📚اخلاق 🔸مرد #جستجو باش نه #گفتگوی 🔸از #دريا بخواه نه از جوى 🔸 از فضول #كلام چون فضول #طعام دست بدار 🔸سبكبار باش نه #سبكسر و سبكسار 🔸 خروس در #سحر به ذكر قدوس و سبوح در #خروش است كم از #خروس مباش! 🔸ازاده باش و دلداده باش 🔸فرزانه باش و جان باخته باش 🔸با همه باش و بی همه باش 🔸آشنای همه باش بیگانه باش 🔸حاضر و شاهد باش و ناظر و غائب باش 🔸در جمع باش و با احدی مباش 🌿علامه حسن زاده آملی

✍ روش #استنشاق آب نمک: 💢 یکی از موثرین راه‌های جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی، شستشوی روزانه حفره‌های بینی است. شستشوی روزانه بینی از بیماری‌های سرماخوردگی، سرفه، التهاب چشم، بینی و گلو، التهاب سینوسهای پیشانی جلوگیری می‌کند. استفاده از آب‌ونمک برای تمیز کردن سوراخهای بینی یکی از روشهای بسیار قدیمی است برای موثر بودن اثر آب‌ونمک می‌بایست درصد نمک (نمک #دریا) تنظیم شده باشد. 💢 آب بدون نمک یا کم‌نمک موجب سوزش حفره‌های بینی می‌شود. اگر درصد نمک بیشتر از حد مشخص باشد هم تأثیر ناخوشایندی خواهد داشت. ترکیب مناسب: یک قاشق چایخوری نمک در یک لیتر آب است.آب نمک را بدین صورت در بینی اسپری نمایید ؛ سر را بصورت افقی درون دستشویی بگیرید. کمی از محلول آب‌ونمک را آرام و پیوسته در سوراخ بینی خالی کنید. آب‌ونمک از سوراخ دیگر بینی خارج می‌شود. ✅✍سپس سر را به حالت عمودی چرخانده با دهان باز، با شدت زیاد پشت سر هم “فین ” کنید تا آب‌ونمک باقی مانده در حفره‌های بینی خارج شود. 💢 توصیه بسیار مهم: گوشتان را زمان فین کردن نگیرید! اگر با انگشت یک گوش را نگهدارید آب‌ونمک درون حفره بینی، به درون مجاری گوش نفوذ کرده و موجب گرفتگی گوش شده و احتمال سرماخوردگی در هوای سرد را بیشتر می‌کند. 💢 باز شدن حفره‌های بینی، تنفس راحت و سبکی سر از جمله اثرات خوشایند این روش ساده اما موثر است. 👌 برای استنشاق آب #باران مناسب تر می باشد. ✅ کسانی که حس بویایی خودشون رو از دست دادن استنشاق با آب #باران بهترین درمان است. ✍ کپے مطالب بدون ذکر منبع #پیگرد_الهی دارد🚫 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

✍ روش #استنشاق آب نمک: 💢 یکی از موثرین راه‌های جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی، شستشوی روزانه حفره‌های بینی است. شستشوی روزانه بینی از بیماری‌های سرماخوردگی، سرفه، التهاب چشم، بینی و گلو، التهاب سینوسهای پیشانی جلوگیری می‌کند. استفاده از آب‌ونمک برای تمیز کردن سوراخهای بینی یکی از روشهای بسیار قدیمی است برای موثر بودن اثر آب‌ونمک می‌بایست درصد نمک (نمک #دریا) تنظیم شده باشد. 💢 آب بدون نمک یا کم‌نمک موجب سوزش حفره‌های بینی می‌شود. اگر درصد نمک بیشتر از حد مشخص باشد هم تأثیر ناخوشایندی خواهد داشت. ترکیب مناسب: یک قاشق چایخوری نمک در یک لیتر آب است.آب نمک را بدین صورت در بینی اسپری نمایید ؛ سر را بصورت افقی درون دستشویی بگیرید. کمی از محلول آب‌ونمک را آرام و پیوسته در سوراخ بینی خالی کنید. آب‌ونمک از سوراخ دیگر بینی خارج می‌شود. ✅✍سپس سر را به حالت عمودی چرخانده با دهان باز، با شدت زیاد پشت سر هم “فین ” کنید تا آب‌ونمک باقی مانده در حفره‌های بینی خارج شود. 💢 توصیه بسیار مهم: گوشتان را زمان فین کردن نگیرید! اگر با انگشت یک گوش را نگهدارید آب‌ونمک درون حفره بینی، به درون مجاری گوش نفوذ کرده و موجب گرفتگی گوش شده و احتمال سرماخوردگی در هوای سرد را بیشتر می‌کند. 💢 باز شدن حفره‌های بینی، تنفس راحت و سبکی سر از جمله اثرات خوشایند این روش ساده اما موثر است. 👌 برای استنشاق آب #باران مناسب تر می باشد. ✅ کسانی که حس بویایی خودشون رو از دست دادن استنشاق با آب #باران بهترین درمان است. ✍ کپے مطالب بدون ذکر منبع #پیگرد_الهی دارد🚫 🆔 @setad_ehya_teb_eslami