🟨نخود( حِمَّص(hemas)): قسمت اول 🌱طبیعت🌱: درجه اول گرمی 🔥و خشکی⚡️ در بعضی منابع گرم و تر🔥💦 💯غذائیت بسیار بالا و قابل توجه💯 ♣️افعال و خواص: 🟨مُنَقّی 🟨مُفَتِّح سدد کبدی طحال کلیه 🟨جالی  🟨مولد خون صالح  🟨 کثیر الغذا 🟨مسمن بدن ✍با شیر اگر پخته🍲 شود جهت باز کردن صدا 🔊 که ناشی از خشکی ⚡️باشد موثر است ‌‼️⁩ در صورت داشتن تب🤒 به جای شیر 🥛از آب🚰 استفاده شود #مفردات @seza_sabkezendegi

#یه_لقمه_خلاقیت 🥚اگه تخم مرغ محلی خوب گیرتون اومد وخواستید بدید بچه ها بخورن،تخم مرغ رو بپزید کمی با پنیرک بجوشونید آبی میشه.🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵 با چای ترش و آب لبو قرمز و با زعفران نارنجی می شه😁 #غذای_خوب #تخم_مرغ @seza_sabkezendegi

چند وقت پیش داشتم توی مغازه شامپو انتخاب میکردم یک شامپو توجهم رو جلب کرد🧐 شامپو سبوس برنج مناسب موهای آسیب دیده و شکننده🤔 روغن سبوس برنج خیلی در محصولات پوست و بو استفاده میشه😄 🌾ویتامین E خاصیت آنتی اکسیدانی داره که داخل سبوس برنج موجوده 🌾طیف کاملی از مواد مغذی تقویت کننده زیبایی از جمله کوآنزیم Q10 و گاما اوریزانول و اسکوالن در روغن سبوس برنج وجود داره این مواد با تشکیل یک لایه بر روی پوست بعد از شستشو از خشک شدن پوست جلوگیری میکنن 🌾بعلاوه با پاک کردن اکسیژن فعال از سطح پوست ، از تشکیل پراکسید چربی که باعث چروک شدن و پیری زودرس پوست میشه جلوگیری میکنه 🌾از طرفی اسید فیتیک موجود در سبوس برنج رشد سلولهای پوست را تحریک کرده و باعث به هم پیوستگی و سلامت پوست میشود. 🌾همچنین وجود ویتامینهای گروه B و به خصوص ب 5 و ب 6 علاوه بر موارد ذکر شدهگ در تحریک سوخت و ساز سلولهای زنده و فعال پیاز مو نقش اساسی دارد. از این رو مصرف سبوس برنج برای پوست درخشان و رشد موی سالم ضروری ست. #سبوس_برنج @seza_sabkezendegi

ما از این مشتریا هم داریم #نان_سالم رو از ما میخرن میبرن یزد☺️ قدرتونو میدونیم🌹 @seza_sabkezendegi

دلم میخواد یه توضیحی در مورد غلطهایی که ذکر کردید بدم. 🔻روانشناسی برای بهبود کیفیت خواب بحث بهداشت خواب رو مطرح میکنه،همون چیزی پیامبر عزیزمون ۱۵۰۰سال پیش باعنوان آداب خواب وبیداری مطرح کردن. 🔸نگاه کردن به گوشی،کتاب و...یه پیام به مغز میده👇 "بیدار باش که میخوام فعالیت فکری وپردازشی داشته باشم" 〰وقتی این پیام به مغز میره،بدن ترشح هورمون ملاتونین رو که چرخه خواب رو تنظیم میکنه متوقف میکنه و شما حتی اگر در این حالت به خواب برید خواب عمیق اتفاق نمی افته و اصلاحا چراغ ذهن روشنه. 🔚خواب اگر عمیق نباشه چرخه زیستی بدن بهم می ریزه ومشگلاتی مثل ریزش مو،مشگلات گوارشی،مشگلات کبدی وکلیوی،کم خونی،بی حس وحالی وکم انرژی بودن کاملا طبیعیه. اما آیا با گوشی📱 به رختخواب رفتن فقط همین مشگل رو ایجاد میکنه؟؟ درمورد آداب خواب وتکنیک های خوابیدن عمیق یه ویس بزارم؟؟؟ اینجا بهم بگو👇 https://harfeto.timefriend.net/16768138410027 @seza_sabkezendegi

عاشقتونم😍 خستگیم در رفت😘 ✨ما اینجاییم که شما سالم باشید✨ @seza_sabkezendegi

🍞نونا اینقدر کیفیت پیدا کردن که وقتی باپست ارسال می شن هم رفقا راضی ن😍 🗒ما برای به اینجا رسیدن خیلی زحمت کشیدیم،روز وشب ها مطالعه وتحقیق کردیم. برای ادامه مسیر به همراهی تون نیاز داریم. 🔉کانال رو معرفی کنید تا باهم اصلاح کنیم سفره مون رو☺️ @seza_sabkezendegi

🍪اندک اندک جمع طرفدارای کلوچه مون کامل می شه🍪 نوش جونتون😋 اینجا سفارش بدید👇 @seza_market @seza_sabkezendegi

🟨نخود( حِمَّص(hemas)): قسمت دوم ✍جهت کشتن کرم 🐛 روده و معده: 😯 ✍یک شب تا صبح ،نخود در سرکه🍷 خیسانده شود و صبح ناشتا🌄 میل شود و ❌در طول روز چیزی خورده نشود❌ ✍مقوی قوه باه :  اگر در آب خیسانده شود به صورتی که نرم شود  و کمی هم عسل🍯 به آن اضافه شده باشد خام😯 خورده شود در اعاده شهوت بینظیر است 🥣غذاهایی که میتوان از آن درست کرد: نخود آب که به دو✌️ صورت: ۱. نخود آب ملحم: 🍲 که همان آبگوشت🥘 بدون سیب زمینی🥔 و گوجه 🍅 و رب هفته حداقل ۲ یا ۳ وعده از این غذا میل😋 شود ۲.  نخود آب ساده:🍜 دستور در پست پایینی😋 ♠️خواص نخود آب : ▪︎ مقوی قوه باه ▪︎ مقوی بنیه🧒🧓 ▪︎ تصفیه رنگ رخسار😨 ▪︎تصفیه صوت🔊 ▪︎سنگ شکن #مفردات @seza_sabkezendegi

#نخود_آب 😋غذایی مقوی برای همه ☘یک کاسه نخود خیس خورده ☘ یک پیاز ☘فلفل سیاه ☘یک مشت بلغور و یک مشت کوچیک برنج 🛑یک پیاز رو تفت میدیم و صبر میکنیم طلایی شود. بعد از آن به آن یک کاسه نخود ،زردچوبه + نمک + فلفل قرمزو کمی فلفل سیاه +یک مشت بلغور گندم+و یک مشت کوچولو برنج بهتره نیم دانه باشه + دو کاسه آب اضافه میکنیم میگذاریم ۵ ساعت بپزه😁 نوش جان😉 @seza_sabkezendegi

شمام بیاید اینجا حرفاتونو بزنید☺️ @seza_sabkezendegi

بعد از #مدرسه سراج،نوبت مدرسه فضه بود که به جمع بزرگ ما بیوندن☺️ خوش اومدین🌹 ✨هر یک نفر که با تغذیه سالم از چنگال بیماری رها بشه،برای ما سودی عظیم وخیری کثیره✨ ❣دوستتون داریم❣ @seza_sabkezendegi