سلام به رفقای عزیز ... نگاه کردم دیدن حدود ۵۰ نفر گفتن پس چرا ادامه کتاب رو نذاشتید خدمت شما عرض کنم که ان شاالله فردا آخرین قسمتش رو میذاریم ‌ راسش اقرار کنم فکر نمیکردن اینقده از این طرح خوشتون بیاد ... الحمدلله همتون عاشق حضرت زهرایید😍

چه حدیث زیبایی ...

. . یه مطلب ارزشمند ‌👇 ‌. ‌.

داروهای گیاهی برای کاهش استرس:😯 بیشتر دوستان از مصرف داروهای شیمیایی هراس داشته و اکراه در مصرف آنها دارند،که می توانند از داروهای گیاهی برا کاهش استرس استفاده کنند که البته باید توجه داشته باشند اگر همزمان از داروی شیمیایی استفاده می کنند حتما قبل از مصرف داروهای گیاهی با پزشک خود مشورت کنند. زنجبیل برای اضطراب: زنجبیل یکی از گیاهان منحصر به فرد و همه کاره در این لیست است. این گیاه نه تنها به صورت کپسول در فروشگاه‌های سلامت محلی (عطاری‌ها) یافت می‌شود بلکه به صورت نوشیدنی و در غذاهای مختلف نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. زنجبیل می‌تواند با نشانه‌های فیزیکی اضطراب همچون حالت تهوع و سرگیجه مبارزه کند. با اینحال، استفاده بیش از حد زنجبیل می‌تواند خطرناک باشد به خصوص برای زنان باردار یا افرادی که از داروهای رقیق کننده خون استفاده می‌کنند.اگر در مصرف این گیاه شک داشتید حتما با یک پزشک متخصص مشورت نمایید. بابونه برای بی‌خوابی: بابونه نه تنها می‌تواند نشانه‌های حاصل از استرس و اضطراب را بهتر کند بلکه به درمان بی خوابی نیز کمک خواهد کرد. بهتر است این گیاه را به صورت چای مصرف نمایید. در اینصورت قادر خواهید بود آن را بنوشید. البته، از آنجایی که از بابونه برای کمک به خواب استفاده می‌شود، بهتر است مصرف چای بابونه در اواخر شب و چند ساعت قبل از خواب صورت گیرد. همانند زنجبیل، مصرف بیش از حد بابونه نیز می‌‌تواند اثرات منفی بر روی افراد باردار و افرادی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می‌کنند، داشته باشد. گل ساعت برای حالت تهوع و اعصاب: همانند بابونه، گل ساعت می‌تواند برای کاهش اضطراب و بی‌خوابی مفید باشد. این گیاه همچنین با ناآرامی و عصبانیت عمومی که به صورت حالت تهوع بروز می‌کند، مبارزه خواهد کرد. گل ساعت در شکل‌های مختلفی موجود است. شما می‌توانید آن را به صورت چای، کپسول و مایع تهیه کنید. در این مورد نیز زنان باردار باید از مصرف این گیاه خودداری کنند زیرا تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد که مصرف این گیاه در زنان باردار می‌تواند باعث ایجاد انقباضات داخل رحم شود. چای کوهی برای بی‌قراری: استفاده از چای کوهی در طول تاریخ به صورت مستند ثبت شده است. قبل از استفاده از داروهای مدرن، استفاده از چای کوهی شایع و مرسوم بود. از این گیاه معمولا برای درمان اختلالاتی همچون اضطراب و افسردگی استفاده می‌شد. در حقیقت، این گیاه برای مبارزه با افسردگی موثر تر از پروزاک خواهد بود. زمانی که چای کوهی با ریشه سنبل الطیب ترکیب شود، می‌تواند به بی‌قراری و بی‌خوابی کمک کند. با اینحال، گیاه چای کوهی دارای موارد منع مصرف بسیاری است. بنابراین قبل از مصرف حتما با پزشک معالج خود مشورت کنید. اسطوخودوس برای آرامش: این گیاه نه تنها می‌تواند آرامش فیزیکی و روحی را ترویج کند بلکه هورمون‌های بدن را متعادل نگه می‌دارد و می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تحریک کند. بهتر است اسطوخودوس به صورت روغن ( بوی آن تمام خانه را پرخواهد کرد) مصرف شود اما شما می‌توانید از چای آن نیز استفاده کنید. فقط این نکته را به خاطر داشته باشید که اسطوخودوس می‌تواند باعث ایجاد مشکلات هورمونی در مردان نابالغ(قبل از بلوغ) شود بنابراین اگر در منزل پسر بچه کوچک دارید از مصرف آن خودداری کنید. به جز موارد ذکر شده، اسطوخودوس برای درمان بی‌خوابی، کاهش اضطراب و افسردگی بسیار مفید است. کانال آموزشگاه سید حسینی 💚👇 https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00

‌یه چی بگم؟ . . . 🔺بی شک ، هر کدوم از ما ، روزای خیلی سختُ پر از فشار روحی رو گذروندیم .. لحظه هایی که خیلی خسته شدیم😫 لحظه هایی که از خودمون ناامید شدیم لحظه هایی که نشستیم کفِ زمینُ تا میتونستیم گریه کردیم...😭 به نظرم این لحظه ها دقیقاً از همونان که یه تلنگرِ عجیب میشن واسه پریدنامون ...😇 میدونی چیه ؟ عیبی نداره عزیز من سرتو بذار رو زانوهات ، هر چقدر دلت میخواد اشکاتو سُر بده تا کفِ پاهات بعد دستات رو به زانوهات بگیر و پاشو تو دوباره جوونه میزنی رفیق🌱🌸 🔸چون دقیقاً همین حسّه که از تو یه موجودِ انسانگونه تر میسازه یکی که یه روزی میزنی رو شونه هاشُ بهش میگی : آهای خودم ؟؟؟؟ دیدی اون لحظه ها چقد لازمت بودم ؟ دیدی تو از پسِ اینم بر اومدی ؟؟؟!!!🪴 کانال آموزشگاه سید حسینی 💚👇 https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00

فردا امتحان دارم ... طبیعیه از این حرفا بزنم😀 البته چون امتحان قبلی رو خوب دادم الان نه نگرانم نه خسته ... با این اوضاع خدا به این یکی رحم کنه...

خدایا شکرت 😍...

رفیق این عکسو یادته ؟؟؟‌ قبل شروع دوره از افسردگی تا شادکامی گذاشتم‌‌ ‌ و گفتم بیایید خودمون رو از نو بسازیم ... بهت یه سری عادت های مثبت و جدید ...‌ ‌ حالا پیام یکی از بچه هایی تلاش کردند رو بخون ‌👇

سلام بزرگوار ... همه جلسه ها رو گوش کردم ✅ شکر گزاری ✅ برنامه ریزی✅ ورزش از قبلا داشتم ✅ برنامه تفریح روزانه البته بیشتر بابچه ها توخونه ✅ کتاب خوندن همون روز ۲صفحه یا ۴صفحه✅ یک چیزی که خوشحالم میکنه الان اینه که چند ماهی ذهنم درگیر کرده بود الحمدالله با این دوره ازبین رفت چشم هرچی رو میدید میخواست خدا روشکر این حالت از بین رفت الان با همین چیز های که دارم خوشحالم ✅ حتی خواهرشوهرم چند وقت پیش نزدیک ۱۰۰میلیون رفته بود طلا خرید یک بارم دلم نخواست که مال من باشه 😅😅😅 یا شوهرم گفت که اخرین مدل گوشی که اومد میخوام بگیرم فقط شارژش قیمت گوشی منه بهش گفتم مبارکت باشه تودلم گفتم خدا روشکر همین گوشی روهم دارم اگر نداشتم چی میشد و اصلا ناراحت نشدم که گوشیم مدلش خیلی پایین تر ازگوشی ایشون میشه ☺️ واقعا ممنونم از شما واین که فهمیدم چقدر مارو گول زدن خودمون زندگی رو برای خودمون تلخ کردیم چقدر به فرزندانم سخت گرفتم . چقدر از همسرم انتظار داشتم ولی الحمدالله همه رو شکستم تمام ذهنم بهم ریخته وفهمیدم زندگی چقدر ساده بودنش قشنگ شیرین فهمیدم نباید فرزندم شاگرد اول بشه و حتما باید بشه.الان نگاه هم اینه که بتونم یک انسان شایسته تربیتش کنم .برام خود فرزندم ارزش داره نه نمره ۲۰ که میاره . اگر بگم خیلی تغییر کردم باورتون شاید نشه بهتر ازخودم تعریف نکنم 😌😌 اینا رو برای میگم وقت پیشرفت میکنیم باعث خوش حالی معلم یا استاد میشه که زحماتش نتیجه داده .

ویس بالا 👆جواب سوال پایین👇🌺 آیا این علاقه خوبه یا بده؟😯 چه نوع محبتی همسر شما رو دور تر میکنه؟⁉️ ____________________ سلام. من به شوهرم خیلی علاقه دارم . وابستگی خیلی شدید. نبودش حتی برای چند ساعت چه برسه به چند روز باعث عصبی بودنم میشه این علاقه یا وابستگی اذیتم می‌کنه . دوستدارم کنارم باشه همیشه و باعث شده مدام چکش کنم کجا هست چرا نمیاد ....دلم میخواد تعادل داشته باشه و بشه مثل بقیه که دوستشون دارم ولی نبودشون اذیتم نمیکنه #سید_حسینی #زوج_درمانی #ارتباط_با_همسر کانال آموزشگاه سید حسینی 💚👇 https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00

🥀🥀🥀🥀 🥀🥀🥀 🥀🥀 🥀 قسمت#هشتم #در_مدینه_چه_میگذرد - میوه های دلم روشنی چشمانم بی صدا گریه کنید. نباید کسی بفهمد. در تاریکی و سکوت شب سلما آب میریخت و من فاطمه را ازروي لباس غسل میدادم. دستم به پهلویش رسید .ورم کرده بود یا اشتباه میکردم؟ - سلما! پهلوی فاطمه ورم کرده و من نمیدانستم؟ - هول کرد . - ابالحسن آقا! فاطمه سپرده بود به شما چیزی نگوییم. - چه شده؟ چه بلایی سر یاسم آمده است؟ - چه بگویم آقا؟ ... راستش همان روزی که ابوبکر، سند فدک را به نام فاطمه نوشت از شما که جدا شده اند عمر از خودسری ابوبکر عصبانی شده و با مغیره دنبال خانم افتاده اند خواستند سند را پس بگیرند که خانم نداده اند... چه بگویم آقا... آنها هم به خانم سیلی زده اند.... به شکمش هم لگد زده اند... اصلاً برای همین خانم سقط کردند دیگر. خانم پخش زمین شدند. آنها هم سند را از مشتش بیرون کشیده اند و پاره اش کرده اند ... آقا یک وقت به فضه و حسنین نگویید من چیزی گفتم. فاطمه از ما خواسته بود چیزی به شما نگوییم. سرم را به دیوار گذاشتم و گریه کردم بلندِ بلند. - ابالحسن مگر به بچه ها نگفتید