ستاد احیای " طب اسلامـے "
💠 آیا ورزش #مضر است و موجب کوتاهی عمر می‌شود؟‼️ (قسمت اول) 👈آیا #ورزش برای سلامتی خوب است؟ امروزه
🔶آیا ورزش #مضر است و موجب کوتاهی عمر می‌شود؟
(قسمت دوم)
🔹حرکت در راستای کار یا کمک به دیگران و راه رفتن برای عبرت گرفتن و مسافرت کردن با شرائطی که ذکر شد که برای تجارت و آخرت و لذت بردن باشد، #مطلوب است.
راه رفتن هم بدون جهت نباید باشد، اگر کسی می‌خواهد راه برود باید برای عبرت گرفتن باشد.
حرکت غیرهدفمند نباشد. نوع حرکت مهم است. بشر هر روز یک حرکتی را ابداع و سفارش می‌کند. باید ضرر نداشتن حرکات ثابت بشود!!
🍃حرکت خوب، حرکت نماز است. #ورزش را برای ما آورده اند تا نماز را از ما #بگیرند. نماز تنها برای عبادت نیست بلکه حرکات در نماز مطلوب است!!!
💎اگر کسی می‌خواهد ورزش کند در خانه یک ساعت نماز بخواند.
آیا ورزش سبب سلامتی و پیشگیری از بیماری ها است؟ عرض شد دلیلی بر تاثیر مثبت ورزش بر سلامتی نداریم، بلکه هرچه در روایات داریم، به وقار سفارش شده است.
🍃در قرآن آمده است:
﴿وَ اقْصِدْ في مَشْيِك﴾[سوره لقمان، آیه 19]
یعنی در راه‌رفتن، اعتدال را رعايت كن.
حتی امام سجاد(ع) هنگام راه رفتن، دست خود را تکان نمی‌داد.
دلیلی نداریم که ورزش سبب سلامتی است. آیا اگر کسی ورزش نکند سبب بیماری می‌شود؟ دلیلی نداریم که ورزش نکردن سبب بیماری است بلکه دلیل داریم گناه سبب بیماری است. اگر مردم بیمار می‌شوند بخاطر گناه است.
🍃البته در عین حال نمی‌گوییم انسان شبانه روز در خانه باشد و حرکت نکند بلکه حرکت و کار هدفمند مانند کمک به مومنین لازم است.
#به_جای #دویدن در #پارک به #نیاز_مومنین رسیدگی شود👌
اگر کسی خانه می‌سازد یا اگر کسی کشاورزی می‌کند، برای ورزش کردن به این افراد کمک شود👌👌
حرکت کردن بیهوده و عبث نهی شده است. انجام دادن هر حرکتی را نباید انجام داد زیرا ممکن است به انسان آسیب برساند. روزی حرکتی را خوب معرفی می‌کنند و بعدا از آن نهی می‌کنند!!
بهترین حرکت، حرکت نمازی است زیرا از انسان مطلوب است. خداوند چیزی را واجب نمی‌کند مگر اینکه مصلحت داشته باشد.
ورزش و دویدن در زمان قدیم هم بوده است.
به جای یک ساعت ورزش کردن، یک ساعت نماز خوانده شود که هم برای دنیا و هم برای آخرت مفید است.
👈اگر حضرت موسی قوی بود و با یک مشت دشمن خود را کشت، بخاطر ورزش کردن نبود زیرا حضرت موسی(ع) هیچوقت ورزش نکرد. در روایات آمده است که حضرت موسی(ع) هیچ موقع پیاده روی هم نکرد بلکه با یک «کالاسکه« به رنگ طلایی، او را جابجا می‌کردند.
👈 #قوت به ورزش کردن #نیست، حضرت امیر(ع) فرمود من در خیبر را به قوت بدن باز نکردم بلکه به قوت #ایمان باز کردم.
🍃البته کار کردن با عضله و قوی کردن آن یک روش است، راه دیگر قوی کردن ایمان است.
🔻اینکه برای به اهتزاز درآوردن پرچم کشور اسلامی در برابر کشورهای کفر ورزش کنیم اصلا مورد قبول نیست زیرا نشان می‌دهد دین اسلام اهل عبث و بیهوده کاری است.
🔻اینکه یک قسمت از وقت را باید برای تفریح اختصاص داد درست است ولی باید مصادیق درست تفریح را شناخت، دویدن و ورزش کردن تفریح نیست، زیرا به انسان ضرر می‌رساند.
🔻حرکات بیهوده و باطل که مناسب بچه ها هم نیست را انجام ندهید زیرا ابهت مومن را از بین می‌برد.
🔻ساعات عمر کوتاه و #ارزشمند است و باید در راه درست مصرف شود.
🔺افرادی که روزی دو ساعت ورزش می‌کنند باید از اول تا آخر عمر ورزش کنند زیرا با ترک کردن ورزش از بین می‌روند. در آخر کار، مجموع این اوقات مصرف شده پنج یا ده سال می‌شود که ضایع شده است برای اینکه عمر پنج یا ده سال مثلا بیشتر بشود. این کار سودی ندارد زیرا اگر ورزش باعث طولانی شدن عمر شود که بنده قبول ندارم، با تلف کردن ده سال، ده سال به عمر اضافه می‌شود.
👌🏊🏻 #شنا کردن
در روایت آمده است که شنا را یاد بگیرید. روزی انسان نیازمند شنا می‌شود زیرا در امکان دارد در آب بیفتد یا کسی را از آب نجات بدهد.
یاد گرفتن شنا با شنا کردن متفاوت است. ما دلیلی نداریم که انسان هر روز در آب شنا کند بلکه پیامبر(ص) شنا را یاد گرفت.
در روایت آمده است:
أَنَّ مَوْلَانَا عَلِيّاً ع كَانَ يَغْتَسِلُ فِي اللَّيَالِي الْبَارِدَةِ طَلَباً لِلنَّشَاطِ فِي صَلَاةِ اللَّيْل[بحارالانوار، مجلسی، ج78، ص23]
یعنی حضرت علی(ع)، در شب های سرد برای نشاط داشتن در نماز شب، غسل می‌کرد.
👈باید گفت در اسلام سفارشی به ورزش نشده و اهل بیت و علمای شیعی هم ورزش به معنای امروزی انجام نمیدادند و راز طول عمر و صحت بدن ایشان ترک گناه و عمل به دستورات و سیره اهل بیت می باشد.
ورزش مانند شعله فانوس است که توان انسان را در مدت کوتاهی مصرف می کنند و نور خیره کننده ای دارد ولی در کوتاه مدت باعث کوتاه شدن عمر و خاموش شدن چراغ عمر انسان می شود.
لذا میبینیم که اکثر ورزشکاران عمر #کوتاهی دارند یا به انواع بیماری ها ناشی از ضعف بدنی و عضلاتی مبتلا می شود!!!
🌺🍃 #آگاهی مقدمه #سلامتی ست
@setad_ehya_teb_eslami
👌 #سلامت_باشید
⭕️ #شنا در «گنبد نمکی» قم
🔹مردم شهر قم و دیگر شهر‌های اطراف در گرمای تابستان و خصوصا در ساعات اولیه و انتهایی روز علاوه بر آب تنی به منظور درمان برخی بیماری‌ها به این مکان سفر می‌کنند.
به دلیل غلظت بالای شوری آب در این دریاچه و وجود #املاحی، چون منیزیم، سدیم، پتاسیم و کلسیم، خواص درمانی همچون تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش درد و ناراحتی مفاصل، مرطوب کنندگی پوست، کاهش آلرژی، بهبود جریان خون و از بین بردن سموم و باز کردن منافظ پوستی از خواص درمانی آب تنی در این آبگیر بسیار شور است.
🆔 @setad_ehya_teb_eslami
🌸 ورزش در طب اسلامی!!!
❌درست است که ورزش سبب تعریق می‌شود ولی آیا هر چیزی که عرق را از بدن خارج می‌کند خوب است؟ به دلیل اینکه ورزش روی قلب و اعضای بدن #فشار مضاعف می‌آورد و عمر را کوتاه می‌کند .
❌مشکل ورزش این است که عمر را کوتاه می‌کند. امروزه می بینیم ورزشکاران عمر طولانی ندارند. برخی از آنها به پنجاه سال هم نمی‌رسند و در همان میدان ورزش جان می دهند .
✅ روش سالم خروج چربی و عرق از بدن این است که انسان #حمام برود. شمایی که می‌خواهی ورزش کنی #نماز شب بخوان و غذا کمتر بخور چرا انسان غذا زیاد بخورد و دو ساعت بدود تا غذا ها از بدن خارج بشود؟
ممکن است ورزشکاران سالم باشند ولی عمر کوتاهی دارند.
👈كلُ لَهْوِ الْمُؤْمِنِ بَاطِلٌ إِلَّا فِي ثَلَاث...
یعنی همه لهوهای مومن باطل است مگر در سه مورد...
✅مواردی که استثناء شده است در راستای آمادگی #نظامی است. حضرت امیر (ع) بزرگترین جنگجو بوده است ولی ورزش هم نمی‌کرده است.
ما روایت نداریم که بگوید شنا کنید👈 بلکه گفته اند #شنا یاد بگیرید، به جهت اینکه اگر کسی در آب افتاد و یا اگر خود انسان در آب افتاد غرق نشود. شنا به عنوان مقدمه نجات انسان خوب است زیرا کار هدفمند خوب است ولی کار بیهوده و لغو و لهو و لعب خوب نیست.
🆔 @setad_ehya_teb_eslami
✅ امام رضا (علیه السلام):
🔰خود را با كار مداوم خسته نكنيد و براى خود تفريح و تنوع قرار دهيد.
📚 بحار، ج 78 ،ص 346
#شنا بهترین تفریح مومن
🆔 @setad_ehya_teb_eslami