سوال : سلام و رحمت به شما و زندگیتون🍇 میخواستم بپرسم دوره شادکامی فرار از افسردگی به درد کسایی ک افسرده نیستند هم میخوره من به زعم خودم یه دوره افسردگی داشتم اما الان احساس میکنم کاملا رفع شده فقط تنبلی بیش از حد و خستگیش رو رو روحم احساس میکنم🥲🫒 اگه بشه راهنماییم کنید✌🏻🇮🇷‌ ‌ ‌ جواب : به نظرم برای امثال شما خیلی بیشتر از بقیه جواب میده چون تکنیک های رسیدن به شادکامی کمکتون میکنه پر انرژی و شادتر و هدفمند تر بشید☘️ .... ‌ ‌ اونایی که افسردگی شدید دارن به راحتی شما نتیجه نمی‌گیرند... ولی خب همونا هم وقتی یکم حالشون بهتر شد کلی انرژی می‌گیرند و پیش میان ان شاالله ‌ ‌ 🔷️برای ثبت نام روی لینک بزنید👇‌ https://eitaa.com/joinchat/1360527596Cd6e87bb6e6

این مرد یکی از رکوردداران بیشترین کاهش وزن به میزان 182کیلوگرم بدون عمل جراحی و دارو است. چاقی او به علت افسردگی در اثر مرگ مادرش در 17 سالگی بود که بعدها با حمایت نامزدش رژیم گرفت 🆔 @seyedhoseiny_ir 💯

یکی از شایع ترین دلایل بهم ریختن ظاهر خانوما افسردگی یا اضطراب هست ... چون تو این حالت دو دسته میشن یا پرخوری میکنن دست خودشونم نیست یا بی اشتها میشن و غذا نمیخورن برا همین یهو چاق یا لاغر میشن ...‌ ❌️تازه یه خبر بد ... میزان ابتلا به افسردگی در خانوما دوبرابر آقایون هست ... خانوما ویژگی های مثبتی دارند که همونا یه سری جاها آسیب پذیرتر شون میکنه مثل ظرفیت مهرورزی و احساسی بیشتر که از قشنگی های یک زن هست ولی خب همین ویژگی نقطه ضعفشون میشه ... اینو مفصل توی دوره به طور علمی و مستند گفتم ...‌ ‌مباحث و تکنیک های این دوره برا خانوما واجبه به نظرم ... باید از خودتون مراقبت کنید وگرنه بد زمین می‌خورید... بی رو دروایسی بگم منتظر نباشید کسی غیر خودتون به دادتون برسه ...‌ ‌ ‌‌ ‌🔷️برای ثبت نام روی لینک بزنید👇‌ https://eitaa.com/joinchat/1360527596Cd6e87bb6e6

سوال : ‌💚 ‌ سلام وقتتون بخیر من روانشناسی خوندم و اکثر اوقات رو در حالت افسردگی میگذرونم . همسر دارم و 3 بچه . من در گذشته خودم موندم و همه اش عذاب می کشم . دلم به حال همسرم میسوزه . چکار کنم همه اش عذاب وجدان دارم . دوست دارم بمیرم .‌ ‌____________________‌ ‌پاسخ : ببينيد خواهر بزرگوار دو راه دارید ‌ 1️⃣. حداقل ده جلسه مشاوره برید که حداقل یک میلیون و هشتصد هزار تومن هزینتون میشه(هر جلسه ۱۸۰) ‌. خیلی خوبه ولی ممکنه مشاور تخصص کافی نداشته باشه ، رفت و آمد براتون هزینه بردار باشه ،هماهنگی نوبت محقق نشه ، محتوای ضبط شده ای ندارید دوباره گوش کنید و...‌‌ 2️⃣. حالت دوم اینکه با کمتر از هزینه یک جلسه مشاوره بیایید در دوره از افسردگی تا شادکامی و اندازه ۲۰ جلسه اموزش و تکنیک یاد بگیرید تازه فایل ها به صورت ضبط شده هست و هر وقت خواستید هر مقدار که خواستید گوش میکنی‌د... هرکجای جهان هم باشی می‌تونید استفاده کنید ☘️⚘️‌ ‌ 🔷️برای ثبت نام روی لینک بزنید👇‌ https://eitaa.com/joinchat/1360527596Cd6e87bb6e6

قُلِ اللَّهُ يُنَجِّيكُمْ مِنْهَا وَمِنْ كُلِّ كَرْبٍ خداست که شمارا از سختی ها و از هر اندوهی نجات می‌ده

🦂🦂🦂🦂 کارهایی که از #منتقد_درونت سر میزنه: ◇ سرزنش تو بابت کوچکترین اشتباهاتت ◇ مقایسه‌ات با بقیه و ضعیف تر نشون دادن تو ◇ تعیین معیارهای غیرممکن برای بی نقص بودن ◇ یاداوری شکست‌هات بدون توجه به موفقیت ها و نقاط قوتت ◇ برات یه سری دستورالعمل برای سبک زندگی ات تعیین میکنه که به محض تخطی ازش سرزنشت میکنه و بهت میگه که انسان بدی هستی ◇ میگه باید بهترین باشی و اگه نباشی پس هیچی نیستی ◇ برات اسم میذاره : احمق ، زشت ، ضعیف ، ترسو و .. و مجبورت میکنه باورشون کنی ◇ ذهن بقیه رو میخونه و تورو مجاب میکنه که : خسته کننده ای ، ازت فلانی متنفره و ... ◇ ضعف هات رو با بیش تعمیم دهی بزرگ جلوه میده : تو همیشه حرفای احمقانه میزنی ، تو هیچ وقت یکاریو درست انجام نمیدی و... تمام این رفتارها براتون آشناست مگه نه ... ؟ اینا کار منتقد جانه🫠 ____ میدونی چطور میشه این منتقد سمی رو خنثی کرد ؟ با آموزش شفقت با خود و درمان کامل گرایی ... و این دقیقا یکی از سر فصل های دوره از افسردگی تا شادکامی هست ...‌ ‌ 🔷️برای ثبت نام روی لینک بزنید👇‌ https://eitaa.com/joinchat/1360527596Cd6e87bb6e6

جلسه ۱۱ چگونه نماز باعث افزایش اراده و نظم میشه؟‌💪 اثرات مثبت مناسک دینی از نگاه روانشناس ها‌☘️ چگونه نماز به افزایش تمرکز کمک میکنه؟‌👀 نماز چگونه به درمان افسردگی و اضطراب کمک میکنه؟‌‌😳 چگونه نماز کمک می‌کند برای ازدواج خوب، رسیدن به ثروت و عاقبت بخیری...؟🤩 ‌ #دوره_رایگان_عاشق_نماز_شو ‌ #سید_حسینی ‌ ‌https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00

خیلی خیلی نکات مهمی داره... ‌ باورتون میشه این فواید رو امروز دانشمندا غیر دینی برای نماز‌‌ میگن؟🤔

از بزرگی پرسیدند فلسفه حرام بودن نگاه به نامحرم چیست؟ گفت : میبینی،میخواهی،به وصالش نمیرسی،دچار افسردگی میشوی! میبینی،شیفته میشوی،عیب هارا نمیبینی،ازدواج میکنی،طلاق میدهی! میبینی ،دائم به او فکر میکنی،از یاد خــدا غافل میشوی،از عبادت لذت نمیبری! میبینی،باهمسرت مقایسه میکنی،ناراحت میشوی،بداخلاقی میکنی! میبینی،لذت میبری،به این لذت عادت میکنی، چشم چران میشوی،درنظر دیگران خوار میگردی! میبینی،لذت میبری،حب خدا دردلت کم میشود،ایمانت ضعیف میشود! میبینی،عاشق میشوی،از راه حلال نمیرسی،دچار گناه میشوی! @seyedhoseiny_ir

رفقا هستید یکم با هم حرف بزنیم؟ حالا میگید شما کی حرف نمیزنی😃‌ راسش اومدم بگم من با کلی استرس و سختی یه تیمی راه انداختم و تو اینستاگرام فعالیت حرفه راه انداختیم ... خلاصه که خیلی براش زحمت کشیدیم و کلی اونجا سرمایه گذاری کردیم و ۱۳۸ هزار تا شدیم ... ولی باورتون میشه وقتی اینستا فیلتر شد انگار ته دلم یه نفسی کشیدم ... نمیدونم از خستگی بود از چی بود ولی من یه سری نقد های جدی به اون پلتفرم ها و اصلا اتفاقاتی که در دنیای مدرن‌ داره میوفته و به ضرر روان بشر تموم میشه دارم ....

یکم از اخبار اون وری ها میذارم که فکر نکنید که فقط من این حرفو میزنم... اگه عکس هم میذارم از این باب هست که کسی فکر نکنه بی سند هست..

🔻نیم ساعت استفاده روزانه از اینستاگرام یا فیسبوک افسردگی می‌آورد! 🔸محققان میگن زمان استفاده از اینستاگرام یا فیس بوک رو کاهش بدین تا شادتر زندگی ‌کنید، 🔹به عقیده آن‌ها وقتی عکس دوست و آشناهامون رو می‌بینیم، ناخودآگاه اونا رو با خودمون مقایسه می‌کنیم و این مسئله تاثیر منفی رو ذهنمون میذاره و در نتیجه افسرده میشیم!/دیلی میل‌ ‌ @seyedhoseiny_ir

🔹جالبه بدونید «سلنا گومز» درحالی که 152 میلیون فالوور داره، اعلام کرد که بخاطر اینکه فکر میکنه اینستاگرام آسیب رسانه، این برنامه رو از گوشیش پاک کرده! 🔸«مدونا» خواننده آمریکایی هم گفته اینستاگرام عمدا طوری طراحی شده که مردم همش تاسف و حسرت بخورن و در طول زمان حس بدی بهشون دست بده تا دچار افسردگی بشن !

چقدر حرف خانم مدونا قابل تامل هست ...🤔‌ ‌ یه دختر خانمی میگفت من یکی رو فالو کردم هم سن خودمه ولی روزی ۲۰۰ میلیون درآمد داره ... ماشین عالی و خونه عالی خرید برا چند نفر آیفون ۱۳ خرید و....‌ میگفت از وقتی اینو دیدم واااااقعا حالم از خودم بهم میخوره که من چقدر بدبختم . داشتم به این فکر میکردم مادر بزرگ من تو اون همه سختی که تو زمستون یخ حوض میشکستند لباس بشورن حالش بهتر بوده یا این دختر که یه ذره از اون سختی هارو هم ندیده ؟

محمدمهدی: سلام علیکم مطلبی که درباره سلنا گومز گذاشتید برای ۳ سال قبل است. الان پیچ وی ظاهرا فعال است و بیش از ۳۲۰ میلیون فالوور دارد.‌ ‌_______‌ متاسفانه اینستا مثل مواد میمونه گاهی میدونی الان برات ضرر داره ولی نمیتونی ترکش کنی ...‌ حالا من حرفم اینه تو این دنیایی مدرن رسانه جوری عمل میکنه که کسی از وضعیت خودش راضی نباشه ... و این آروم آروم باعث ورود در افسردگی میشه ...

طبق مطالعه و تحقیق خانم برنه برن ۹۰ درصد زنان آمریکا از هیکل و جسم خودشون راضی نیستن ... چرا؟؟؟‌ ‌ خانم x میگه خوشبحال a خیلی قشنگه ‌ خانم a میگه خوشبحال o خیلی قشنگه‌ خانم o میگه خوشبحال j خیلی قشنگه ‌ و این بازی ادامه داره ...‌ ‌ ‌خب این به ضرر زن هاست که حالشون خوب نیست ولی به نفع کی میشه ؟‌ ‌ به نفع صنعت لوازم آرایشی و مدلینگ و عمل ها و جراح های زیبایی میشه ...‌ ‌ گردش مالی صنعت لوازم آرایشی در دنیا سالانه ۱۷۰ میلیارد دلار هست ....‌ ‌ کی اون پولا رو میده؟ اون خانم های ناراضی که بهشون گفته شده تو قشنگ نیستی ... تو کافی نیستی ... تو... بیا اینو بخر بمال تا مثل فلان زن بشی 😑‌ یه روز میگن دماغت رو عمل کن سرشو بده بالا ...‌ یه روز میگن نه زشته سرشو بده پایین...‌ یه روز میگن چقدر زشتی برو جراحی زیبایی...‌ فرداش میگن تو که سرتا پا عملی هستی باید نچرال باشی تا قشنگ باشی...‌ ‌ هر روز یه چیزی میگن که تو احساس کمی کنی و بری پولاتو بدی به اونا😏‌ ‌ پول مهم نیست مهم اون روح و روانی هست که عزت نفسش تو این دنیایی مدرن پامال میشه

مقایسه تصویر مغز یک فرد افسرده (سمت چپ) با یک فرد غیر افسرده (سمت راست) در حالت ناراحتی و افسردگی کارایی مغز به یک پنجم کاهش پیدا میکند. ‌ یکی از فواید دوره از افسردگی تا شادکامی اینه که شما شخصیتی پیدا کنید که شادکامی بالایی داشته باشه‌ و بعد بتونید در عرصه های مختلف زندگی مثل شغل و تحصیل رشد چند برابری داشته باشید ‌ ‌ ثروت حلال شخصیت خودساخته میخواد💪 ‌ 🔷️برای ثبت نام روی لینک بزنید👇‌ https://eitaa.com/joinchat/1360527596Cd6e87bb6e6 @seyedhoseiny_ir

سایه ات مستدام ...💚‌ خدایا شر دشمنان داخلی و خارجی این مرز و بوم به خودشون برگردان...

🔶️سوال : سلام حاج آقا وقتتون بخیر برای خلاص شدن از تنبلی و بی اراده بودن دوره دارید؟‌ ‌ 🔷️جواب : عامل تشدید حال بد و افسردگی تنبلی اهمالکاری یا بد عملی هست و ما این مشکل رو توی دوره از افسردگی تا شادکامی حل میکنیم💪❌️ ‌مثلا : دیگه کارها خونه رو انجام نمیده و هر روز نارضایتیش از خودش بیشتر پیشه ‌😬 یا دیگه درس نمیخونه و هر روز نارضایتیش از خودش بیشتر پیشه ‌‌🥲 یا تو شغلش کار ها رو عقب میندازه و هر روز نارضایتیش از خودش بیشتر پیشه ‌‌😨‌ یا دیگه عبادت خدا رو نمی‌کنه و هر روز نارضایتیش از خودش بیشتر پیشه ‌‌👺‌ بعد این بیشتر شدن نارضایتی باعث افت انگیزه و اراده میشه و همین افت انگیزه باعث اهماکاری و بد عملی میشه و باز این اهمالکاری باعث نارضایتی بیشتر میشه و باز این تشدید نارضایتی باعث افت بیشتر انگیزه و اراده میشه و این کاهش بیشتر انگیزه باز باعث تشدید اهمالکاری و بدعملی میشه...‌ و همینطور این چرخه منفی ادامه پیدا میکنه تا طرف نابود بشه ‌ اینجاست که طرف هر روز کم انگیزه تر، ناراضی تر، اهمالکار تر، و بدبخت تر میشه متاسفانه 😬‌ ‌ 🔷️برای ثبت نام روی لینک بزنید👇‌ https://eitaa.com/joinchat/1360527596Cd6e87bb6e6

چهار جمله تضمینی از امام صادق برای رسیدن به آرامش💚‌ ‌این کلیپ به رزق معنوی و روحی برای شماست‌‌ ‌ با ما همراه باشید 👇https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00

این چهارتا ذکر تو سخت ترین شرایط زندگیم به دادم رسید ... بارها کم آورم ولی ... خدایا شکرت

آشنایی با علائم افسردگی خندان ...‌ 🔷️برای ثبت نام روی لینک بزنید👇‌ https://eitaa.com/joinchat/1360527596Cd6e87bb6e6

پرفسور کارل یونگ می‌گوید:بی مذهبی باعث پوچی و بی معنا بودن زندگی می‌شود و داشتن مذهب به زندگی مفهوم ومعنا می‌بخشد. دکتر پول ارنست متخصص دانشگاه پنسیلوانیا درباره نقش ایمان می‌نویسد:مهمترین عامل شفای مریض، ویتامین‌ها، داروها، معدنیت و جراحی و.. نیست. بلکه امید وایمان است. من به این نکته پی برده‌ام که از این پس باید جسم مریض را با بکاربردن وسایل طبی و جراحی و روح وی را با تقویت ایمانش نسبت به خدا معالجه کرد.‌ ‌این مطلب رو در کنار جلسه ۱۰ و ۱۱ عاشق نمازشو مورد تامل قرار بدید...‌ @seyedhoseiny_ir ‌ 🔵🔴هنوز عضو قطعی کانال نیستید. روی گزینه join(پیوستن) کلیک کنید تا کامل عضوشید و کانالو گم نکنید 👇

موضوع لایو : افسردگی و خستگی و اهمالکاری 😨‌ ‌_طبق آمار معتبر ۶۸ درصد مردم گرفتار این مشکل هستند‌ _کسب ثروت و موفقیت در معنویت شغل و تحصیل با این مشکل امکان پذیر نیست‌ _ تربیت فرزند صالح و سالم با این مشکل امکان پذیر نیست ‌‌ _با این مشکل خیلی سریع به گناه کشیده میشویم _افسردگی شایع ترین بیماری روان هست‌ _با این مشکل نمیشه رابطه خوب با همسر داشت‌‌ و....‌ ‌تلاش کنیم برای زندگی خوب با شخصیت شادکام😍‌ ‌ 🔷️برای ثبت نام روی لینک بزنید👇‌ https://eitaa.com/joinchat/1360527596Cd6e87bb6e6 🔵🔴هنوز عضو قطعی کانال نیستید. روی گزینه join(پیوستن) کلیک کنید تا کامل عضوشید و کانالو گم نکنید 👇