🥣 #سوپ_دیابتی: 👩‍🍳 #جو ، #گوشت ، سبزی #شنبلیله ، #جعفری و کمی حبوبات سوپ بپزید. 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

⭕️ #تدابیر_دیابتی: 🔸توصیه ها: شنبلیله و تخم شنبلیله بعد از غذا- شوید- جو- برگ گزنه- بادمجان- کُنار- ملینات مصرف شود. غذا نان جو سوپ دیابتی باشد. مواد #سوپ_دیابتی: جو- گوشت- سبزی شنبلیله- جعفری و مقداری حبوبات تا مرز سیری غذا نخورید. سویق جو قبل از غذا. غذا را خوب بجوید. اول شب بخوابید. 🔸ممنوعیات: از خوردن کاکائو- خربزه- انگور- خرما-انجیر- سویق سنجد- ماکارونی- حرص خوردن و عصبی شدن پرهیز شود. پرهیز از نان و برنج بدون سبوس