. راستی پیام ایشونو دیدید؟ ایشون خیلی حالشون بد شده😔 به نظرتون امثال ایشون بهتر میشن؟ . .

. من از این موارد زیاد دیدم ببین چقدر اول کار حالشون بد بوده و چه اتفاقی براشون افتاد... #نظر_شادکامی راستی امشب یکی دیگه از تکنیک های رسیدن به شادکامی رو براتون میذاریم🍃 منتظر باشید🖤 .

. ✅ سومین تکنیک مقابله با افسردگی 💢 تو این کلیپ واستون تکنیک سوم مقابله با افسردگی رو گفتم، که میشه #معجزه_مدیریت_خواب . . _چی میگی حاجاقا...😳؟؟ _مگه خواب‌ هم ربطی داره به افسردگی؟؟ +بله که داره... میگی نه؟ خوب، کلیپ بالا☝️ رو ببین و قضاوت کن... خواب خوب، عمـــ😴ــیق و سالم، یکی از تاثیرگذارترین عوامل موثر بر برحال خوب و شادابی روح و جسم ماست... و خواب بد، سبک، بدموقع و ناسالم از مهم‌ترین علل ایجاد و تـشـــدیـــد افسردگی! روان افسرده یا مضـ😵‍💫ـطرب خواب رو بهم میریزه، ‌خواب ناکافی و نامنظم هم روان رو بیمارتر میکنه‌ و این یعنی چرخه منفی بیماری... . 🔸 میمونه ۲ جلسه دیگه، که توی اون تکنیکهای زیر رو آموزش میدیم😊: _ رهایی از ویروس‌های ذهنی _ تمرین سه چیز خوب . . . #افسردگی_تا_شادکامی #شادکامی #سید_حسینی @seyedhoseiny_ir

. محرم یعنی شروع سال قمری یعنی بیا با کمک امام حسین یه سال پر از معنویت و موفقیت رو شروع کن☘️🥰 یعنی ما هم میتونیم سال قمری جدید آدم متفاوتی بشیم و دنیایی قشنگی رو برای خودمون متولد کنیم...⁉️ چراکه نه... تو همین محرم بیا خودسازی کن بیا باهم تغییر کنیم، به شرطی که قدم قدم و با کارهای کوچیک به مسیرهای جدیدی وارد بشیم و اندک اندک متحول بشیم ...😊 _شاید فکر کنید مگه میشه؟ _اصلا شده تا حالا؟ بله، صدالبته، خیلی‌ها بودن که تا همین چند ماه پیش، شرایطی مثل الان شما رو داشتن... کسایی که گرفتار افسردگی، بیحالی، سستی و تنبلی بودن و زندگی خیلی سخت برشون میگذشت...😔 ✅ ولی با یه تصمیم جدید، یه اقدام جدید، وبا عزم جدی‌ بر رها شدن از چنگ افسردگی، بعد از یک ماه، دوماه، یا چندماه، کمر غول افسردگی رو شکستن و تبدیل به آدم جدیدی شدن... 👇چند نمونه اش رو باهم ببینیم...👇

🔸داستان کسی که از خودکشی نجات پیدا کرده... #نظر_شادکامی

🔹تنها با گذشت چند جلسه اینقدر تغییر کردن... واقعا جای شکر داره. #نظر_شادکامی

🔸ممنون از دعاهای خوبتون...😍 خوشحالم اینقدر تغییر کردین #نظر_شادکامی

واقعا چقدر اینا بدبخت و نفهم هستند 😳 تو اگه میخوای رژیم ایران رو ضعیف کنی چرا با امام حسین در می افتی ؟ اگه یکم عقل داشتی میدونستی با این کارت بدجور گل به خودی زدی ... چون مردم این مملکت با محرم بزرگ شدند. ۱۴۰۰ ساله هرکی با امام حسین در افتاد شکست خورد ... ای کاش کمی عقل داشتید بی خود نیست هیچ غلطی نمی‌تونید بکنید... فقط دهن باز میکنید #محرم کانال #سید_حسینی _ عضو شوید 👇⚘️ https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00

. . می ارزه ؟ نظرمو توی ویس پایین گفتم👇❌️ امیدوارم تو جزوه بازنده ها نباشی 🥰 . .

. تا حالا به این فکر کرده بودی؟🤯 سال آینده رو ببین و تصمیم بگیر✅️ #شادکامی .