#دررفتگی_لگن 🔴 بیش از۸۰٪ افراد دچار مشکل جابه جایی لگن هستن و خودشون اطلاع ندارن (همچنان که خیلی ها هم نافشون جا به جا شده و خبر ندارن) 🔔 یکی از نشونه های بارزش اینه که کیف روی یک دوش به راحتی میمونه ولی روی دوش دیگه نمیمونه 🔔 در ظاهر هم مشخصه البته اگر فرد روبه روی شما بایسته با دقت متوجه میشید که یک دست و شانه از دست و شانه سمت دیگه پایین تر هست 🔔 ابروها را هم نگاه کنید هر کدام پایین تر بودند در رفتگی لگن در اون سمت اتفاق افتاده و همچنین افراد کج کج راه میرن و یک سمت بدن آویزان تر از سمت دیگه است 🔔 وقتی فرد روی شکم دراز بکشه دست ها به پهلو چونه روی زمین پاهارو مماس و به یک میزان به سمت پایین میکشیم هردو پا باید در یک خط قرار بگیرن 🔔 ولی در بعضی افراد می بینیم که در یک خط نیست به همین میزان شانه ها، کتف، زانو وسایر نقاط موازی بدن هم از حالت عادی خارج میشن 📌 خب بعضی ها میپرسن ما که کاری نکردیم لگنمون جابه جابشه اصلا مگه در بره میشه نشست ورم میکنه درد داره و ازین حرفها! باید بگم خیر این جابه جایی با اون در رفتگی که مدنظر شماهست فرق داره 📌این جابه جایی گاها به مرور ایجاد میشه 🔻بر اثر بالارفتن از پله ها 🔺زایمان سخت درخانمها 🔻کارهای سنگین در اقایون 🔺طرز نشستن های غلط و اشتباه 🔻بلندشدن و نشستن های اشتباه 🔺تصادفات 🔻ورزشهای سنگین و پر تحرک مثل فوتبال. رزمی و... و... ❌ لگن از حالت عادی خارج میشه 💥 علت برخی مشکلات مثل: بعضی از کمر دردها ، #سیاتیک ، زانو درد ، در رفتگی مچ پا و درد پا ، حالت s شدن کمر ، بیرون زدگی #دیسک ها و ... از افتادگی لگن هست ➡️@seza_sabkezendegi