وقتی #خواب بچهها به هم میریزه حداقل چند تا مشکل درست میشه، مثلاً؛
۱. خواب والدین هم، به هم میریزه و به طبع فشار جسمی و روانی براشون به همراه داره
۲. امکان داره توی #رشد_جسمی کودک هم تأثیر بگذاره
۳. معمولاً بچه در طول روز دچار #پرخاشگری هست و حتی ممکنه خواب آرومی هم نداشته باشه
۴. (خیلی مهم) توی #رابطه والدین با همدیگه ممکنه اثرات منفی بگذاره. یعنی #والدین فضای خلوت و امن دو نفرهشون رو هم از دست میدن
یادمه توی #کتابِ کودک، خانواده، انسان یه داستانی رو از پرخاشگری و نَحسی کردن یه بچه شش، هفت ساله وقتی با مادرش رفتن خرید تعریف میکنه که مامان مدام سعی میکنه با صحبت کردن بچه رو آروم کنه ولی نمیشه که نمیشه اما به محض اینکه یه قهوه با هم میخورن، بچه از این رو به اون رو میشه. چی میخوام بگم؟! خیلی از اوقات نیازهای اولیه یا نیازهای فیزیولوژی ما به هم میریزه و باقی مشکلات رو ایجاد میکنه. نیاز به خواب، خوراک، نوشاک، سرپناه داشتن و ...
.
حالا برای خواب بچهها چی کار کنیم؟! به چند تا نکته زیر توجه کنید و متناسب با شرایط خودتون تصمیم بگیرید
👇👇
1️⃣ مطابق با طبیعت رفتار کنیم، خودمون تا نصفه شب بیدار نمونیم بعد توقع داشته باشیم بچه ساعت نُه بخوابه! اگرم قرار باشه زود بخوابه، باید شرایط خونه یک بار برای خواب مهیا بشه
2️⃣ بچهها لااقل یکی، دو ساعت قبل خواب غذا خورده باشن تا دستگاه گوارششون درست عمل کنه و خواب هم به تأخیر نیفته. ضمن اینکه غذا نخوردن باعث میشه نصف شب بلند بشن، عین جغد بشینن جلومون 😭😩
3️⃣ بچهها باید در طول روز خسته بشن تا شب خوب بخوابن، لذا بازیهای حرکتی، #تخلیه_هیجان و هر کاری که توش کشف داره برای خستگی خوبه. توی طبیعت رفتن شاهکاره برای خستگی و کشف کودک
4️⃣ از یک ساعت قبل خواب #بازی هیجانی با بابا و بقیه تعطیله! نمیشه بچهای که تو اوج هیجانه و تا دو دقیقه قبل کشتی میگرفته رو یه دفعه برد و به زور خوابوند!
5️⃣ خونه باید به تدریج برای خواب آماده باشه و در یک ساعت پایانی یه سری کارهای ثابت انجام بدیم تا کودک نسبت به خواب شب و اون کارهای ثابتِ هر روز شرطی بشه. مثل لباس خواب، نور مخصوص خواب، جای خواب ثابت و ... (اینجا منظور شرطیسازی کنشگر هست نه کلاسیک! 😳 حالا چی هستن اینا، بعدها میگم )
6️⃣ خواب نیمروزی چیز واجبی نیست! (حداقل برای بالای سه سال) اما اگر کودک بهش نیاز داره اشکالی نداره. فقط نکته اینه که از از زمان بیدار شدن از خواب نیمروزی تا خواب شب باید حداقل هفت ساعت فاصله بیفته! یعنی اگه بچه من ساعت پنج میخوابه و هفت بلند میشه، نمیشه توقع داشت که ده بخوابه! رفت تا دو، مبارکمون باشه 😰😰
👈 حالا راهِ اینکه بچه شب زود بخوابه چیه؟!
.
جدای از بازی و خسته شدن، سادهترین راهش اینه که صبح زودتر از خواب بیدار بشه! یعنی بچهای که تا دو ظهر میخوابه، خب معلومه از اون ور تا یک و دو شب بیداره!
حالا باید با یه فرمی زمان بیداری رو بیاریم جلو، یا کمکم و توی یه بازه یک ماهه، ده دقیقه، ده دقیقه بیایم عقب یا اینکه یه هفته کودک رو زودتر بیدار کنیم و البته بدعنقی و اعصابخوردیش رو هم به جون بخریم! به این روش احتمالاً زمان خواب کودک باید بیاد جلوتر ...
#خواب_کودک
8.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰 راهکار ویژه برای تربیت جنسی کودکان
🔻 توصیه های اسلام برای تربیت جنسی بیشتر جنبه پیشگیری دارد. مثلاً اینکه برهنه شدن نزد بچه نباید امری عادی باشد. به این صورت که اگر مادر میخواهد لباس بچه را عوض کند، نباید جلوی دیگران اینکار را انجام دهد، بلکه باید او را به اتاقی ببرد و لباسهایش را عوض کند. در این صورت بچه یاد میگیرد که لباس خود را در تنهایی باید عوض کند.
🔹 حتی مادر هم وقتی میخواهد لباسها را عوض کند، نباید همه لباسهای بچه را با هم در آورد که بچه لحظاتی کاملا برهنه باشد، بلکه مرحله به مرحله هر تکه لباس را که در میآورد، آن قسمت را بپوشاند و سپس سراغ لباس بعدی برود. همچنین خود #والدین هم نباید در منظر بچه ها لباس خود را عوض کنند بلکه باید در اتاق یا جای خلوت این کار را انجام دهند.
🎤حجت الاسلام مهکام
🌀 ضرورت تربیت رسانهای فرزندان
⬅️ رها کردن فرزندان در استفاده از فضای مجازی با تربیت رسانه ای فرزندان در #فضای_مجازی منافات دارد.
#والدین باید نسبت به آسیبهای رسانهها شناخت داشته باشند تا بتوانند از فرزندان خود در مقابل تهدیدات رسانهها مراقبت کنند.
#رسانه
#فرزندپروری
❌ چرا تا داد نزنم، فرزندم به حرفم گوش نمیکنه؟!
👈 والد از کودک میخواهد؛
کاری را در همان لحظه انجام دهد!
و کودک یا آن را به تعویق میاندازد، یا اصلا انجام نمیدهد.
⬅️ والد اینبار با صدایی بلندتر آن را تکرار میکند، و ممکن است #عصبانی شده؛ تند و پرخاشگرانه باشد.
↩️ در این فرآیند کودک چه چیزی یاد میگیرد؟
👈 تا زمانی که مامان یا بابا عصبانی نشده و داد نزده؛ میتونم کاری که میگه رو انجام ندم و اتفاقی نمیافته.
🔰نتیجه:
▪️در مرحله اول خواستههای والدین رد میشود.
▪️تا #والدین داد نزنند، حرفشان عملی نمیشود.
▪️محیط خانه متشنج میشود.
〰〰〰〰〰〰
✅ راه حل:
✔️ درخواستهایتان را با شیوههای منطقی بگویید.
✔️ به کودک زمان بدهید، مثلا بگویید تا ده دقیقه دیگه #تلویزیون را خاموش کن، یا تا یک ربع دیگه، که عقربه بزرگ به عدد شش رسید برو تکالیفت را انجام بده.
✔️ برای درخواست از کودک کنار او بروید نه اینکه از آشپزخانه فریاد بزنید.
✔️ عواقب انجام ندادن کار را هم بیان کنید. و در انجام آن #تنبیه ، حتما #اقتدار داشته باشید.
#تربیت_فرزند
✅ بعد از #والدین که برای بچه ها اولین الگوها و قهرمانان محسوب می شوند، در مقطع دبستان و متوسطه اول، بچه ها به دنبال ستاره ها و افرادی هستند که مسیرشون را با گره زدن به راه و روش اونها ادامه بدهند.
🔹این ستاره ها را شما به فرزندانتون معرفی کنید قبل از اینکه خودشون دست به کار بشن و خدای ناکرده در #فضای_مجازی و رسانه های نامعتبر الگوهایی را انتخاب کنند که پوشالی و توخالی هستند.
🔸 برای بچه ها کتاب های زندگینامه زیاد بخرید و بخونید (زندگینامه آدمای خوب) به خصوص برای پسرها در کلاس چهارم و پنجم به بعد، چون نیاز به الگویی شاخص دارند، خیلی سازنده است.
#تربیت_فرزند
#الگو