بعد من به مراجع خانم داشتم می‌گفتند ۸ ساله همسرم وقتی منو صدا میزنه میگه "یابو" حتی تو مهمونی...😑‌‌ یابو سفره رو بیار .. ‌ یابو سبزیا کجاست؟...‌ متاسفم.

من تازه حالا رسیدم شهرمون ان شاالله منتظر باشید فردا یه اتفاق خیلی خوب رو باهم رقم میزنیم... ‌ هدف اینه تبدیل به شخصیت شاد هدفمند و قوی بشید ان شاالله... تو معنویت و ارتباط با خدا رشد کنید ... در عرصه شغل و تحصیل بدرخشید و در روابط خود با خانواده و دیگران موثر بشید فردا میگم خدمتتون برنامه چیه...⚘️

🔻ویدیوی بی‌نظیری درباره افسردگی ... 🔹«سگ سیاه افسردگی» به ساده‌ترین و موثرترین شکل ممکن به شما خواهد گفت افسردگی چیست و چطور باید آن را درمان کنیم؟ دوستان تحت هیچ شرایطی این کلیپ رو از دست ندید ... عالی بود‌‌😍 ‌سگ سیاه شما در چه وضعیتی هست؟؟‌ #افسردگی_تا_شادکامی https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00

خیلی نکات مهمی داشتا... یکیش این بود : این فقط تو نیستی که درگیر این سگ سیاه هستی ...اکثر آدما باهاش درگیرند... حتی ممکنه به ظاهر چیزی مشخصه نباشه و آدم شادی به نظر برسند...ولی درونشون 😔

این عکس هم خیلی حرفا داره ... اگه پیشگیری نکنی افسردگی پیشروی میکنه... فکر میکنی کدوم مرحله هستی؟

Fatemeh: با سلام ماجرای سگ سیاه عین زندگی منه منم یه سگ سیاه دارم که بنظرم منو خورده و من تو معده اون دست و پا میزنم شرایط اون آقا عین شرایط منه صبح ها با افکار منفی روز قبل از خواب بیدار میشم و اصلا ول کن من نیست دلم میخواد فرار کنم از دست افکار منفی اما نمیتوووووونم بهم کمک کنید در جهت فرار کردن از افکار منفی و گذشته‌ ‌ #ارسالی_از _شما_عزیزان

سلام مجدد به دوستان عزیز ...‌ دیگه وقت اینه خودتون رو از شر افسردگی نجات بدید ...‌ الان باید وارد مسیر درمان بشید ...☘️ یا اگه افسرده نیستید خودتون رو بیمه کنید چون هر آن ممکنه اتفاق بدی تو زندگیتون بیوفته و وارد افسردگی بشید ...‌‌‌ الان وقتشه که بفهمیم چطور میشه به شادکامی رسید؟‌💚 ‌ میخوام به لطف خدا یه دوره با هم بگذرونیم ‌ به نام "💥از افسردگی تا شادکامی"‌💥 ‌ ویس بالا رو گوش کن تا بفهمی تو این دوره چه خبره؟🥰‌ ‌ جا نمونی ... رفیق معلوم نیست کی دوباره این فرصت پیش بیاد ...‌ ویس رو گوش کنید که به لطف خدا مسیر درمانی رو باهم بگذرونیم...‌ ‌ @seyedhoseiny_ir

این دوره به درد کی میخوره؟‌ نشونه های افسردگی‌ چیه؟‌‌ فهرست مطالب چیه؟‌ منابع دوره چیه؟‌ مزایای دوره چیه؟‌ هزینه شرکت چقدره؟‌ این سوالات در ویس این پست جواب داده شده💚

‌فهرست مباحث دوره "از افسردگی تا شادکامی" _مقدمه‌‌ _افسردگی و نابودی معنویت شغل تحصیل روابط ‌ _تعریف علمی افسردگی در dsm4‌ _آمار افسردگی در ایران و جهان‌ _علائم و نشانه های بالینی افسردگی‌ _ملاک شدت افسردگی و سنجش جایگاه خود در طیف‌ _شیوع بیشتر افسردگی در زنان و علت آن‌ _سیستم افسردگی زا چیست و چگونه افسرده می سازد؟‌ _سیستم ضد افسردگی چیست و چگونه درمان میکند؟‌ _از نگاه اسلام راه برون رفت یا پیشگیری از افسردگی چیست؟‌ _فرق آهنگ سیستم افسردگی زا و ضد افسردگی چیست؟‌ _فهم اشتباه فلسفه زندگی در دنیای مدرن‌ _شخصیت چیست و چگونه تغییر می‌کند؟‌ _اهمیت عادت ها بر شکل گیری شخصیت‌ _عادت ها و ویژگی شخصیت های شادکام‌ _عادت هدفمند بودن و هدفگذاری روزانه + تکنیک ‌ _عادت به تمرین روزانه سه چیز خوب‌ _فرصت سازی از مشکلات ‌ _فلسفه رنج و بلا در زندگی بشر‌ _عادت به برنامه ریزی تفریح روزانه‌ +تکنیک‌ _تکنیک های رسیدن به رضایت و شادی شغلی‌ _عادت به تحرک بدنی و ورزش ‌ _تنظیم خواب و اثرات معجزه آسای آن‌ _عادت های غذایی و خوراکی موثر بر شادکامی‌ _خطاهای شناختی افسردگی‌ _ذهن اگاهی و تکنیک های مدیریت افکار منفی‌. _تکنیک های شفقت درمانی برای مقابله با افسردگی‌ _درمان کامل گرایی و رسیدن به بسندگی‌ _جدید ترین و کارآمد ترین رویکرد برای ایجاد این عادت‌ها _نشانه ‌ _اشتیاق ‌ _پاسخ _پاداش‌ پایان افسردگی و رسیدن به شادکامی ‌ ‌‌ 💥جامع ترین دوره درمان و پیشگیری از افسردگی 💥

پیامی که امشب برایم فرستادید...🙏‌ یه توصیه هم به هممون کردند

جواد رضویان از افسردگی‌ش میگه ....‌ الان یه آدم سرطان میگیره چقدر همه مراقبش هستند؟ اصلا ازش توقعی ندارند ...‌ ولی کسی که افسرده میشه همش سرزنش میشه...‌ کسی هم حالشو نمی‌فهمه چرا حال نداری؟ چرا زود رنجی ؟ چرا عصبی؟ چراتنبلی میکنی؟ چرا کثیفی؟ چرا نمیخوای؟ چرا تا لنگ ظهر میخوابی؟ چرا وظایفت رو انجام نمیدی؟ این دیگه کیه عاشقش شدی؟ چرا از جمع فراری هستی؟ چرا نا امیدی؟ چرا گریه میکنی؟ چرا به خودکشی فکر میکنی؟ چرا نماز نمیخونی؟ چرا اینقدر بد بینی؟ چرا غر میزنی؟ چرا ۵ کیلو لاغر شدی؟ چرا یهو چاق شدی؟ چرا اینقدر خاطرات بدت رو نشخوار میکنی؟‌ ‌و... کلی چرای دیگه ... ‌ نمیدونن اون حالش خوب نیست ... درونش بهم ریزه ... نمیتونه خودشو جمع کنه