. 🌷🕊🍶🌷🕊🍶🌷🕊🍶 🍃🌸🇮🇷ایرانِ‌زیبا🇮🇷🌸🍃 🍃🍎بهداشت‌وتندرستی🍎🍃 🌷نکاتی بسیارمهم برا سلامتی👇 🍂🌼🍁همونطور که در فیلمها و مطالب پزشکی همیشه گفته میشه ؛ منشاء انواعِ بیماریها در بدن ؛ غلبه سردی در اندامهاست؛ لذا👇 🍃🌸☀️ برای آشنایی هر چه بیشتر شما عزیزان؛ فهرستی از غذاها؛ با انواع طبع گرم و معتدل و سرد رو خدمتتون آوردیم تا با انتخاب خودتون بهترینها رو داشته باشین. 🌿💚🕊❤️🌿 🌿🌻🌸میوه ها و دانه های گرم وتر:👇 انجیر ، انگور ، بادام زمینی ، بادام شیرین ، بادام کوهی ، به ، تخم خربزه ، توت (شاه توت) ، انواع توت ها ، خربزه ، هویج ( زردک) ، سیب ، شلغم ، کدو ، کنجد ، گلاب ، لوبیا قرمز 🍃🌴🌸غذاهای گرم و تر: عسل ، نخود ، آب آبگوشت ، گوشت بوقلمون ، شیر میش ، گوشت غاز (پرنده) ، گوشت گوسفند ، گوشت مرغ خانگی ، گوشت مرغابی و اردک ، میگو (روبیان) ، گوشت بلدرچین ، گوشت کله ، جگر ، خورشت بادمجان ، خورش قورمه سبزی ، آبگوشت به ، آبگوشت کلم قمری ، آب شور ، کره ، خامه ، روغن ، نیمرو ، تخم مرغ ، گوشت بز 🌿💚🕊❤️🌿 🍃🌴🌻💐میوه ها و دانه های گرم و خشک: انبه ، بادام کاغذی ، بادمجان (خیلی گرم و خشک) ، تخم شربتی ، بولاغ اوتی ، پرتقال ، پسته ، پونه (خیلی گرم و خشک) ، پیاز (خیلی گرم و خشک) ، پیه ( دمبه) ، ترب (خیلی گرم و خشک) ، تره ، جعفری، دینارویه ، چای ، خردل ها ، خرما ، خرمالو ، دارچین ، روغن ، ریحان ، زرد چوبه ، زعفران ، زنجبیل ، زنیان ، زیتون ، زیره سیاه ، سیر ، شنبلیله ، فلفل (خیلی گرم و خشک) ، فندق ، کرفس ، کشمش انگور سیاه ( مویز) ، کلم ، کنگر ، گردو ، گل سرخ (خیلی گرم و خشک) ، لپه ، مرزه ، موسیر ، موم عسل ، نارگیل ، نخود ، نعناع ، عرق بهار نارنج ، هل 🍃🌴☀️💐غذاهای گرم و خشک: گوشت آهو ، شیر شتر ، گوشت شتر ، گوشت شتر مرغ ، گوشت کبوتر ، کوهان شتر (خیلی گرم و خشک) ، گوشت گاومیش ، گوشت گنجشک ، گوشت لک لک ، نمک طعام (خیلی گرم و خشک) ، گوشت اردک ، خورش فسنجان 🌿💚🕊❤️🌿 🍃🌴🍀میوه ها و دانه های معتدل: برگ چغندر ، برنج ، تمشک ، چغندر ، عدس ، عناب ، گرمک ، گندم ، قهوه ، کاسنی ، کاهو ، موز 🍃🌴🍀غذاهای معتدل: شیر گاو ، گوشت کبک ، گوشت کبک دری ، کوکو سبزی ، فرنی ، کوفته ، کشک بادنجان ، شیر برنج ، نان فطیر 🌿💚🕊❤️🌿 🍃🍁🌼میوه ها و دانه های سرد و تر: اسفناج ، آلو ، انار ، باقلا ، بالنگ ، بامیه ، خرفه ، پنیر ، خیار ، دوغ ، زردآلو ، کدو (تخم) ، کدو حلوایی ، گلابی ، هلو ، هندوانه 🍃🍁🌼غذاهای سرد و تر: شیر بز ، ماست ، دوغ ، مرغ ماشینی ، قره قروت ، شیر بز ، ماهی 🌿💚🕊❤️🌿 🍃❄️🌼میوه و دانه های سرد و خشک: ارزن ، ازگیل ، انار ترش ، تمبر هندی ، جو ، ذرت ، ریواس ، زرشک ، سرکه ، سنجد ، شاه بلوط ، گشنیز ، گیلاس ، لیمو امانی ، لیمو ترش ، لیمو شیرین ، ماش ، نارنج ، نشاسته 🍃❄️🌼غذاهای سرد و خشک: کشک ، گوشت گاو 🌿💚🕊❤️🌿 این قانون مصرف سردی هاست:👇👇 🍃🌷اگر پنیر می خورید حتما با گردو خورده شود ، 🍃🌷 اگر ماست و دوغ می خورید حتما با یک قاشق چایخوری نعناع ؛ یا زنیان خورده شود ، 🍃🌷اگر ماهی می خورید با خرما خورده شود ، اگر برنج می خورید با زیره خورده شود ، 🍃🌷 مرغ حتما با گرمی خورده شود، 🍃🌷 و هر چیز سرد دیگر با گرمی هائی مثل عسل ؛ خرما وکشمش و دیگر غذاهای گرم. 🌿💚🕊❤️🌿 🍃🌺لطفا اطلاعات پزشکی و عمومی رو در جایی ذخیره کنین و تا بمرور مطالعه و به حافظه بسپارین. 🍃🌼📚مورد تایید موسسه تحقیقاتی و درمانیِ‌استاد حکیم دکتر حسین خیر اندیش @SETAREGANEIRAN 🍃💚 🤍 ❤️🍃 #ایرانِ‌زیبا .

. 🍃🌸ایرانِ‌زیبا🌸🍃 🇮🇷🇮🇷🇮🇷 @SETAREGANEIRAN 🍃🏡🌸🎼🏕لحظاتی برا دیدنِ یه خونه قشنگ و قدیمی در دل جنگلهای گیلان بهمراه آوایی محلی👌😇. 🍃🏕⛈☀️اینجا ییلاقات لاهیجان؛ در استان گیلانه👌😇. 🌿💚🤍❤️🌿 #ایرانِ‌زیبا .

. 🍃🌸🇮🇷ایرانِ‌زیبا🇮🇷🌸🍃 @SETAREGANEIRAN 🍃🌷❣🕊شعر خوانی زیبای یه کوچولوی شیرین زبون 👌😊. 🌿🇮🇷💚🤍❤️🇮🇷🌿 #ایرانِ‌زیبا .

. 🍃🌸ایرانِ‌زیبا🌸🍃 🇮🇷🇮🇷🇮🇷 @SETAREGANEIRAN 🍃💐🏕🎼❣مراسمِ عروسیِ سنتی وروستایی در گیلان 👌😇. 🍃💐🎤🎼❣ هم خوانیِ همراهای عروس و دوماد. 🌿💚🤍❤️🌿 #ایرانِ‌زیبا .

. 🍃🌸ایرانِ‌زیبا🌸🍃 🇮🇷🇮🇷🇮🇷 🍃💐آوا و نوا💐🍃 @SETAREGANEIRAN 🍃🍀🎧🎼آوای زیبای : یکی بود یکی نبود ... 🍃🍀🎤 منصور... 🍃💚🤍❤️🍃 #ایرانِ‌زیبا .