فكر كن، #برنامه_ريزى كن، اجرا كن 😎👊 @seven_sky 🦋

#برنامه_ریزی به روش #ایلان_ماسک ✓ این یه برنامه سه مرحله ایه که ایلان ماسک از اون برای برنامه ریزی روزانه استفاده می کند "مرحله اول ( #تخلیه_ذهنی) • همه کارهایی که باید امروز انجام بدی و بنویس، با این کار نگرانی از بین میره و ذهنت متمرکز میشه🌱 "مرحله دوم (اولویت ها)" • سه تا از مهمترین کارها که حتما امروز باید انجام بشن، از لیست مرحله اول انتخاب کن و به ترتیب بنویس📝 "مرحله سوم (تایم باکسینگ)" • به ترتیب اولویت به هر کدوم از کارها یک باکس زمانی اختصاص بده؛ مثلا اولویت اول رو در باکس زمانی ۸ تا ۱۰ صبح بنویس و به خودت قول بده حتما توی اون باکس زمانی انجامشون بدی به این ترتیب همه اولویت ها در باکس زمانی خودشون انجام میشن. 🌸🕊🌸🕊🌸🕊🌸🕊🌸 @seven_sky 🗽

روز تعطیل چکار کنیم🧐👆 پیشنهادی😇 #برنامه_ریزی 🌸🕊🌸🕊🌸🕊🌸🕊🌸 @seven_sky 🗽

هشت دزد زمان را بشناسید: ۱- تلاش برای راضی نگه داشتن همه ۲- نگران حرف مردم بودن ۳- غر زدن و ایراد گرفتن ۴- نداشتن اولویت بندی در زندگی ۵- در انتظار معجزه بودن ۶- تماشای تلویزیون ۷- بحث های بیهوده و تلاش برای متقاعد کردن همه ۸- انجام کارهایی که دوستشان نداریم و فقط بخاطر رضایت بقیه انجامش میدهیم #برنامه_ریزی #موفقیت 🌸🕊🌸🕊🌸🕊🌸🕊🌸 @seven_sky 🗽

📝روزتو اینجوری برنامه ریزی کن : 🌞برای صبح : 1- دوش بگیر. 2- عبادت کن. 3- شکرگزاری کن. 4- صبحانه سالم بخور. 5- ورزش کن و حرکات کششی انجام بده. 6- برنامه روزت رو مرور کن. 7- کاراتو شروع کن‌. 🌝برای عصر : 1- کارهای مهم رو اول انجام بده. 2- وسطش برای ناهار استراحت کن. 3- کارهای مهم باقی مونده رو تموم کن. 4- برو برای یک پیاده روی عصرانه. 5- راحت باش و به خودت استراحت فکری بده. 🌙برای شب : 1- یک شام سالم بخور. 2- برای مهارتی که داری یاد میگیری وقت بزار. 3- کارهای باقی مونده امروزتو برای فردا بنویس. 4- در جهت اهدافت مطالعه کن. 5- روزتو مرور کن. 6- برای خانواده وقت بزار. #برنامه_ریزی ‌ ⚘ارسال محتوابه دوستانتان بهترین هدیه به آنهاست⚘ 🕯روان شناسی راه موفقیت https://eitaa.com/seven_sky