ستاد احیای " طب اسلامـے "
💠 #جویدن کامل غذا باعث پیشگیری از سوء هاضمه، نفخ، یبوست و بسیاری از اختلالات دیگر خواهد شد. چون هضم
💠 #فرایند_هضم
🍎 #اولین مرحله #هضم ، هضم #دهانی است که عامل مهم سلامتی و بیماری است
خود بزاق دهان خاصیت هضم کنندگی دارد ، چرا وقتی شخصی از هوش میره عسل و یا نمک داخل دهانش میزاریم به هوش میاد ،
درحالیکه اصلا به معده طرف نمیرسه چون وقتی به بزاق دهان میرسد باعث گرمای مغز میشود و طرف به هوش میاد .
🍃 #جذب_بزاقی سریع ترین راه است برای گرم کردن معده مثلا صبح ناشتا انگشت به عسل بزنید و میل کنید ....
🍃 اهل بیت (علیهم السلام) برای اینکه بزاق ما خوب ترشح شود راهکارهایی داده اند:
1⃣ تا گرسنه نشدی بر سر سفره نشین ( خود این موضوع رو چقدر مراعات میکنیم !)
2⃣ خوردن #نمک قبل از غذا
3⃣ با #دست غذا خوردن ( دست طبعش گرم است و معده رو گرم می کند اما قاشق طبعش سرد)
4⃣ لیسیدن انگشتان بعد غذا
5⃣ آب نخوردن بین غذا ( که باعث میشه بزاق دهان ترشح بشه )
6⃣ خوب #جویدن غذا ( باعث استحکام دندان ها ، افزایش ترشح بزاق و راحت شدن کار معده و گرمای غذا باعث میشه مغز رو هم سریع گرم کنه )
7⃣ #بسم الله گفتن
8⃣ با #وضو بودن
🆔 @setad_ehya_teb_eslami
🍃امام علی علیه السّلام به فرزندش امام حسن علیه السّلام فرمودند:
⁉️فرزندم! آیا می خواهی چهار چیز به تو یاد دهم که به وسیله آنها از مراجعه به پزشک بی نیاز شوی؟
👈عرض کرد: بله یا امیرالمومنین!، حضرت فرمودند: بر سر سفره منشین مگر آنکه #گرسنه باشی، در حالی که هنوز #میل به #غذا داری دست از غذا خوردن بکش، عمل #جویدن غذا را به خوبی انجام ده و قبل از خواب، خود را از #ادرار و #مدفوع تخلیه نما.
📚بحارالانوار، ج 70، ص 187
🆔@setad_ehya_teb_eslami
💠 توصیه های امام رضا علیه السلام درباره بیماریهای #گوارشی و #معده:
✍ خوب کار کردن دستگاه گوارشی بدن ارتباط مستقیمی با نحوه #غذا خوردن دارد.
📚 امام رضا (ع) می فرماید:
🍃 هر کس غذای #افزون از اندازه بخورد ،این غذا او را سودی نمی رساند ،و هر کس به اندازه بردارد ،این غذا او را تغذیه می کند و #سود می رساند.
💧 آب نیز چنین است.
👌 روش پسندیده برای تو ،آن است که از هر یک از انواع غذا ،در #فصل ویژه آن ،بهره بگیری.
👈 در حالی که هنوز مقداری میل داری ،از غذا دست بکش ،چرا که این کار ،به خواست خداوند ،برای بدن #سلامت آورتر ،برای عقل #ذکاوت بخش تر ،و برای خود انسان مایه #سبکی افزون تر است.
🍎 تغذیه صحیح همواره عامل مهمی برای پیشگیری از ابتلا به بیماریهای #گوارشی است.
🌸 امام رضا علیه‌السلام می فرماید: خوردن گوشت ناپخته ، در شکم ، #کِرم ایجاد می کند.
💐 و نیز می فرماید:
🍳 تخم مرغ بسیار خوردن و مداومت بر آن ، بیمارى #سِپُرز می آورد و ایجاد کننده #بادهایى در سرِ معده است.
✨ امام رضا (ع) همچنین برای تقویت معده و گوارش می فرماید :
🍀 زیاد #کندر بخورید و آن را در دهان نگه دارید و خوب بجوید. #جویدن آن براى من ، دوست داشتنى تر است . کندر #بلغم را از معده مى شوید و معده را #پاک سازى مى کند و عقل را #قوى مى گرداند و غذا را #گوارا مى سازد.
👌 گوارش می تواند تأثیری مستقیم بر #پوست داشته باشد.
📚 مردى از شکم دردى که چیزى نمانده بود باعث مرگش شود ، به نزد على بن موسى الرضا علیه‌السلام نالید و از ایشان خواست براى او در پیشگاه خداوند عز و جل دعا کند ؛ چرا که دارو و درمانهاى فراوانى که به وى دادهاند ، او را به ستوه آورده است و نه فقط او را سودى نرسانده ، بلکه بر شدّت درد او نیز افزوده است .
🌼 امام ـ که درود خدا بر او باد ـ لبخند زد و فرمود : «نیکبخت مردا! دعاى ما به درگاه خداوند ، جاى خود دارد و من از خداوند می خواهم به مدد و نیروى خود ، درد تو را بکاهد ، امّا چون درد بر تو غلبه کرد و از آن به خود پیچیدى ، #گردویى بردار و بر آتش بگیر تا هنگامى که بدانى آنچه در درون آن هست ، کباب شده و آتش ، رنگ پوست آن را نیز دیگرگون کرده باشد . در این هنگام ، آن را بخور که در دم ، درد را آرام می کند».
👈 او می گوید : به خداوند سوگند ، تنها یک بار این کار را انجام دادم و به اذن خداوند ، آن شکم دردِ من ، آرام شد.
🌷 حضرت امام رضا (ع) :
🍃 « آنانکه نمی خواهند از درد معده در رنج و عذاب باشند میان غذا #آب ننوشند. نوشیدن آب در میان غذا بدن را #رطوبی مزاج و #معده را ضعیف می کند و #سوء_هاضمه می آورد».
✍ کپے مطالب بدون ذکر منبع #پیگرد_الهی دارد🚫
🆔 @setad_ehya_teb_eslami
💠 امام حسن مجتبی علیه‌السلام فرمودند:
✍ آداب سفره #دوازده تاست که هر مسلمانی باید آنها رابداند:
🍃 چهارتای آنها #واجب است، چهار تا #سنّت (مستحب) و چهار تا از باب رعایت #ادب میباشد.
👈 امّا آن چهارتا که واجبند :
🍃 #معرفت، خشنودی و #رضایت، نام #خدا بر زبان آوردن و #شکرگزاری.
👈 و آن چهار که سنّت است :
🍃 #شستن دست پیش از غذا خوردن ،نشستن بر طرف #چپ بدن ، خوردن با #سه انگشت و #لیسیدن انگشت ها
👈 و اما آن چهار که از باب رعایت ادب می باشد :
🍃 و امّا آن چهار که از باب رعایت ادب میباشد: خوردن از آنچه در #جلوی توست، #کوچک گرفتن لقمه، خوب #جویدن غذا و کمتر نگاه کردن به #صورت_مردم.
✍ کپے مطالب بدون ذکر منبع #پیگرد_الهی دارد🚫
🆔 @setad_ehya_teb_eslami
💠 امام حسن مجتبی علیه‌السلام فرمودند:
✍ آداب سفره #دوازده تاست که هر مسلمانی باید آنها رابداند:
🍃 چهارتای آنها #واجب است، چهار تا #سنّت (مستحب) و چهار تا از باب رعایت #ادب میباشد.
👈 امّا آن چهارتا که واجبند :
🍃 #معرفت، خشنودی و #رضایت، نام #خدا بر زبان آوردن و #شکرگزاری.
👈 و آن چهار که سنّت است :
🍃 #شستن دست پیش از غذا خوردن ،نشستن بر طرف #چپ بدن ، خوردن با #سه انگشت و #لیسیدن انگشت ها
👈 و اما آن چهار که از باب رعایت ادب می باشد :
🍃 و امّا آن چهار که از باب رعایت ادب میباشد: خوردن از آنچه در #جلوی توست، #کوچک گرفتن لقمه، خوب #جویدن غذا و کمتر نگاه کردن به #صورت_مردم.
✍ کپے مطالب بدون ذکر منبع #پیگرد_الهی دارد🚫
🆔 @setad_ehya_teb_eslami
💠 توصیه های امام رضا علیه السلام درباره بیماریهای #گوارشی و #معده:
✍ خوب کار کردن دستگاه گوارشی بدن ارتباط مستقیمی با نحوه #غذا خوردن دارد.
📚 امام رضا (ع) می فرماید:
🍃 هر کس غذای #افزون از اندازه بخورد ،این غذا او را سودی نمی رساند ،و هر کس به اندازه بردارد ،این غذا او را تغذیه می کند و #سود می رساند.
💧 آب نیز چنین است.
👌 روش پسندیده برای تو ،آن است که از هر یک از انواع غذا ،در #فصل ویژه آن ،بهره بگیری.
👈 در حالی که هنوز مقداری میل داری ،از غذا دست بکش ،چرا که این کار ،به خواست خداوند ،برای بدن #سلامت آورتر ،برای عقل #ذکاوت بخش تر ،و برای خود انسان مایه #سبکی افزون تر است.
🍎 تغذیه صحیح همواره عامل مهمی برای پیشگیری از ابتلا به بیماریهای #گوارشی است.
🌸 امام رضا علیه‌السلام می فرماید: خوردن گوشت ناپخته ، در شکم ، #کِرم ایجاد می کند.
💐 و نیز می فرماید:
🍳 تخم مرغ بسیار خوردن و مداومت بر آن ، بیمارى #سِپُرز می آورد و ایجاد کننده #بادهایى در سرِ معده است.
✨ امام رضا (ع) همچنین برای تقویت معده و گوارش می فرماید :
🍀 زیاد #کندر بخورید و آن را در دهان نگه دارید و خوب بجوید. #جویدن آن براى من ، دوست داشتنى تر است . کندر #بلغم را از معده مى شوید و معده را #پاک سازى مى کند و عقل را #قوى مى گرداند و غذا را #گوارا مى سازد.
👌 گوارش می تواند تأثیری مستقیم بر #پوست داشته باشد.
📚 مردى از شکم دردى که چیزى نمانده بود باعث مرگش شود ، به نزد على بن موسى الرضا علیه‌السلام نالید و از ایشان خواست براى او در پیشگاه خداوند عز و جل دعا کند ؛ چرا که دارو و درمانهاى فراوانى که به وى دادهاند ، او را به ستوه آورده است و نه فقط او را سودى نرسانده ، بلکه بر شدّت درد او نیز افزوده است .
🌼 امام ـ که درود خدا بر او باد ـ لبخند زد و فرمود : «نیکبخت مردا! دعاى ما به درگاه خداوند ، جاى خود دارد و من از خداوند می خواهم به مدد و نیروى خود ، درد تو را بکاهد ، امّا چون درد بر تو غلبه کرد و از آن به خود پیچیدى ، #گردویى بردار و بر آتش بگیر تا هنگامى که بدانى آنچه در درون آن هست ، کباب شده و آتش ، رنگ پوست آن را نیز دیگرگون کرده باشد . در این هنگام ، آن را بخور که در دم ، درد را آرام می کند».
👈 او می گوید : به خداوند سوگند ، تنها یک بار این کار را انجام دادم و به اذن خداوند ، آن شکم دردِ من ، آرام شد.
🌷 حضرت امام رضا (ع) :
🍃 « آنانکه نمی خواهند از درد معده در رنج و عذاب باشند میان غذا #آب ننوشند. نوشیدن آب در میان غذا بدن را #رطوبی مزاج و #معده را ضعیف می کند و #سوء_هاضمه می آورد».
✍ کپے مطالب بدون ذکر منبع #پیگرد_الهی دارد🚫
🆔 @setad_ehya_teb_eslami
✅ #لاغری:
🍃 مصرف عسل، مویز، جو، سویق جو، شکرسرخ، نمک دریا.
🍃 #گردو و #زنیان با هم ۳ بار در هفته.
🍃 کم و محدود کردن مصرف #گوشت، #شیر، #سنجد و سایر #چاق_کننده ها.
🍃 آرام خوردن غذا و #جویدن زیاد هر لقمه
🍃 کم کردن مصرف #برنج
👈 برنج را حتما با مصلح آن #زیره یا #شوید طبخ نمایید.
🍃 روغن #شحم_گاو......
✍ کپے مطالب بدون ذکر منبع #پیگرد_الهی دارد🚫
🆔 @setad_ehya_teb_eslami
✅ شادابی #چهره :
🍃 ریختن #نمک_دریا بر هر لقمه غذا
🍃 خوردن #خربزه در فصل گرما
🍃 شستن سر با #گل_ختمی
🍃 زدن #روغن_بنفشه به ابرو
🍃 سویق با #روغن_زیتون
🍃 خوب #جویدن غذا
🍃 خوردن #زنیان و #گردو
🍃 ترک کردن #پرخوری
🍃 خوردن پوست #سنجد
🆔 @setad_ehya_teb_eslami
💠 آداب #غذا_خوردن از نظر اسلام:
✨ امام حسن مجتبی (ع) می فرمایند:
✍ برای غذا و غذا خوردن، #دوازده ویژگی است که بر هر مسلمانی واجب است آنها را بداند. چهار مورد از آن #واجب است، چهار مورد از آن #مستحب است و چهار مورد از آن جزو #آداب است.
🍃 اما آنچه واجب است، عبارت است از:
#معرفت( بداند که رازق کیست)، #راضی بودن به روزی خود، بردن نام #خدا و #شکر نمودن.
🍃 و آنچه که مستحب است: #وضو گرفتن قبل از غذا و نشستن بر طرف #چپ و غذا خوردن با #سه انگشت و لیسیدن #انگشتان.
👈 و آنچه آداب است: خوردن از آنچه پیش #روست، #کوچک گرفتن لقمه‌ها و خوب #جویدن غذا و کمتر به صورت دیگران #نگاه کردن است.
📚 منبع: وسائل الشیعه، ج ۱۶،ص ۵۳۹
🆔 @setad_ehya_teb_eslami
💠 #کندر و #گوارش:
✨ امام رضا (ع) می‌فرماید: زیاد کندر بخورید و آن را دردهان نگه‌دارید و خوب بجوید. #جویدن آن برای من، دوست‌داشتنی‌تر است. کندر #بلغم را از #معده می‌شوید و #معده را پاک‌سازی می‌کند و #عقل را قوی می‌گرداند و غذا را #گوارا می‌سازد.
💠 #کندر و #تقویت_حافظه:
✨ حضرت علی علیه‌السلام می‌فرمایند: سه چیز #حافظه را زیاد می‌کند و #بلغم را از بین می‌برد، #قرائت_قرآن، #عسل و #کندر.
✍ امام رضا علیه‌السلام به نقل از امام کاظم علیه‌السلام آمده است: در #عسل، درمان هر دردی است، هر کس ناشتا یک انگشت از آن را بلیسد، این عسل بلغم را پایان می‌دهد، صفرا را فرومی‌نشاند، تلخه‌ی سیاه (زرداب) را مانع میشود، ذهن را صفا می‌بخشد و اگر که همراه با #کندر خورده شود، حافظه را نکو می‌سازد.
🍃 ســتــاد احــیــاے " طــب اســلــامــے "
✍ کپے مطالب بدون ذکر منبع #پیگرد_الهی دارد🚫
🆔 @setad_ehya_teb_eslami
💠 توصیه های امام رضا علیه السلام درباره بیماریهای #گوارشی و #معده:
✍ خوب کار کردن دستگاه گوارشی بدن ارتباط مستقیمی با نحوه #غذا خوردن دارد.
📚 امام رضا (ع) می فرماید:
🍃 هر کس غذای #افزون از اندازه بخورد ،این غذا او را سودی نمی رساند ،و هر کس به اندازه بردارد ،این غذا او را تغذیه می کند و #سود می رساند.
💧 آب نیز چنین است.
👌 روش پسندیده برای تو ،آن است که از هر یک از انواع غذا ،در #فصل ویژه آن ،بهره بگیری.
👈 در حالی که هنوز مقداری میل داری ،از غذا دست بکش ،چرا که این کار ،به خواست خداوند ،برای بدن #سلامت آورتر ،برای عقل #ذکاوت بخش تر ،و برای خود انسان مایه #سبکی افزون تر است.
🍎 تغذیه صحیح همواره عامل مهمی برای پیشگیری از ابتلا به بیماریهای #گوارشی است.
🌸 امام رضا علیه‌السلام می فرماید: خوردن گوشت ناپخته ، در شکم ، #کِرم ایجاد می کند.
💐 و نیز می فرماید:
🍳 تخم مرغ بسیار خوردن و مداومت بر آن ، بیمارى #سِپُرز می آورد و ایجاد کننده #بادهایى در سرِ معده است.
✨ امام رضا (ع) همچنین برای تقویت معده و گوارش می فرماید :
🍀 زیاد #کندر بخورید و آن را در دهان نگه دارید و خوب بجوید. #جویدن آن براى من ، دوست داشتنى تر است . کندر #بلغم را از معده مى شوید و معده را #پاک سازى مى کند و عقل را #قوى مى گرداند و غذا را #گوارا مى سازد.
👌 گوارش می تواند تأثیری مستقیم بر #پوست داشته باشد.
📚 مردى از شکم دردى که چیزى نمانده بود باعث مرگش شود ، به نزد على بن موسى الرضا علیه‌السلام نالید و از ایشان خواست براى او در پیشگاه خداوند عز و جل دعا کند ؛ چرا که دارو و درمانهاى فراوانى که به وى دادهاند ، او را به ستوه آورده است و نه فقط او را سودى نرسانده ، بلکه بر شدّت درد او نیز افزوده است .
🌼 امام ـ که درود خدا بر او باد ـ لبخند زد و فرمود : «نیکبخت مردا! دعاى ما به درگاه خداوند ، جاى خود دارد و من از خداوند می خواهم به مدد و نیروى خود ، درد تو را بکاهد ، امّا چون درد بر تو غلبه کرد و از آن به خود پیچیدى ، #گردویى بردار و بر آتش بگیر تا هنگامى که بدانى آنچه در درون آن هست ، کباب شده و آتش ، رنگ پوست آن را نیز دیگرگون کرده باشد . در این هنگام ، آن را بخور که در دم ، درد را آرام می کند».
👈 او می گوید : به خداوند سوگند ، تنها یک بار این کار را انجام دادم و به اذن خداوند ، آن شکم دردِ من ، آرام شد.
🌷 حضرت امام رضا (ع) :
🍃 « آنانکه نمی خواهند از درد معده در رنج و عذاب باشند میان غذا #آب ننوشند. نوشیدن آب در میان غذا بدن را #رطوبی مزاج و #معده را ضعیف می کند و #سوء_هاضمه می آورد».
✍ کپے مطالب بدون ذکر منبع #پیگرد_الهی دارد🚫
🆔 @setad_ehya_teb_eslami