سزا
#چهارده_گام_طلایی #گام_سوم #تنوع_غذایی @seza_sabkezendegi
#چهارده_گام_طلایی
#گام_سوم
#تنوع_غذایی
⛔️چه چیزهایی را نباید باهم بخوریم؟
تنوع غذایی⬅️تنوع وعده ای
❌تنوع زیاد مواد غذایی در یک وعده اشتباهه!
در هم خوری ممنوع⛔️
در هم خوری⬅️کار کشیدن چند برابری از کبد و معده⬅️از کار افتادن زودتر از موعد کبد و معده
@seza_sabkezendegi