. 💢 توی ایـن کلیــپ واســتون از #عادت_تفریح_روزانه گفتم، که میشه ✅دومین تکنیک مقابله با افسردگی! . مگه بازم هست؟؟ بله... اونم چهارتا😅 تو جلسه قبل این سری کلیپ، واستون درمورد #چرخه‌_افسردگی و اولین راهکار مقابله باهاش یعنی معجزه معماری زندگی گفتم... اگه اون جلسه رو ندیدی روی این کلمه👇 کلیک کن: https://eitaa.com/seyedhoseiny_ir/2836. . 🔸تو ۳ جلسه بعد هم تکنیکهای زیر رو میگم واستون: _ معجزه مدیریت خواب _ رهایی از ویروس‌های ذهنی _ تمرین سه چیز خوب . #افسردگی_تا_شادکامی #سید_حسینی @seyedhoseiny_ir

. ✅ سومین تکنیک مقابله با افسردگی 💢 تو این کلیپ واستون تکنیک سوم مقابله با افسردگی رو گفتم، که میشه #معجزه_مدیریت_خواب . . _چی میگی حاجاقا...😳؟؟ _مگه خواب‌ هم ربطی داره به افسردگی؟؟ +بله که داره... میگی نه؟ خوب، کلیپ بالا☝️ رو ببین و قضاوت کن... خواب خوب، عمـــ😴ــیق و سالم، یکی از تاثیرگذارترین عوامل موثر بر برحال خوب و شادابی روح و جسم ماست... و خواب بد، سبک، بدموقع و ناسالم از مهم‌ترین علل ایجاد و تـشـــدیـــد افسردگی! روان افسرده یا مضـ😵‍💫ـطرب خواب رو بهم میریزه، ‌خواب ناکافی و نامنظم هم روان رو بیمارتر میکنه‌ و این یعنی چرخه منفی بیماری... . 🔸 میمونه ۲ جلسه دیگه، که توی اون تکنیکهای زیر رو آموزش میدیم😊: _ رهایی از ویروس‌های ذهنی _ تمرین سه چیز خوب . . . #افسردگی_تا_شادکامی #سید_حسینی @seyedhoseiny_ir

. ✅ چهارمین تکنیک مقابله با افسردگی 💢 #رهایی_از_ویروس‌های_ذهنی . . ذهن🧠 ما آدم‌ها مثل کامپیوتر میمونه، وقتی گرفتار ویروس‌های منفی ذهنی میشه، اونها اول نرم‌افزار و عملکرد مغزمون رو داغون میکنن و بعد کم کم سراغ سخت‌افزارهای بدنمون، کبد، قلب، بخش‌های مغز و... میرن و ازبین میبرنشون. یعنی جسم و روان خراب!! _حاجاقا خیلی سطح بالا گفتی؟ چی شد؟ سخت‌افزار یا نرم...😅؟ +نگرانش نباش، توی ویدیو کامل واستون مطلب رو باز کردم...🤗 . .

. ✅ پنجمین تکنیک مقابله با افسردگی 💢 تمرین #سه_چیز_خوب . دوستان گلم، رسیدیم به چهارمین تکنیک، آخرین تکنیک و شاید بشه گفت، «مهم‌ترین تکنیک مقابله با افسردگی»!! . _حاجی جون جدی میگی؟؟ آخه بهش نمیاد...😏 + بله که جدی میگم! خودم هرروز انجام میدم این تکنیک رو😉، توی کلیپ نشون دادم... #افسردگی_تا_شادکامی #سید_حسینی @seyedhoseiny_ir

.

‌ این شما و این اولین کلید طلایی رابطه سالم🔑❤️ 🔑هنر ملاحظه 🔑 ‌ ❌️‌این هفته همگی رو استفاده‌ از این کلید باید کار بکنیم❌️ هر کس این کلید رو توی این هفته استفاده‌ کرد تجربش رو برای من بفرسته‌🤳 ‌ یادت نره این ویس رو برای یه آدم دوست داشتنی بفرست✅️ ‌ روی هشتگ زیر کلیک کن و ما بقیش رو ببین #کلید_های_طلایی 🗒 #ارتباط_با_همسر کانال #سید_حسینی _ عضو شوید 👇⚘️ https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00

‌ نکته : شاید با گوش کردن این کلیپ ذهنت سریع بگه : شوهر تو رو میگه هااا ⚠️توجه⚠️‌ ما اگه آموزش می بینیم برای اصلاح خودمون می بینیم نه برای اینکه تازه توقعمون از همسرمون بیشتر بشه❌️

‌ رفقا یادتونه بنا شد کلید های طلایی رابطه سالم رو دونه دونه خدمتتون عرض کنم ؟ اولیش رو هم گفتیم ⬅️ هنر ملاحظه ➡️ روش کلیک کنید 👆و ببینید از طرفی بنا شد تمرینش رو انجام بدیم من امروز خیلی ناگهانی به همسرم تماس گرفتم و با کمک ایشون تمرین رو انجام دادم 👌 (گفتگو و کل ماجرا در این ویس هست) بنده خدا گیج شده بود چرا این موقع بهش زنگ زدم این سوال ها رو می پرسم 😀 ❌️در ضمن دوستانی که مینی دوره ی "همسر دوست داشتنی" رو رایگان می‌خواهند اینجا کلیک کنند👇 🔘مینی دوره همسر دوست داشتنی 🔘فهرست تمام مطالب کانال‌ ‌‌ ‌منتظر دومین کلید طلایی باشید☘️ ‌ کانال آموزشگاه #سید_حسینی 👉

◾️و اما قسمت جدید از ◾️ 🔑 کلید های طلایی رابطه سالم🔑 ◽️چرا همیشه به من میگه به من توجه نداری ⁉️ ◽️توجه کردن یعنی چه⁉️ ◽️چرا همسرم منو نمیبینه⁉️ ◽️چه راهکار هایی برای حواس جمعی دارید⁉️ قسمت قبلی رو اینجا ببین 👈اولین کلید طلایی👉 این کلید طلایی رو حتما به یه آدم خیلی ارزشمند هدیه بدید☘️⚘️ روی هشتگ زیر کلیک کن و ما بقیش رو ببین #کلید_های_طلایی 🗒 #ارتباط_با_همسر کانال #سید_حسینی _ عضو شوید 👇⚘️ https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00

🔑سومین کلید طلایی رابطه سالم🔑 ⚠️بعد 6 ماه تو رابطه این کلید گم میشه⚠️ 📕 هنر کنجکاوی در رابطه📕 با این کلید احساس مهم بودن،احساس با ارزش بودن را به همسرتان هدیه بدهید🎁 ◻️قسمت های دیگر(کلیک کن👇) ◾️هنر حواس جمعی ◾️هنر ملاحظه این پست رو برای یکی از عزیزترین هاتون بفرستید ❤️ روی هشتگ زیر کلیک کن و ما بقیش رو ببین #کلید_های_طلایی 🗒 #ارتباط_با_همسر کانال #سید_حسینی _ عضو شوید 👇⚘️ https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00

🔑کلید های طلایی برای رابطه سالم🔑 ✨️مسولیت پذیری✨️ میدونستید همینکه ازدواج میکنید یه بچه ای پیدا میکنید به نام رابطه⁉️ میدونستید نیاز های رابطه مثل نیازهای یه کودک میمونه⁉️ میدونستید در دو سال اول چه نیازی داره؟ از دو سال تا ۵ سال چه نیازی داره؟ در سنین مختلف چه نیاز هایی داره؟ حواستون به این کودک یعنی رابطه باشه⚠️ روی هشتگ زیر کلیک کن و ما بقیش رو ببین #کلید_های_طلایی 🗒 #ارتباط_با_همسر کانال #سید_حسینی _ عضو شوید 👇⚘️ https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00