دیشب دوباره رفتیم استدیو تا نزدیک اذان صبح ... ان شاالله یه کار قشنگ به مدد
ارباب درست میکنیم
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ارکبوا فلک الحسین ایها الغرقی
به کشتی حسین بیایید،
ای غرق شدگان...
#استورے | #profile 📸
#اللهم_ارزقنا_زیارت_الحسین
ʲᵃⁿⁿᵃᵗ-ᵃˡʰᵒˢᵉⁱⁿ³¹³جنتالحسین
هدایت شده از جنت الحسین
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
♡ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳ
خداروشکر هستیم
در پناه حسین...♥️
#مداحی #ماه_محرم
#کربلایی_جواد_مقدم
ʲᵃⁿⁿᵃᵗ-ᵃˡʰᵒˢᵉⁱⁿ³¹³جنتالحسین
.
من از این موارد زیاد دیدم
ببین چقدر اول کار حالشون بد بوده
و چه اتفاقی براشون افتاد...
#نظر_شادکامی
راستی امشب یکی دیگه از
تکنیک های رسیدن به
شادکامی رو براتون میذاریم🍃
منتظر باشید🖤
.
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
✅ سومین تکنیک مقابله با افسردگی
💢 تو این کلیپ واستون تکنیک سوم
مقابله با افسردگی رو گفتم، که میشه
#معجزه_مدیریت_خواب .
.
_چی میگی حاجاقا...😳؟؟
_مگه خواب هم ربطی داره به افسردگی؟؟
+بله که داره... میگی نه؟ خوب،
کلیپ بالا☝️ رو ببین و قضاوت کن...
خواب خوب، عمـــ😴ــیق و سالم، یکی از
تاثیرگذارترین عوامل موثر بر برحال خوب
و شادابی روح و جسم ماست... و خواب
بد، سبک، بدموقع و ناسالم از مهمترین
علل ایجاد و تـشـــدیـــد افسردگی!
روان افسرده یا مضـ😵💫ـطرب خواب رو
بهم میریزه، خواب ناکافی و نامنظم هم
روان رو بیمارتر میکنه و این یعنی چرخه
منفی بیماری...
.
🔸 میمونه ۲ جلسه دیگه، که توی اون
تکنیکهای زیر رو آموزش میدیم😊:
_ رهایی از ویروسهای ذهنی
_ تمرین سه چیز خوب
.
.
.
#افسردگی_تا_شادکامی #شادکامی
#سید_حسینی
@seyedhoseiny_ir
.
محرم یعنی شروع سال قمری
یعنی بیا با کمک امام حسین
یه سال پر از معنویت و موفقیت
رو شروع کن☘️🥰
یعنی ما هم میتونیم سال قمری جدید آدم
متفاوتی بشیم و دنیایی قشنگی رو برای
خودمون متولد کنیم...⁉️
چراکه نه... تو همین محرم بیا خودسازی
کن بیا باهم تغییر کنیم، به شرطی
که قدم قدم و با کارهای کوچیک به
مسیرهای جدیدی وارد بشیم و اندک اندک
متحول بشیم ...😊
_شاید فکر کنید مگه میشه؟
_اصلا شده تا حالا؟
بله، صدالبته، خیلیها بودن که تا همین
چند ماه پیش، شرایطی مثل الان شما رو
داشتن...
کسایی که گرفتار افسردگی، بیحالی،
سستی و تنبلی بودن و زندگی خیلی سخت
برشون میگذشت...😔
✅ ولی با یه تصمیم جدید، یه اقدام
جدید، وبا عزم جدی بر رها شدن از چنگ
افسردگی، بعد از یک ماه، دوماه، یا
چندماه، کمر غول افسردگی رو شکستن و
تبدیل به آدم جدیدی شدن...
👇چند نمونه اش رو باهم ببینیم...👇