قُلِ اللَّهُ يُنَجِّيكُمْ مِنْهَا وَمِنْ كُلِّ كَرْبٍ خداست که شمارا از سختی ها و از هر اندوهی نجات می‌ده

🦂🦂🦂🦂 کارهایی که از #منتقد_درونت سر میزنه: ◇ سرزنش تو بابت کوچکترین اشتباهاتت ◇ مقایسه‌ات با بقیه و ضعیف تر نشون دادن تو ◇ تعیین معیارهای غیرممکن برای بی نقص بودن ◇ یاداوری شکست‌هات بدون توجه به موفقیت ها و نقاط قوتت ◇ برات یه سری دستورالعمل برای سبک زندگی ات تعیین میکنه که به محض تخطی ازش سرزنشت میکنه و بهت میگه که انسان بدی هستی ◇ میگه باید بهترین باشی و اگه نباشی پس هیچی نیستی ◇ برات اسم میذاره : احمق ، زشت ، ضعیف ، ترسو و .. و مجبورت میکنه باورشون کنی ◇ ذهن بقیه رو میخونه و تورو مجاب میکنه که : خسته کننده ای ، ازت فلانی متنفره و ... ◇ ضعف هات رو با بیش تعمیم دهی بزرگ جلوه میده : تو همیشه حرفای احمقانه میزنی ، تو هیچ وقت یکاریو درست انجام نمیدی و... تمام این رفتارها براتون آشناست مگه نه ... ؟ اینا کار منتقد جانه🫠 ____ میدونی چطور میشه این منتقد سمی رو خنثی کرد ؟ با آموزش شفقت با خود و درمان کامل گرایی ... و این دقیقا یکی از سر فصل های دوره از افسردگی تا شادکامی هست ...‌ ‌ 🔷️برای ثبت نام روی لینک بزنید👇‌ https://eitaa.com/joinchat/1360527596Cd6e87bb6e6

جلسه ۱۱ چگونه نماز باعث افزایش اراده و نظم میشه؟‌💪 اثرات مثبت مناسک دینی از نگاه روانشناس ها‌☘️ چگونه نماز به افزایش تمرکز کمک میکنه؟‌👀 نماز چگونه به درمان افسردگی و اضطراب کمک میکنه؟‌‌😳 چگونه نماز کمک می‌کند برای ازدواج خوب، رسیدن به ثروت و عاقبت بخیری...؟🤩 ‌ #دوره_رایگان_عاشق_نماز_شو ‌ #سید_حسینی ‌ ‌https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00

خیلی خیلی نکات مهمی داره... ‌ باورتون میشه این فواید رو امروز دانشمندا غیر دینی برای نماز‌‌ میگن؟🤔

از بزرگی پرسیدند فلسفه حرام بودن نگاه به نامحرم چیست؟ گفت : میبینی،میخواهی،به وصالش نمیرسی،دچار افسردگی میشوی! میبینی،شیفته میشوی،عیب هارا نمیبینی،ازدواج میکنی،طلاق میدهی! میبینی ،دائم به او فکر میکنی،از یاد خــدا غافل میشوی،از عبادت لذت نمیبری! میبینی،باهمسرت مقایسه میکنی،ناراحت میشوی،بداخلاقی میکنی! میبینی،لذت میبری،به این لذت عادت میکنی، چشم چران میشوی،درنظر دیگران خوار میگردی! میبینی،لذت میبری،حب خدا دردلت کم میشود،ایمانت ضعیف میشود! میبینی،عاشق میشوی،از راه حلال نمیرسی،دچار گناه میشوی! @seyedhoseiny_ir

رفقا هستید یکم با هم حرف بزنیم؟ حالا میگید شما کی حرف نمیزنی😃‌ راسش اومدم بگم من با کلی استرس و سختی یه تیمی راه انداختم و تو اینستاگرام فعالیت حرفه راه انداختیم ... خلاصه که خیلی براش زحمت کشیدیم و کلی اونجا سرمایه گذاری کردیم و ۱۳۸ هزار تا شدیم ... ولی باورتون میشه وقتی اینستا فیلتر شد انگار ته دلم یه نفسی کشیدم ... نمیدونم از خستگی بود از چی بود ولی من یه سری نقد های جدی به اون پلتفرم ها و اصلا اتفاقاتی که در دنیای مدرن‌ داره میوفته و به ضرر روان بشر تموم میشه دارم ....

یکم از اخبار اون وری ها میذارم که فکر نکنید که فقط من این حرفو میزنم... اگه عکس هم میذارم از این باب هست که کسی فکر نکنه بی سند هست..

🔻نیم ساعت استفاده روزانه از اینستاگرام یا فیسبوک افسردگی می‌آورد! 🔸محققان میگن زمان استفاده از اینستاگرام یا فیس بوک رو کاهش بدین تا شادتر زندگی ‌کنید، 🔹به عقیده آن‌ها وقتی عکس دوست و آشناهامون رو می‌بینیم، ناخودآگاه اونا رو با خودمون مقایسه می‌کنیم و این مسئله تاثیر منفی رو ذهنمون میذاره و در نتیجه افسرده میشیم!/دیلی میل‌ ‌ @seyedhoseiny_ir

🔹جالبه بدونید «سلنا گومز» درحالی که 152 میلیون فالوور داره، اعلام کرد که بخاطر اینکه فکر میکنه اینستاگرام آسیب رسانه، این برنامه رو از گوشیش پاک کرده! 🔸«مدونا» خواننده آمریکایی هم گفته اینستاگرام عمدا طوری طراحی شده که مردم همش تاسف و حسرت بخورن و در طول زمان حس بدی بهشون دست بده تا دچار افسردگی بشن !

چقدر حرف خانم مدونا قابل تامل هست ...🤔‌ ‌ یه دختر خانمی میگفت من یکی رو فالو کردم هم سن خودمه ولی روزی ۲۰۰ میلیون درآمد داره ... ماشین عالی و خونه عالی خرید برا چند نفر آیفون ۱۳ خرید و....‌ میگفت از وقتی اینو دیدم واااااقعا حالم از خودم بهم میخوره که من چقدر بدبختم . داشتم به این فکر میکردم مادر بزرگ من تو اون همه سختی که تو زمستون یخ حوض میشکستند لباس بشورن حالش بهتر بوده یا این دختر که یه ذره از اون سختی هارو هم ندیده ؟