چرا از همسرم متنفرم؟ این کلیپ درسته شاید لایک بگیر نباشه ولی حقیقت خیلی مهمی رو درباره عشق افشا میکنه 😳

.

❌️اول از هرچیزی عضو کانال شو👇 برای عضویت اینجا 👈کلیک کنید که مسیر غلبه بر خستگی و افسردگی رو با هم طی کنیم👌 ❌با دیدن این کلیپ تست #افسردگی بده اگه کلیپ رو دیدی بهم بگو در چه سطحی هستی؟ آیا در حد ضعیف هستی یا شدید؟ به اختلال میرسه⁉️ ماجرای افسردگی خودم و ۵ راه نجاتش رو در پست های بعدی برات گفتم😍👇

این گیف بالا رو ببین که متوجه بشی چطور آروم آروم افسرده میشی👆👆 من اینجا بهت یاد میدم چطور یک شخصیت ضدافسردگی، شادکام و با اراده و هدفمند داشته باشی ✅️ ❌️پس همین الان اینجا 👈کلیک کن و عضو آموزشگاه ما بشو 👉❌️ من خودم تو سن ۱۷ سالگی وارد چرخه افسردگی شدم و خودم خبر نداشتم 😨و آروم آروم شادکامی رو از دست دادم به شدت اهماکار شدم ...حال هیچ کاری نداشتم🥱 خوابم بهم ریخت بود همش خسته و بی انرژی بودم و از خودم واقعا ناامید شدم☹️ ولی به لطف خدا و یک‌سری تکنیک ها نجات پیدا کردم و الان در فضای مجازی (ایتا ، اینستاگرام، بله ) بیش ۴۴۰ هزار مخاطب فعال و بیش از ۳۰ هزار دانشجو و مهارت جو داریم و الان با یک تیم ۳۶ نفره یکی از بزرگترین و تخصصی ترین آموزشگاه ها در سطح کشور هستیم و به هزاران نفر کمک کردیم ❤️ و خداروشکر یه نفر خیلی عزیز به جمع ما اضافه شده و اونم شمایید🥰 🔵. روی گزینه join(پیوستن) کلیک کنید تا کامل عضوشید و کانالو گم نکنید 👇

.سلام رفیق ...☺️ نمیدونم کدومتون دوست داره بشنوه، زیاد غــــــــصه اش را نخور تو مـــــــــــامور ‌‌ به وظیفه ای اینکه آخر کار چه اتفاقـی می افتد مهم نیست مهم این اســـــــت که تو کار درست را کردی یا نکــــردی... نـــمیدونم کدومتون دوست داره بشنوه، خیلی مواقع بد رفتاری ها و زخم هایـی که افــــــراد به تو وارد مـــی‌کنند به خاطر بدبودن تـــو نیست . شایــــــــــد به خاطـر زخم های کودکـــی آنهاست که اینچنین زخـــــــم میزننـــد ... نمیدونم کدومتــــون دوست داره بشنوه: تا وقتی خـــــــودت رو دوســــــــت نداری و باخودت عاشقــــــــــــــانه و مهــــــــــــــربانانه صحبت نمیکنـــــــی تا وقــــتی که توقعات کامـــــــــل گرایانه از خـــــــودت داری و به آن نمیرســـــی تا وقتی به خودت شلاق میزنی و خــــــود سرزنشگری میکنی ، ذهن خســـــته ی تو استراحت نخواهد کرد و رنگ آرامــــش را نخواهی دید ... دست خودت را بگیر محکم فشــــــار بده ببــــــــوس و این تن خســـــته را به سمتِ نـــــــورعشــــق ، گذشت ، رشـــــــد ، علـم ، ارتــباط با خـــــــدا بِکِش ... 📝قلم : #سید_حسینی

‌ ‌فعلا پنج تکنیک برای رسیدن به شادکامی و مقابله با خستگی و اهمالکاری رو آماده کردم ، ببین و منتظر محتوا های جدید و ‌ کولاک ما باش ... مطمئن باش اگر خودت بخواهی ، رشد میکنی ... هم شخصیت معنوی پیدا میکنی هم درآمد خوب پیدا میکنی هم روابط سالم و رضایت بخش و هم رشد علمی و تحصیلی پیدا میکنی ولی تاکید می‌کنم باید خودت بخواهی حرف من نیست خداوند میفرماید: ان الله لایغیر ما بقوم حتی یغیروا ما بانفسهم یعنی تا تو تغییر نکنی چیزی در اطراف تو تغییر نمیکنه✅️‌ ‌ 🍃پس به جمع ما ملحق شو که باهم تغییر کنیم🍃

.👇👇👇👇👇👇👇👇

💢 تو کلیپ بالا☝️ واست از #چرخه_افسردگی گفتم و اینکه چرا ما آدمها گرفتار افسردگی میشیم؟! چرا و چطوری غول سیاه افسردگی چیره بر ما میشه و شب و روزمون میشه ناراحتی و ناام‍ــــ😔ــــیدی و اندوه... ✅ ادامه اش یکی از راهکارهای #نجات از افسردگی رو که به خودم خیلی کمک کرد، واستون گفتم! راهکاری که من رو از رخوت و تنبلی و بی انگیزگی به امید و انرژی و ش‍ــــ😊ــــادی رسوند و مطمئنم میتونه به شما هم کمک کنه... 🔸راستی این فقط یکی از راهکارهاست و ۴ راهکار دیگه هم هست که به زودی و در کلیپهای بعدی تقدیتون میکنم❌️ کانال #سید_حسینی _ عضو شوید 👇⚘️ https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00

. 💢 توی ایـن کلیــپ واســتون از #عادت_تفریح_روزانه گفتم، که میشه ✅دومین تکنیک مقابله با افسردگی! . مگه بازم هست؟؟ بله... اونم چهارتا😅 تو جلسه قبل این سری کلیپ، واستون درمورد #چرخه‌_افسردگی و اولین راهکار مقابله باهاش یعنی معجزه معماری زندگی گفتم... اگه اون جلسه رو ندیدی روی این کلمه👇 کلیک کن: https://eitaa.com/seyedhoseiny_ir/2836. . 🔸تو ۳ جلسه بعد هم تکنیکهای زیر رو میگم واستون: _ معجزه مدیریت خواب _ رهایی از ویروس‌های ذهنی _ تمرین سه چیز خوب . #افسردگی_تا_شادکامی #سید_حسینی @seyedhoseiny_ir

. ✅ سومین تکنیک مقابله با افسردگی 💢 تو این کلیپ واستون تکنیک سوم مقابله با افسردگی رو گفتم، که میشه #معجزه_مدیریت_خواب . . _چی میگی حاجاقا...😳؟؟ _مگه خواب‌ هم ربطی داره به افسردگی؟؟ +بله که داره... میگی نه؟ خوب، کلیپ بالا☝️ رو ببین و قضاوت کن... خواب خوب، عمـــ😴ــیق و سالم، یکی از تاثیرگذارترین عوامل موثر بر برحال خوب و شادابی روح و جسم ماست... و خواب بد، سبک، بدموقع و ناسالم از مهم‌ترین علل ایجاد و تـشـــدیـــد افسردگی! روان افسرده یا مضـ😵‍💫ـطرب خواب رو بهم میریزه، ‌خواب ناکافی و نامنظم هم روان رو بیمارتر میکنه‌ و این یعنی چرخه منفی بیماری... . 🔸 میمونه ۲ جلسه دیگه، که توی اون تکنیکهای زیر رو آموزش میدیم😊: _ رهایی از ویروس‌های ذهنی _ تمرین سه چیز خوب . . . #افسردگی_تا_شادکامی #سید_حسینی @seyedhoseiny_ir