📔شجاعت ✍ دبی فورد 🔃 ناهید سپهر پور موثرترین و عمیق ترین راهکارهای افزایش #اعتماد_به_نفس قسمت اول 🌸 #کتاب_صوتی #پادکست #موفقیت #انگیزشی ‌•┈••✾🌸❀••┈• @seven_sky 🗽

📔#شجاعت ✍ دبی فورد 🔃 ناهید سپهر پور موثرترین و #عمیق ترین راهکارهای افزایش #اعتماد_به_نفس قسمت نهم #کتاب_صوتی ┅═✾💖✾═┅┄  @seven_sky 🧚‍♂

استاد #عباسمنش #اعتماد_به_نفس . ➰اعتمادبنفس➿ ۰۰:۰۰ ••✾🍃🌼🌺🪷🌺🌼🍃✾•• @seven_sky 🧚‍♂

👇تمرین آلفا 👇 این تمرین خیلی به اصول اسلام شبیه است شاید از اسلام گرفته شده است 😍 👍سفارش زیادی توسط پیامبرو ائمه ع شده که قبل طلوع وهنگام غروب آفتاب دعا بهترمستجاب میشود واما ؛ اصول تمرین آلفا 👇👇 دو تا بیست دقیقه ی طلایی را نردبان خودتان کنید برای بالا رفتن و طلایی شدن🈷 بیست دقیقه بعد از بیدارشدن از خواب صبح😴 بیست دقیقه قبل از خواب شب😴 در این دو تایم شما در تاثیر پذیرترین حالت ممکن هستید پیشنهاد میکنم 1⃣دوستانی که می خواهند طعم ثروت و پیشرفت رو بچشند:💸💵 #ثروت. #پیشرفت 2⃣دوستانی که به دنبال بالابردن اعتماد به نفس هستند :😎 #اعتماد_به_نفس.#قدرت 3⃣دوستانی که به دنبال آرامش هستند: #آرامش #آسایش 4⃣دوستانی که به دنبال سلامتی و شادی هستند :🏃‍♀💃 #سلامتی #شادی 5⃣دوستانی که می خواهند روابطشون با همسرانشون عالی بشه:💏 #عشق #محبت 6⃣و از همه مهمتر برای بهتر شدن ارتباط با خداوند مهربون:🕋 #سبحان الله #الحمداللّه 7⃣ کسانی که به دنبال سلامتی و زیبایی هستند... #سلامتی #زیبایی رو تکرار کنند . 📣نکته: برای هر تایم فقط همان 2⃣ کلمه که نوشته شده ٢٠دقیقه تکرارشود...برای شروع آلفا حتما از کلمات آرامش و شادی استفاده کنید در بازه زمانی 40 روزه ...چون ثروت ،معنویت ،اعتماد به نفس بعد از ایجاد آرامش درونی اتفاق می‌افتد.... و معجزاتش رو از روز اول ببینید 🔴 به این حالت میگن حالت آلفا وذهن نیمه هشیار 21 برابر بیشتر از اوقات دیگه تاثیر پذیری داره. .🌸🍃🌸🍃 💕💖💝••✾🍃🌼🌼🍃✾• @seven_sky 🧚‍♂

💎 راهکارهای حفظ اعتماد به نفس ✅ به خودتان اعتماد کنید. باید بفهمید که شما ارزشمند هستید و می‌تواند برای دستیابی به اهداف تلاش کنید. ❌ انتقاد بیش از حد از خودتان می‌تواند باعث شکستن اعتماد به نفس شما شود. ✅ در انتخاب هدف‌ها واقع‌بینانه باشید. برنامه‌ریزی و تعیین اهداف قابل دستیابی و مقتدرانه می‌تواند به حفظ اعتماد به نفس کمک کند. ❌ وابستگی زیاد به نظرات دیگران و ترس از قضاوت آنها می‌تواند به کاهش اعتماد به نفس منجر شود. ✅ ورزش، تغذیه سالم، استراحت کافی و مراقبت از روحیه مثبت، همه به حفظ اعتماد به نفس کمک می‌کنند. ❌ نپذیرفتن واقعیت و تلاش برای پنهان کردن نقاط ضعف می‌تواند اعتماد به نفس را تضعیف کند. ✅ در نهایت، بایدبرای خودتان فرصت‌هایی بسازید و به دنبال شغل‌ها و فعالیت‌هایی باشید که به شما احساس رضایت و خوشبختی می‌دهند. #باید_نباید #اعتماد_به_نفس ⚘ 🕯روان شناسی راه موفقیت https://eitaa.com/seven_sky