(...) با کمک بچه هام البته بدون فر درست کردم قطعا با فر بهتر و راحت تره خوش مزه بود بچه ها خیلی کیف کردن 😍👌 #کارگاه_مجازی_یک_لقمه_سلامتی #ارسالی_اعضا

خورشت ... خیلی عالی بود #ارسالی_اعضا #کارگاه_مجازی_یک_لقمه_سلامتی

🌟بسیار خوش عطر و خوش مزه🌟 #ارسالی_اعضا #کارگاه_مجازی_یک_لقمه_سلامتی

#ارسالی_اعضا فوق العاده خوشمزه و آسان بود😍😋 ممنونم از کانال خوبتون سزایی عزیز😊 #کارگاه_مجازی_یک_لقمه_سلامتی 🔹برای ثبت نام پیام دهید 👇 🆔 @zeinabti

#ارسالی_اعضا👇 یه خورشتی تو کارگاه یه لقمه سلامتی یاد دادیم وبرای این نوع خورش چالش گذاشتیم یکی از نتایج چالش 👇 طبع گرم و تر دارد باعث تقویت حافظه، درمان کم خونی، پیشگیری و درمان سرطان ۱.جوان سازی پوست به علت مس بالایی که دارد ۲.ابتلا به کم خونی را در نوزادان و کودکان کاهش می دهد ۳.نقص لوله عصبی در دوران بارداری را کاهش می دهد و همچنین کم خونی و یبوست را در بارداری کاهش می دهد ۴.مقادیر بالای کلسیم،آهن و منیزیم و مگنز باعث تقویت دندان ها و خطر ابتلای به عفونت دندان و دندان درد را کاهش می دهد ۵.باعث بهبود هضم غذا و خطر ابتلا به زخم معده را کاهش می دهد ۶.خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر و پارکینسون را کاهش می دهد ۷.فیبر موجود در آن خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد ۸.مقادیر بالای منگنز،مس و آنتی اکسیدان تاثیر رادیکال های آزاد بدن را کاهش می دهدو خطر ابتلا به سرطان را از بین می برد #کارگاه_مجازی_یک_لقمه_سلامتی

#ارسالی_اعضا اینم از خورشت متفاوت و خوش مزه که تو کارگاه یه لقمه سلامتی آموزش دادین.واقعا فوق العاده بود. نمیتونم توصیفش کنم فقط باید این غذا رو خورد و متوجه شد که چقدر عالیه.ممنون که طعم های متفاوتی رو به آشپزی من اضافه کردین.👌👌👌👌👌👌👌👏👏👏👏👏👏💗💗💗💗💗 راستی سس و نان رو هم طبق دستوری که تو کانال آموزش دادین درست کردم. ❇️ شما هم میتوانید عضو کانال #کارگاه_مجازی_یک_لقمه_سلامتی بشوید ↙️ 🆔 @zeinabti join 👉 @seza_sabkezendegi

#ارسالی_اعضا 😍😍😍👏🏻👏🏻👏🏻 #کارگاه_مجازی_یک_لقمه_سلامتی

#ارسالی_اعضا تشکر بابت توپک های خوشمزه بالاخره خرما رو به خورد بچه هام دادم😁😁🌹🌹 #کارگاه_مجازی_یک_لقمه_سلامتی ثبت نام 🆔 @zeinabti join 👉 @seza_sabkezendegi

#ارسالی_اعضا ⬇️ ⬇️ ⬇️ 🌼از بهترین خواب‌هایی که داشتم اونایی بود که خسته دراز می‌کشیدم و مادرم چادرش رو می‌کشید روم تا بخوابم. از عطر چادرش مست میشدم، انگار قرص آرام‌ بخش به آدم دادن، کاش "ادکلن بوی مادر" داشتیم! 🌼مادرهای ما از نسل مادرهایی هستند که تختخواب دونفره نداشتن اما شب سرشون رو با شریک زندگیشون، روی یک متکا میذاشتن، عاشقانه‌هاشون رو جار نمی‌زدند که دنیا بفهمه، 🌼مادرهای ما از نسل مادرهایی هستند که به قناعت و قانع بودن افتخار می‌کردند، 🌼مادرهای ما یک میز پر از عطر و لاک و ماتیک نداشتند، اما بعد از حمام لپ‌هاشون گل می‌انداخت و لباس‌هاشون بوی عطر و صابون می‌داد، مادرهای ما با کم و زیادِ زندگی ساختن و دَم نزدن ... صبور بودن ... کیک تولد و کادوی ولنتاین و سالگرد ازدواج نداشتن اما خنده‌هاشون عمیق و از ته دل بود، 🌼مادرهای ما هود و ماکروفر و ظرفشویی نداشتن اما خونه‌هاشون همیشه بوی تمیزی می‌داد، عطرِ غذاشون تا سر کوچه میومد، سبزی و نون تازه‌شون همیشه سر سفره بود، شیشه‌های ترشی‌شون دور حیاط چیده بود، نگران مانیکور و پدیکور ناخن‌هاشون نبودن، با دست‌هاشون کتلت درست می‌کردن اونقدر خوشمزه که انگشتامون رو هم باهاش می‌خوردیم، 🌼مادرهای ما واقعی بودند ... 🌼زنده هاشون موندگار ... 🌼و رفته هاشون بهشتی ... به افتخار تمام مادرها 👏👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌹 join 👉 @seza_sabkezendegi