#فرزندپروری عامل مهمي که بودنش در فضاي خانواده به کودك امنيت مي دهد و نبودنش کودك را ناامن مي کند، ريتم است 🔺نظم + برنامه = ريتم🔺 در جامعه ي ما ريتم ناشتاخته است و بيشتر به نظم اهميت داده مي شود. نظم ايستا است. اين نظم در حرکت است که + برنامه = ريتم مي شود. نظم بدون حرکت کودك را ناامن مي کند نظمي که کودك آن را نمي شناسد و اوضاع را غير شفاف و غير قابل پيش بيني مي کند، موجب ناامني کودك مي شود. بچه ها به خصوص زير 6 سال درك انتزاعي ندارند و نمي توانند مثل بزرگترها برنامه‌ي آينده را بريزند؛ پس اگر ندانند که فردا چه اتفاقي در انتظارشان است، ناامن خواهند بود. ❗️منشأ نظم، والدين هستند که اگر رفتار و عملکرد و برنامه روزانه‌ي والدين براي کودك قابل پيش بيني نباشد باعث ناامني او خواهد شد. بچه ها بايد در فضاي خانه ريتم داشته باشند. نياز هاي زيستي مثل خواب، غذا و بازي بايد برنامه داشته باشد. باز هم تأکيد مي‌کنيم منظور ما ايجاد پادگان نيست بلکه منظور يک برنامه زيستي مرتب است که دائم تکرار مي شود و کودك مي تواند آن را به ذهن بسپارد. چون کودك قادر به تفسير نيست بلکه از طريق تکرار به ذهنش مي سپارد. ولي ما چه کار مي کنيم؟ خوابيدن را به عهده‌ي کودك مي گذاريم که هر وقت دلش خواست بخوابد. نداشتن برنامه در زندگي يک نقص است. يکي از نکات خيلي خوب فرهنگ مدرن، برنامه ريزي است. در حالي که اصلاً در زندگي ما برنامه ريزي وجود ندارد. بچه ها بايد براي زندگي يک برنامه داشته باشند و سر ساعت بخوابند و سرساعتي هم بيدار شوند اما ما هر وقت خسته مي شويم، مي‌خوابيم و هروقت دلمان مي خواهد بيدار مي‌شويم. من هنوز نتوانستم پيدا کنم که چرا ما صبح جمعه بايد تا ظهر بخوابيم؟ ما در طول هفته يک ساعت بيدار شدن داريم و اصلاً هم نمي‌گويم که ساعت 4 يا 6 يا 10 صبح براي بيدار شدن خوبه بلکه منظور من اينه که چه دليلي دارد که روز هاي تعطيل ريتم بيدار شدن ما انجام نشود مگر روز جمعه با روزهاي ديگه چه فرقي دارد؟ زندگي که تعطيل نيست، کار اداري تعطيل است. بايد علت اين کمبود خواب را پيدا کنيم، اگر ساعت خوابتان کم است آن را درست کنيد چرا ريتم زندگي را بهم مي زنيد. به 6ساعت خواب نياز داريد يا 8 ساعت؟ براساس آن وقت بگذاريد و اجرا کنيد ،کمبود خواب فقط با يک روز جمعه خوابيدن جبران نمي شود بلکه بايد در طول هفته روي آن کار کنيد و اين کمبود را از بين ببريد. خواب هاي بي موقع فرار از زندگي هستند و اصلاً استراحت نيست. ما وقتي نمي خواهيم با زندگي مواجه شويم مي خوابيم. حتي براي خودمان هم گنگ است و نمي دانيم که چي در انتظارمان است، ناخودآگاه دستور خواب به بدنمان مي دهيم، چون خودمان هم در زندگي ريتم نداريم و مي دانيم اگر از رختخواب بلند شويم بايد کاسه ي چه کنم را در دست بگيريم، ناهار چي بپزم و چي کار کنم و .... پس بهتره که بخوابم و خواب بمانم.با کودك هم همين کار را مي کنيم در صورتي که بچه ها بايد سر ساعت بخوابند و بيدار شوند و طبق برنامه زندگي کنند. #ریتم #استاد_سلطانی 🌐سبک زندگی سزا در ایتا @seza_sabkezendegi

#فرزندپروری تشویق و تنبیه کودک متعادل: #تنبیه سه شرط دارد: 🔺تنبیه نباید دائمی باشد چون اثرخود را ازدست میدهد 🔺کودکان باید انقدر ازپدر مادر احساس خوب داشته باشند که چند ثانیه اخم برایش سخت باشد و اثر خود را بگذارد. 🔺 درحیطه مهارت اجازه دهیم اشتباه کنند و نتیجه اشتباه خود راببینند البته درصورتی که خطر زیادی نداشته باشد. ✴️ مثلا اگه ۶ تا شکلات به او دادیم دوتا صبح دوتا ظهر و دوتاشب بخورد، اگر همه را صبح خورد جزایش این است که دیگر تا شب شکلات ندارد.✴️ 🔵 سرزنش دراینجا جایی ندارد. 🔴 تنبیه برای تخلیه عصبانیت نیست 🔵 تنبیه برای بازداشتن است نه ایجاد انگیزه برای انجام کاری 🔴 ایجاد انگیزه تشویق است، تنبیه باید متناسب با عمل باشد 🔵 تنبیه خشونت بار کودکان را به سمت خلاف بیشتر سوق میدهد 🔴 در تنبیه نسیه نداریم باید در همان لحظه انجام شود اگر نشد باید فراموشش کنیم 🔵 تنبیه و تشویق در حوزه رشد خیلی نقش ندارند آن را خیلی بزرگ نکنید. #استاد_سلطانی ➡️@seza_sabkezendegi

#فرزندپروری ⭕️ چقدر با فرزندم بازی کنم؟! ⚪️ کودکان از طریق #بازی، ارتباط برقرار می‌کنند و بازی والدین با فرزند ، راه برقراری ارتباط با اوست و کودک از این طریق حمایت عاطفی دریافت می‌کند و احساس امنیت می‌نماید. ⚪️ احساس امنیت مهمترین نیاز انسان است و از طرفی #استقلال نیز یک مرحله رشدی مهم است ◽️بنابراین لازم است در روند بازی با فرزندان به هر دوی آنها توجه شود . ⚪️ در صورتی که مادر کمتر از حد نیاز با فرزندش بازی کند، کودک به اندازه کافی احساس امنیت نخواهد کرد و در صورتی که بیش از حد نیاز ، با او بازی کند در کودک وابستگی و دلبستگی ایجاد خواهد شد و استقلال او دچار اشکال خواهد شد . 🔴 پیشنهاد ما این است که زمان بازی فرزندتان را به سه بخش تقسیم کنید : 1⃣ بازی با والدین (به خصوص با مادر) 2⃣بازی به تنهایی 3⃣بازی با همسالان ◽️ بخش اول نیاز روانی کودک به امنیت را تامین می کند ◽️ بخش دوم کودک را در فرآیند استقلال و خودباوری هدایت می‌کند ◽️ بخش سوم تمرینی است برای رشد هوش اجتماعی فرزندتان 🔴 سعی کنید روزانه به طور متعادل این سه بخش را برای بازی فرزندتان برنامه ریزی کنید (البته در شرایط کنونی بیماری کرونا شاید امکان بخش بازی با همسالان کمتر فراهم می‌شود ) ◽️میزان زمان اختصاصی به هر کدام از این بخش‌ها کاملاً به گروه سنی کودک و شرایط والدین و ... بستگی دارد. #استاد_سلطانی #کودک_متعادل ➡️@seza_sabkezendegi

#فرزندپروری 🔵 مدت زمان لازم برای بازی با فرزندان 💡زمان مربوط به بخش بازی فرزند با مادر (والدین) به عوامل متعددی مانند سن کودک، موقعیت شغلی والد، میزان دانایی و آگاهی والدین از فرزند پروری، تعداد فرزندان و ... بستگی دارد اما آنچه که دانستن آن برای عموم والدین ضرورت دارد توجه به #سن_فرزند است. 💡 تا نه ماهگی نیاز فرزند به آغوش مادر و تماس فیزیکی و چشمی با او در بالاترین حد است و بازی‌های آغوشی و کلامی در اوقات مختلف بیداری کودک ضروری است. 💡از ۹ ماهگی که اکثر کودکان توانایی نشستن پیدا می کنند و می توانند اسباب بازی یا مادر را به صورت چهار دست و پا دنبال کنند، #بازی_فردی کودک بیشتر می‌شود. 💡با ورود به مرحله راه رفتن توانایی زمان بازی فردی گسترش می یابد و به مرور مهارت های مختلف کودک بالاتر می رود و نیاز او به مادر در انجام کارهای شخصی اش کمتر می شود. 💡به هر میزان که توانایی کودک بالاتر رود، زمان بازی مادر و فرزند با یکدیگر کمتر و زمان #بازی_فردی و بازی با #همسالان بیشتر می‌شود اما نباید هیچ گاه بازی بین مادر و فرزند قطع شود 🔮به عنوان یک الگوی عمومی متوسط می توانیم زمان بازی والدین با فرزند را اینگونه تعریف کنیم: 📍حدفاصل صبحانه تا ناهار حداقل ۲ سری بازی 📍حدفاصل ناهار تا شام حداقل دو سری بازی 💡اگر به طور متوسط هر مرحله بازی را ۳۰ دقیقه در نظر بگیریم برای کودکان زیر ۳ سال تعداد دفعات بازی بیشتر خواهد بود و برای کودکان بالاتر از سه سال بهتر است دفعات بازی حفظ شود ولی می‌توان زمان آن را کمتر کرد . ✴️ نکته: پایبند بودن به نظم و استمرار #دفعات_زمان_بازی بسیار اهمیت دارد که در مطلب بعد در مورد آن صحبت خواهیم کرد. #استاد_سلطانی #کودک_متعادل ➡️@seza_sabkezendegi

#فرزندپروری 💟 در صورتی که ‌در طول روز به اندازه کافی به بازی هایی همچون مشارکت در کارهای خانه، بازی های حرکتی، هیجانی و غیره پرداخته اید و حین بازی #حضور_ذهنی در لحظه ی اکنون و #نشاط هم داشته اید اما همچنان فرزندتان درخواست بازی می‌کند، ⭕️ در این مرحله لازم است به او بگویید: "الان نه" 💟 به همان اندازه که کودکان به آزادی، فرصت تجربه و بازی نیاز دارند، برای دستیابی به آرامش روان به #محدودیت نیز نیاز دارند 💟 بیایید با هم یک تمرین ذهنی را تجربه کنیم: فرض کنید جنگلی بی انتها، بیابانی بی انتها، دریایی بی انتها، مجموعه رشته کوههایی بی انتها و دشتی بی انتها در اختیار شما قرار داده‌اند و آزادید از همه آنها به هر میزان که مایل هستید استفاده کنید چه احساسی دارید؟ لطفاً قبل از خواندن بقیه مطلب، دو دقیقه چنین شرایطی را تصور کنید و با خود فکر کنید چه خواهید کرد؟! ⭕️مطمئناً علاوه بر احساس رضایت از اینهمه امکان خوشایند، احساس بلاتکلیفی و بیقراری هم خواهید کرد. 💟 آزادی بی حد و مرز #آرامش_روانی را دچار مخاطره می کند و محدودیت به جا و به اندازه در سلامت روان اهمیت بسزایی دارد. 💟 در رویکرد #هوش_متعادل (که اساس و پایه ی کار ماست) آزادی و محدودیت، هر دو در حد نیاز و تعادل مورد توجه قرار گرفته اند. 💟 قبلا اشاره کردیم که لازم است کودکان زمانی را به بازی با خود یا بازی به تنهایی بپردازند که در استقلال، خلاقیت و تمرکز کودکان تاثیر سازنده‌ای دارد. 💟 بنابراین در صورتی که به اندازه کافی با فرزندتان بازی با کیفیت داشته اید، می توانید در پاسخ به مطالبه بیشتر بازی با والدین، محکم و با اقتدار به او بگویید "الان نمی توانم با تو بازی کنم" یا "وقت بازی با مامان تمام شد" و با مهربانی او را به سمت بازی به تنهایی هدایت کنید. 💡 محدودیت، هدایت کودک در مسیر صحیح پرورش و شکوفایی است #استاد_سلطانی #کودک_متعادل ➡️@seza_sabkezendegi

#فرزندپروری 🔰 طبیعت کودک مانند سایر موجوداتی که شروع به رشد می کنند، نیاز به #تحرّک و جنب و جوش دارد، 🔰 لذا #بازی با کودک نیز، احتیاج طبیعی او است، خصوصاً در بازی خنده و شوخی نیز باشد. 🔰 بازی والدین با فرزند از نظر روحی و روانی در او تأثیر فوق العاده ای دارد و به نوعی اعلام #محبت و علاقه به کودک است و به او می فهماند که والدین حاضرند که برای او وقت بگذارند. امام صادق(ع) می فرمایند: «دَعِ ابْنَک یلْعبُ سبْعَ سِنِین؛ فرزندت را رها کن تا هفت سال بازی کند.» 📚وسائل الشیعة، ج ۲۱، ص ۴۳۷ #استاد_سلطانی #کودک_متعادل ➡️@seza_sabkezendegi

#فرزندپروری 🔵 کارهای نه چندان بد بچه ها را نبینید.  این قدر اصرار نکنید که اشتباه بچه ها را ببینید.  ⏪ اجازه بدهید که اشتباه کنند مگر خود ما اشتباه نمی کنیم؟ 🔵 یکی از بزرگترین مسائل جوانان امروز این است که به خودشان اجازه ی اشتباه نمی دهند و با کوچکترین اشتباه داغون می شوند.  🔸همه ی ما اشتباه می کنیم اما مهم #واکنش بعد از انجام آن است.  🔹بعد از هر اشتباه چه بلایی سر خودتان می آورید؟ چون به شما اجازه ی اشتباه کردن داده نشده! ⏪ ولی شما به بچه هایتان اجازه ی #اشتباه بدهید، حتی بارها و حتی نبینید.  کودک سهل انگاری می کند کمی تأمل کنیم، سریع نیش نزنیم. ما دائماً نگران این هستیم. 🔵 مشکل از این جا شروع می شود که ما میخواهیم یک موجود بی عیب و نقص #تربیت کنیم ، مگر ما عیب و نقص نداریم؟ ✍ #استاد_سلطانی #کودک_متعادل #تغافل ➡️@seza_sabkezendegi

#رفاه #صبر 💠 کودک تا یکسالگی هر نیازی دارد باید بلافاصله برآورده شود. 💠 و از یکسالگی به بعد باید گاهی اوقات دیرتر خواسته اش را برآورده کنید تا مفهوم #صبر را بیاموزد. 💠 کودک بعد از یکسالگی می تواند یک ربع گرسنگی را تحمل کند و می تواند تا سه روز برای اسباب بازی اش صبر کند و.... ✍ #استاد_سلطانی #کودک_متعادل #فرزندپروری ➡️@seza_sabkezendegi

#رفاه ⭕️ پدر و مادر باید #نیاز های کودک را بشناسند: امنیت، ارزشمندی، دوست داشته شدن، نیازهای #معنوی کودک هستند و نیازهای جسمی کودک هم همان نیازهای #زیستی هستند. 💡 پدر و مادر باید #نیاز های کودک را برطرف کنند نه #خواسته هایش را. ❌ کودک به جای خواب نرم و خوب نیاز دارد تا در آرامش بخوابد. ولی تخت خواب لاکچری خواسته است، رفاه هست. ✍ #استاد_سلطانی #رویکرد_هوش_متعادل #فرزندپروری ➡️@seza_sabkezendegi

#فرزندپروری #تغافل 💟 کارهای نه چندان بد بچه ها را نبینید. 💟 این قدر اصرار نکنید که اشتباه بچه ها را ببینید.  ↩️ اجازه بدهید که اشتباه کنند.  مگر خود ما اشتباه نمی کنیم؟ 💟 یکی از بزرگترین مسائل جوانان امروز این است که به خودشان اجازه ی اشتباه نمی دهند و با کوچکترین اشتباه داغون می شوند.  همه ی ما اشتباه می کنیم اما مهم #واکنش بعد از انجام آن است.  بعد از هر اشتباه چه بلایی سر خودتان می آورید؟ چون به شما اجازه ی اشتباه کردن داده نشده! 👌ولی شما به بچه هایتان اجازه ی اشتباه بدهید، حتی بارها و حتی نبینید کودک سهل انگاری می کند کمی تأمل کنیم، سریع نیش نزنیم. ما دائماً نگران این هستیم. 💟 مشکل از این جا شروع می شود که ما میخواهیم یک موجود بی عیب و نقص تربیت کنیم ، مگر ما عیب و نقص نداریم؟ ✍#استاد_سلطانی #کودک_متعادل ➡️@seza_sabkezendegi

🍀جزوه رویکرد #کودک_متعادل ✍ حاصل تدریس #استاد_سلطانی 🔸پیشنهاد مطالعه به تمامی والدین پویا🔹 ➡️ @seza_sabkezendegi

#فرزندپروری #تغذیه 🔶🔹 #مشارکت در تهیه ی غذا یك بازی بسیار سازنده است. یکی از کاردکردهای بازی، هیجان مشترک بین کودک و خانواده است. 🔷🔸 اگر می خواهید با کودکان و فرزندان تان #رابطه_ی_عاطفی برقرار کنید به جای حرف زدن، با آن ها #بازی کنید. بازی زبان کودک است. 🔶🔹یکی از مکان های مناسب برای بازی، #آشپزخانه است. کودک با دیدن مادر در حال آشپزی و شریك شدن با او در مراحل پخت، ارزش زحمت مادر را درک می کند. حتی شاید در این مشارکت ها مثلاً روغن روی دستش بپاشد و کمی بسوزد ، خوب چه اشکالی داره؟ مگه مادر بارها و بارها نسوخته؟ 🔷🔸اجازه دهید بچه ها مشارکت کنند و بازی زندگی را انجام دهند. مهارت های زندگی در بطن خانه باید در جریان باشد. ✍#استاد_سلطانی #کودک_متعادل ➡️@seza_sabkezendegi

#فرزندپروری #تغذیه 🔵 نظافت و بازی با غذا 🔸بچه ها حتماً و حتماً باید با غذایشان #بازی کنند.  🔸ادب غذا خوردن، برای بچه ی سه ساله نیست.  🔸بازی کردن با #غذا جزء ادب غذا برای بچه سه ساله است.  بچه باید با غذا بازی کند و خودش راه دهانش را پیدا کند. 🔸غذا گذاشتن در دهان کودکی که توانایی خوردن دارد، یک کمک بی مورد است که باعث ناکامی کودک و محرومیت او از #لذت_کشف خوردن و پیدا کردن #مهارت خوردن می شود. 🔸به محض این که کودک راه دهانش را  پیدا کرد به تدریج اجازه دهید #خودش غذا بخورد. ✍ #استاد_سلطانی #کودک_متعادل ➡️@seza_sabkezendegi

#فرزندپروری #تغذیه 🔮 ما برای کودک زیر ۶ سال غذا خوردن نداریم! بازِی غذا خوردن داریم!! 🔮 کودک زیر ۶ سال تمام فعالیتهای روزمره برایش #بازی است. 🔮 باید با کودک #همسان شویم (یعنی دنیا را از چشم کودک دیدن) 🔮 کودک میخواهد برنج را جدا بخورد و خورشت را جدا، خب اجازه دهید. چه اشکالی دارد؟ 🔮 در غذا خوردن برای کودک هزاران #کشف وجود دارد. این فرصتها را از کودک نگیرید. ✍#استاد_سلطانی #کودک_متعادل ➡️@seza_sabkezendegi