‌ در این کارزار جنگ ، که جنگ سلامتیه اگه سپر قوی و ایمنی نداشته باشی🛡 بعضی‌از تیرو ترکش‌ها بهت می‌خوره‼️ دیر یا زود مورد هدف قرار می‌گیری 🚀 اگه سپر نداشته باشی ضربه‌ها به پیکره جسمت کاری‌تر میشه 🪓 یه دوره سلامتی کمکت می‌کنه : سپر داشته باشی🛡 در مقابـل تهـاجـم‌هـا 🥊 یا ضربات وارده رو بتونی به راحتی خنثی کنی 💎 ‌‌ ‌🆔 @setad_ehya_teb_eslami

‌ یکی از رازهای سلامتی که در طب اسلامی به آن اشاره شده و بسیار مهم است حذف ناهار است 🍽🔥 ترک ناهار در وسط روز از رازهای سلامتی است‌که باید آن‌را در دستور کار قرار دهید 👌 ‌🆔 @setad_ehya_teb_eslami

‌ شاید اولش این کار کمی سخت بنظر برسه ولی با گذر زمان کم‌کم متوجه خواهید شد کار بسیار آسانی‌هست قطعا با رعایت همین کار ساده متوجه سبکی و درمان‌بسیاری‌از مشکلات معده و ..خواهید شد✔️‌ ‌🆔 @setad_ehya_teb_eslami

‌ اهل بهشت هم دو وعده‌ای هستن آیه ۶۲ سوره مریم رو ببینید 👀 خداوند متعال می‌فرماید : وَ لَهُمۡ رِزۡقُهُمۡ فِيهَا بُكۡرَةࣰ وَعَشِيࣰّا یعنی براى آنها در آنجا روزيشان بامداد و شامگاه [فراهم] است✔️ ‌ 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

‌ از جهت‌علمی‌هم این مطلب ثابت‌شد‌ه‌ست : در طول روز خورشید مواد را از عـمـق بدن به سطح بدن میاره و بـه همـین دلیل هضم در طول روز ضعیف انجام میشه ♨️ این کار باعث میشه : غذا در لولـه‌ گوارشی توقف بیش از حد داشته باشـه و در بعضی موارد حتی باعث فاسد شدن‌شون بشه ⚠️ ‌ 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

‌ خـوردن وعده ناهار کلا سبک زندگی شمـارو به هم می‌ریزه و برای حذفش برنامه بریزید البته حذف ناهار برای افراد ضعیف یا بچه‌ها یا بعضی‌مزاج‌ها ملاحظاتی دارد و‌این‌را باید شمـا مد نظر بگیرید ولی بصورت کلی داریم بحث می‌کنیم حذف ناهار بسیار مطلوبه ✔️ ‌🆔 @setad_ehya_teb_eslami