنجد یک غذای کم کالری و مملو از آنتی اکسیدان است. ☕️یک فنجان (145 گرم) سنجد تازه حاوی: 106 کالری،26.7 گرم کربوهیدرات و کمتر از 1 گرم چربی و پروتئین است. 💢به علاوه در هر فنجان سنجد 52 میلی گرم ویتامین C وجود دارد که 57 درصد از ارزش روزانه آن را تشکیل می دهد. 📌دارای فیبر غذایی بالا 🔹 سنجد حاوی 10 گرم فیبر در هر فنجان توت تازه، حدود 36 درصد از ارزش روزانه است. 📌سرشار از اسیدهای فنولیک ✍️سنجد منبع خوبی از اسیدهای فنولیک است. این ترکیبات آنتی اکسیدان های قوی هستند که می توانند به کاهش آسیب ناشی از استرس اکسیداتیو در بدن کمک کنند. 📌منبع فلاونول ها 😍سنجد منبع خوبی از فلاونول هاست که حاوی آنتی اکسیدان فلاونول کوئرستین، کامفرول و ایزورامنتین است. 🌺 گل های سنجد تا 10 برابر بیشتر از میوه آن حاوی فلاونول هستند. 📌سرشار از آنتوسیانین 🔰سنجد سرشار از آنتوسیانین است. این ترکیبات به میوه رنگ سیاه مایل به بنفش تیره می دهد و یک آنتی اکسیدان قوی با اثرات ضد التهابی است. 📚منبع: https://www.healthline.com/nutrition/elderberry 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

#از #معصومین #بیاموزیم ❌شگفتی های بی نظیر کدو برای سلامتی❌ قَالَ أَمِيرُ الْمُؤْمِنِينَ علیه السلام: «كُلُوا الدُّبَّاءَ وَ نَحْنُ‌ أَهْلَ‌ الْبَيْتِ نُحِبُّهُ» ترجمه: «زیاد کدو بخورید! همانا ما اهل بیت کدو را بسیار دوست می داریم.» ✅قسمت 3️⃣ کدو سبز و بهبود سلامت قلب ⁉️آیا تا به حال در مورد رژیم غذایی DASH چیزی شنیده اید؟ این رژیم که رویکردهای غذایی برای توقف فشار خون نیز نامیده می شود، با هدف بهبود سلامت قلب با کاهش فشار خون بالا است. 🗂 طبق گزارشی که توسط مؤسسه ملی قلب، ریه و خون آمریکا منتشر شده است، کدو سبز بخش مهمی از رژیم غذایی DASH است. 💚کدو سبز از نظر کلسترول، سدیم و چربی کم است و به حفظ تعادل کربوهیدرات ها کمک می کند. بنابراین یک نیاز برای سلامت بهینه قلب است. 💠یکی دیگر از دلایلی که کدو سبز برای قلب مفید است، وجود فیبر است. مصرف زیاد فیبر با خطرات کاهش قابل توجهی در ابتلا به سکته مغزی، فشار خون بالا و بیماری قلبی مرتبط است. 🟢 کدو سبز همچنین غنی از «فولات» است و طبق یک مطالعه چینی، مصرف فولات با خطر بیماری قلبی ارتباط معکوس دارد. ✔️این واقعیت که سرشار از مواد مغذی دیگر مانند پتاسیم و منیزیم است، کدو سبز را به یک غذای فوق العاده برای قلب تبدیل می کند 🔸 تحقیقات بیان کرده اند که کمبود این دو ماده مغذی می تواند به طور مستقیم با نارسایی قلبی مرتبط باشد. ⏪یکی دیگر از مواد مغذی موجود در کدو سبز که ارزش توجه شما را دارد «ریبوفلاوین» است که یک ویتامین B کمپلکس ضروری برای تولید انرژی است. 📌در یک مطالعه، کودکان مبتلا به بیماری قلبی با تاکید بر ارتباط احتمالی بین ریبوفلاوین و سلامت قلب به طور تکان دهنده ای کمبود ریبوفلاوین داشتند. ⚠️ مطالعه دیگری در چین، ریبوفلاوین را با کاهش نارسایی قلبی در بیماران دیابتی مرتبط دانسته است. 📚منبع: https://www.stylecraze.com/articles/benefits-of-zucchini-for-skin-hair-and-health/ 🆔 @setad_ehya_teb_eslami