آشنایی با علائم افسردگی خندان ...‌ 🔷️برای ثبت نام روی لینک بزنید👇‌ https://eitaa.com/joinchat/1360527596Cd6e87bb6e6

پرفسور کارل یونگ می‌گوید:بی مذهبی باعث پوچی و بی معنا بودن زندگی می‌شود و داشتن مذهب به زندگی مفهوم ومعنا می‌بخشد. دکتر پول ارنست متخصص دانشگاه پنسیلوانیا درباره نقش ایمان می‌نویسد:مهمترین عامل شفای مریض، ویتامین‌ها، داروها، معدنیت و جراحی و.. نیست. بلکه امید وایمان است. من به این نکته پی برده‌ام که از این پس باید جسم مریض را با بکاربردن وسایل طبی و جراحی و روح وی را با تقویت ایمانش نسبت به خدا معالجه کرد.‌ ‌این مطلب رو در کنار جلسه ۱۰ و ۱۱ عاشق نمازشو مورد تامل قرار بدید...‌ @seyedhoseiny_ir ‌ 🔵🔴هنوز عضو قطعی کانال نیستید. روی گزینه join(پیوستن) کلیک کنید تا کامل عضوشید و کانالو گم نکنید 👇

موضوع لایو : افسردگی و خستگی و اهمالکاری 😨‌ ‌_طبق آمار معتبر ۶۸ درصد مردم گرفتار این مشکل هستند‌ _کسب ثروت و موفقیت در معنویت شغل و تحصیل با این مشکل امکان پذیر نیست‌ _ تربیت فرزند صالح و سالم با این مشکل امکان پذیر نیست ‌‌ _با این مشکل خیلی سریع به گناه کشیده میشویم _افسردگی شایع ترین بیماری روان هست‌ _با این مشکل نمیشه رابطه خوب با همسر داشت‌‌ و....‌ ‌تلاش کنیم برای زندگی خوب با شخصیت شادکام😍‌ ‌ 🔷️برای ثبت نام روی لینک بزنید👇‌ https://eitaa.com/joinchat/1360527596Cd6e87bb6e6 🔵🔴هنوز عضو قطعی کانال نیستید. روی گزینه join(پیوستن) کلیک کنید تا کامل عضوشید و کانالو گم نکنید 👇

ویس بالا 👆 جواب سوال پایین هست 👇 ‌☘️⚘️☘️⚘️☘️⚘️☘️⚘️☘️⚘️☘️‌‌ ‌سلام وخسته نباشی.. خواستگاری دارم.. ازنظر صداقت.. اخلاقی وایمانی. انسانیت.. مورد پسند واقع شده ولی نماز وروزه نمیگیره.... نمیدونم چکار کنم؟ نمیدونم قبولش کنم.. یاجواب منفی بدهم.... خود بنده طلبه هستم... حتی درباره مراسم جشن عروسی مذهبی بگیریم موافقت کرده.. درباره نمازهم صحبت کردیم.. الان کمی بیش نمازشو میخونه.... آیا می‌شود آینده تغییره کنه... درباره نماز خوندن.... ‌❌️ سه نکته در مورد جایگاه ملاک نماز خوان بودن و نبودن در انتخاب همسر در این ویس گفته شده‌‌ ‌ #مجرد_ها_می_پرسند‌ #سید_حسینی ‌ @seyedhoseiny_ir

‌#نظر یکی از مجردهای بزرگوار در مورد دوره دانستنی های ضروری پیش از ازدواج🙏 سلام وقت تون به خیر ازتون خیلی تشکر میکنم بابت این مطالب عالی تون خداوند خیلی خیرتون بده واقعا ارزش مطالبتون میلیونها بیشتر می ارزه اما چون الان شرایط مالیم زیاد خوب نبود مبلغ کمی واریز کردم و الا بالاتر از مبلغ خود کلاس پرداخت میکردم ان شاء الله که خداوند به مال و عمرتون برکت بده‌ دقیقا یکی از علت‌های ازدواج نکردن من و خواهرم همین ازدواجهای غلط اطرافمون و طلاقهایی بود که ما رو از ازدواج میترسوند من و خواهرم با اینکه در یک خانه زندگی می‌کنیم ولی جدا جدا ثبت نام کردیم وقتی با هم صوتهای شما رو می‌شنویم هم اطلاعاتمون بیشتر میشه هم کلی میخندیم😄 خیلی جذاب و طنازانه آموزش میدید مثال‌های کاربردیتون خیلی خوبه👌 وقتی آخر هر جلسه ام دعا میکنید خیلی حس خوبی به ما دست میده احساس میکنم مادرم یا مادربزرگم داره از عمق قلبش برام دعا میکنه😄 البته من مادرم و مادربزرگ‌هام از دنیا رفتند. و دعا کردن شما حس خیلی خوبی به ما دست میده ما ام برای‌ شما دعا میکنیم و به وجود همچین افراد خیرخواه و موفقی درجامعه مون افتخار میکنیم🙏 لهجه شیرین اصفهانی تون هم لذت گوش دادن به کلاس رو چند برابر میکنه☺️ یاد سریال قصه های مجید کیومرث پوراحمد که در دوران بچگی مون پخش میشد میفتیم که یکی از جذابیت‌های این سریال به خاطر لهجه اصفهانی شخصیت مجید بود بازم ازتون ممنونم خدا حفظتون کنه ان شاء الله که در مسیر اهل‌ بیت‌ پایدار باشید و از یاران امام زمان ارواحنا فداه باشید شما خیلی لطیفه ها رو بامزه تعریف میکنید مثلا داستان پیرزنی که می‌خواست بره بهشت و پیامبر بهش گفت پیرزنها رو به بهشت راه نمیدن... با اینکه این لطیفه وداستان رو قبلا شنیده بودم اما شما آنقدر جذاب تعریف کردید که چند بار دیگه شنیدمش😂

قصه های مجید 🤣 اینو کسی نگفته بود که شما گفتید🙃‌ راستی رفقا این کارگاه "دانستنی های ضروری پیش از ازدواج " هزینش ۷۵۰ هزار تومان بود که داخل طرح #نذر_فرهنگی قرار گرفت و هزینش آزاد شد ... بعضی فقط با یک هزار تومن ثبت نام کردند 😄‌ برای ثبت نام روی لینک زیر بزنید👇 https://eitaa.com/seyedhoseiny_ir/397

فاطمه: سلام وقتتون بخیر منم تو کلاس های دانستنی های قبل ازدواج ثبت نام کردم عالی بود این که هم کلیپ داشت هم ویس خیلی خوب بود این که اصلا تایم کلاس خسته کننده نبود خیلی خوب بود با این که من آدمی ام که سر کلاس های دانشگاهم زود خسته میشم و خوابم میگرفت ولی قشنگ تو روز چند جلسه از کلاس هاتونو میدیدم بدون این که احساس خستگی کنم از بس مطالب جدید گفته می‌شد و خیلی خوب بیان می‌کردید و برامون جذاب بود متوجه شدم که تا الان که یکم از این معقوله ازدواج میترسیدم بخاطر انتخاب غلط اطرافیانم بوده و این که قرار نیست چون اونا خوشبخت نشون منم خوشبخت نشم راسی قول داده بودید ماجرای آشنایی خودتون با همسرتون رو هم برامون تعریف کنید ما یادمون نرفته 😂 بازم ممنونم بابت این که هزینه رو آزاد گذاشتید ، امیدوارم به زودی زود به حق همین روز عزیز حاجتتون رو از حضرت معصومه بگیرید🙏🌸 من شهر قم زندگی میکنم و اگه قابل باشم وقتی میرم حرم یاد شما و همسر عزیزتون و آسید حیدر هستم🙏 التماس دعا

تا دقایقی دیگه جلسه ۱۲ از #دوره_رایگان_عاشق_نماز_شو رو تقدیمتون میکنیم ❤️

خب بسم الله وارد تکنیک هایی شدیم که به شما کمک کنه عادت نماز اول وقت رو در خود ایجاد کنید ❤️‌ اینجوری شخصیت تو نمازخوان و معنوی میشه و دیگه نیازی نیست به خودت فشار بیاری خودت رو بکشی بلکه دو رکعت نماز بخونی ☘️‌ ‌‌ جلسه ۱۲ از #دوره_رایگان_عاشق_نماز_شو ‌ #سید_حسینی ‌ ‌‌ بفرستید برای عزیزانتون🙏‌ ‌‌ برای دسترسی به بقیه قسمت ها روی پیام سنجاق شده داخل کانال بزنید یا روی لینک زیر کلیک کنید👇‌ ‌https://eitaa.com/seyedhoseiny_ir/456 ‌ @seyedhoseiny_ir

من ۳ بار در کالج رد شدم. بیش از ۳۰ بار برای استخدام اقدام کردم اما همیشه تقاضای من رد شد. زمانی که KFC برای اولین بار به چین وارد شده بود، ما ۲۴ نفر بودیم که برای استخدام تقاضا داده بودیم اما من تنها نفری بودم که نتوانست وارد شود. برای ورود به پلیس هم تقاضا داده بودم که آن‌جا هم تنها متقاضی ناکام بودم. در ضمن ۱۰ بار برای ورود به دانشگاه هاروارد در آمریکا اقدام کردم که هر ۱۰ بار پاسخ منفی بود. شاید فکر کنید این‌ها خاطرات یک بیمار روانی یا آخرین نامه‌ی کسی است که به دلیل افسردگی شدید خودکشی کرده است. اما اگر چنین فکر می‏‌کنید سخت در اشتباهید، چرا که این‌ها جملات جک ما (Jack Ma) خالق سایت Alibaba و صاحب رتبه‌ی ۳۳ در بین ثروتمندترین افراد دنیا است که ثروت او بالغ بر ٢٨/٨ میلیارد دلار تخمین زده می‌شود. این ثروتمندترین مرد چینی، قبل از موفقیت این سایتش، در دو بیزینس اینترنتی دیگر شکست خورده بود. میدونم نا امیدی ولی متوقف نشو رفیق☘️‌ یه بار دیگه حرفه ای و با مهارت استارت بزن ...‌ با عادت های و تکنیک های انسان های شادکام و موفق ...‌ @seyedhoseiny_ir

خب رفقا چطورید؟ ‌ قبل اینکه بخوابم گفتم این نکته ی مهم رو باهاتون به اشتراک بذارم ...‌ ‌ واقعیتش این ذهن شما و منه ...‌ میدونستید یه سری ویروس تو مغزمون داریم که هم نرم افزار هم سخت افکارمون رو بهم میریزه ....‌‌ ‌ اینا القائات شیطان هست ... ‌ هم تفکر و روان رو نابود میکنه هم جسم رو ...‌ . اول تفکر ویروسی رو بشناسیم✅️ بعد باید کاری کنیم رفتارمون از تحت کنترل این افکار بودن خارج بشن ✅️‌ و بعد با تکنیک های مخصوص اثر منفی اونها رو بر روانمان کم کنیم ✅️

چند نمونه ویروس ذهنتون رو پیدا کنید : ‌ خطاهایی که در زندگی با آن روبرو هستیم و باعث افسردگی و اضطراب ما میشوند کدامند؟ 1. ذهن خواني : شما فرض را بر اين مي گذاريد كه مي دانيد آدم ها چه فكر مي كنند بي آن كه شواهد كافي در مورد افكارشان داشته باشيد. مثلاً، "او فكر مي كند من يك بازنده ام".پیامد رفتاری اش میشود سوتفاهم.. 2. پيش گويي منفی: آينده را پيش گویی مي كنيد. که با پیش بینی فرق میکند. كه اوضاع بدتر خواهد شد يا خطري در پيش است. مثلاً "در امتحان قبول نخواهم شد" يا "اين شغل را به دست نخواهم آورد". بدون شواهد ، پیامدرفتاری اش نا امیدی که میشود افسردگی و ترس میشود اضطراب.. 3. فاجعه سازي: شما بر اين باوريد كه آنچه كه اتفاق افتاده است يا اتفاق خواهد افتاد آنچنان دردناك وغيرقابل تحمل خواهد بود كه شما نمي توانيد آن را تحمل كنيد مثلاً: "اگر در امتحان رد شوم، وحشتناك است".از کاه کوه ساختن منجر به تشدید اضطراب میشود و تشدید اضطراب منجر به تشدید اجتناب میشود.. 4. برچسب زدن : يك ويژگي منفي خيلي كلي را به خود و ديگران نسبت مي دهيد. مثلاً: "من دوست داشتني نيستم" يا "او بي لياقت است".مثل اینکه تو خنگی یا من خنگم .منجر به کاهش عزت نفس می شود اگر به خود برچسب بزنی عزت نفس خود را پایین می آورید و اگر به دیگران برچسب بزنید عزت نفس دیگران را پایین میآورید. افسردها به خود برچسب میزنند. و خودشیفته ها به دیگران برچسب میزنند.. 5. دست كم گرفتن جنبه هاي مثبت : مدعي هستي كه دستاوردهاي مثبت شما يا ديگران ناچيز و جزئي هستند. یعنی داشته های خود را بی ارزش و نداشته ها را با ارزش می شمرد.

‌ اینا فقط ۵ تاش بود من در دوره از افسردگی تا شادکامی همه ویروس های که مانع موفقیت شما هستن رو بهتون معرفی میکنم و کمکتون میکنم با تمرین های ذهن آگاهی تسلیم و مطیع افکار منفی تون نشید و شادی و آرامش بیشتری رو تجربه کنید 💪☘️‌ ‌ 🔷️برای ثبت نام روی لینک بزنید👇‌ https://eitaa.com/joinchat/1360527596Cd6e87bb6e6

پس از مطالعه هزاران جلد کتاب، شرکت در دوره‌های مختلف و صحبت با موفق‌ترین افراد به تکنیکی دست پیدا کردم که نقطه عطف زندگی من شد روزی از یک مولتی میلیاردر پرسیدم راز موفقیتت چیست؟ چطور به اینجا رسیدی؟ اون روز تکنیکی رو به من گفت که زندگیم زیر و رو شد و ... نظرات جالب در مورد خواندن نماز اول وقت. ‌‌ #قسمت_اول #معنویت @seyedhoseiny_ir

#قسمت_دوم ‌ارزش دیدن دارد ...💚‌ #معنویت ‌@seyedhoseiny_ir

بله دوباره برا کار اداری مجبور شدم بیام قم ...‌ حس میکنم حضرت معصومه ناراحتن میگن : دیر به دیر میایی سرما ولی حالا که کارت گیر هست مرتب میایی قم🥺😄‌ سفر قبلی تنها اومدم و برگشتم ... ولی این سفر خانواده رو هم آوردم ...‌ تنهایی واقعا دلگیره ...‌ خلاصه که من و آسید محمد حیدر دعاگوتون هستیم ...‌ شما هم دعا کنید گره از کار ما وا بشه🙂

#نظر ارسالی از شما .:‌ سلام،خیلی ممنون ازکلیپ هایی که گذاشتین خیلی برامون آموزنده بود من سعی کردم که همیشه نمازمواول وقت بخونم ولی بچه هام زیادمقیدبه اول وقت نبودن ای کلیپهاروکه گوش کردن خیلی علاقه مندشدن وقرارگذاشتن که نمازشونوحتمااول وقت بخونن وخیلی باگوش کردن این کلیپ هاانرژی گرفتیم

رفقا قبل اینکه بخوابید به این عکس نگاه کنید 👆😳‌ میخوام یه نکته علمی بگم ...‌ چی میشه شخصیت من و شما شکل میگیره؟🤔 مثلا میگن فلانی منظم هست فلانی تنبل هست فلانی شاد و آرام هست فلانی خسیس هست و...‌ ‌ سوال:❌️آیا آنچه میخواهیم شخصیت مارو شکل میده ؟ یا آن رفتار و عادتی که داریم؟❌️‌ ‌ همه دوست داریم شخصیت معنوی پولدار خوش اخلاق و... بشیم ولی چرا عده ی کمی این شخصیت رو‌پیدا میکنند؟؟⚠️‌ ‌ ‌چون رفتار وعادتی که دارید شخصیت رو شکل میده نه اون آرزویی که دارید ‌✅️دوباره بخون ‌ حالا هرچقدر هم دوست داشته باشی پولدار باشی تا وقتی عادت تا لنگ ظهر خوابیدن رو داری به اون پول نمیرسی 😏‌‌ ‌ پس حرف اول در تشکیل شخصیت رو، رفتار ما عادت های میزنند...‌✅️‌ ‌ خب حالا می‌خواهیم شخصیت خود رو تغییر بدیم چه کنیم⁉️‌ یه بار دیگه به تصویر نگاه کن 👀‌ ‌ باید تیشه برداری و خودت رو بتراشی از عادات ناسالم و رفتار های آدم های افسرده و تنبل 😨‌ ‌ باید خودت رو از نو بسازی با رفتار ها و عادت هایی که آدم های موفق و شادکام دارند ‌ ‌ ‌ خودتو از نو بساز ... دوباره♨️ ‌ من چندتا از این عادت هارو برات میگم‌ ‌‌ _باید یادبگیری چطور مسیر حرکت خودت رو معماری کنی و با برنامه ریزی روزانه قلمرو های چهارگانه زندگیت روبسازی(معنویت،روابط،شغل،تحصیل)‌📉📊📝 ‌ _باید عادت شکرگزاری روزانه و سه چیز خوب‌ را پیدا کنید...📆 ‌ _باید نگاهتون به درد و رنج رو باید عوض کنید و یاد بگیرید چطوری از مشکلات فرصت بسازید...‌🎁 ‌ _باید افکار شیطانی و منفی رو بشناسید و تکنیک های بی اثر کردن آن رو یاد بگیرید ....‌🤯 _باید یاد بگیرید چه غذایی بخورید و چه عادت غذایی داشته باشید که حالتون بهتر بشه ....‌😋 ‌ _باید کامل گرایی رو درمان کنی‌ و شفقت با خود رو تمرین کنی.🤗 _باید عادت ورزش و ایجاد تحرک رو در خودتون اینجاد کنید‌🏃 ‌ _باید عادت تفریح روزانه‌ رو در خود ایجاد کنید که سریع و بدون هزینه زیاد از زندگی لذت ببرید ‌‌🤼‍♂️ ‌ _باید نسبت به شغل خود هم احساس با ارزش بودن و معنادار شدن داشته باشید هم از آن لذت ببرید هر شغلی پتانسیل این دو را دارند ولی نیاز به آموزش هست ‌😎 ‌ اینا قسمتی از اهداف اموزشی دوره از افسردگی تا شادکامی هستند که نه فقط اموزشی بلکه با راهکار های کاربردی کمک میکنه این عادت ها در شما شکل بگیره💪‌ ‌‌ 🔷️برای ثبت نام روی لینک بزنید👇‌ https://eitaa.com/joinchat/1360527596Cd6e87bb6e6

تو برنده به دنیا نیومدی. بازنده هم به دنیا نیومدی. به دنیا اومدی که انتخاب کنی متوقف نشو

تیغ جراحی را برای سلاخی استفاده نکنید! وقتی که از کسی انتقاد میکنیم، داریم به نوعی دست به جراحی شخصیت میزنیم، همانند جراحی که میخواهد توموری را از بدن بیماری خارج کند و هنگام جراحی مواظب است رگ و پی های سالم اطراف تومور آسیب نبیند!!! پس هنگامی که تیغ انتقاد را در دست میگیریم همان قسمتی را که باید زیر تیغ ببریم و مواظب قسمتهای سالم شخصیت باشیم! مثلا وقتی كسي را ميخواهيم به خاطر عدم مسئولیت پذیری انتقاد کنيم، نباید از واژه های مثل از تو ناامید شدم! يا تو هیچی نمیشی و غیره که کل شخصیت را زیر سوال میبرد استفاده کنيم، پس راه درست اينست كه، پس از گوشزد کردن نکات مثبت شخصیت فرد که مطمئنا همه دارا میباشند از عدم مسئولیت پذیری در فلان مورد انتقاد كنيم. @seyedhoseiny_ir

رژیم غذایی🍔 و افسردگی ‌🤢 تعداد افراد مبتلا به افسردگی در کشورهای غربی به طرز شگفت انگیزی رو به افزایش است. پیش بینی می شود که تا سال ۲۰۲۰ افسردگی به دومین علت شایع ناتوانی و بیماریهای قلبی ـ عروقی تبدیل شود و بخشی از این اتفاق ناشی از غذاهای فرآوری شده مدرنی است که مصرف می کنیم. پژوهشگران دانشگاه ملبورن دریافته اند که رابطهی مستقیمی بین رژیم غذایی و افسردگی وجود دارد. این محققان در یک بررسی طولی کوشیدند تا رژیم غذایی هزار زن را پایش و سپس خلق این افراد را اندازه گیری کنند. نتایج این بررسی نشان داد آن دسته از زنانی که غذاهای فرآوری شده ناسالم، غذاهای سرخ شده و مواد قندی بیشتری مصرف می کردند، پنجاه درصد بیشتر در معرض خطر افسردگی قرار داشتند. همچنین این مطالعه نشان داد زنانی که در رژیم غذایی خود از سبزیجات، میوه ها، گوشت قرمز، ماهی و حبوبات به میزان متعادلی استفاده می کردند، سی درصد کمتر در معرض خطر افسردگی و اختلالهای اضطرابی بودند. ‌ یکی از مباحثی که در دوره از افسردگی تا شادکامی بهش می‌پردازیم عادت های خوب غذایی هست که شما رو سرحال تر و شادکام میکنه😍‌ @seyedhoseiny_ir