eitaa logo
1.4هزار دنبال‌کننده
1.1هزار عکس
185 ویدیو
24 فایل
بسم الله الرحمن الرحیم 🍃 #سِزا : #سبک_زندگی_اسلامی 🍃 اینجا با هم سبک زندگی مان را اصلاح خواهیم کرد. ارتباط با مدیریت کانال: @kh_miadi ❌تبلیغات نداریم⛔ 🔅تبادل با کانالهای همسو با کمال افتخار داریم✅
مشاهده در ایتا
دانلود
سزا
#چهارده_گام_طلایی #گام_اول #کی_غذا_بخوریم #ساعات_غذا_خوردن @seza_sabkezendegi
یک نکته مهم: 🌮چندبار در روز غذا بخوریم: 🥪به قوت معده توجه کنید معده های کوچک و معده های ضعیف باید حجم غذا رو کاهش بدن و تعداد وعده ها رو افزایش بدن. 🍽وعده های کوچیک تعداد زیاد برای معده های ضعیف وکوچک @seza_sabkezendegi