🍃🌸 "#درد_رشد" کودکان را هنگام شب از خواب بیدار می‌کند. ✅(دردهای راجعه شبانه اندام) #درد_رشد دردهایی هستند که در بعدازظهر وهنگام شب اتفاق می‌افتند، این مشکل در دو گروه سنی 3 تا 5 سال و 8 تا 12 سال شایع‌تر است. حدود 25 تا 40 درصد کودکان در این رده سنی دچار این دردها می شوند. 👈اگر شب هنگام کودک شما از درد در ناحیه #ساق پا و یا #ران‌ها احساس درد یا ناراحتی داشت و از شما خواست تا پاهای او را ماساژ دهید از این کار امتناع نکنید و به در خواست کودک خود عمل کنید. 👈کودکی که دچار درد رشد است هرشب این دردها را تجربه نمی‌کند، ممکن است کودک همزمان با درد در ناحیه پاها، از درد شکم و یا سر درد هم احساس ناراحتی کند. 👈در کودکان فعال و پرتحرک به خصوص در پایان یک روز پرفعالیت با تحرکاتی مانند دویدن یا پریدن زیاد و یا بالا و پایین رفتن زیاد از پله‌ها در طول روز اتفاق می افتد و همچنین در دختر بچه‌ها کمی شایعتر است. ✅این دردها باعث بروز مشکلات بعدی برای کودک نمی‌شوند و اثر منفی روی رشد کودک ندارند و معمولا به مدت یک یا دو سال برطرف شده یا به طور قابل ملاحظه‌ای کاهش پیدا می‌کند. 🔆اگر درد هنگام صبح رخ دهد و یا درد فقط به یکی از پاها محدود باشد، همچنین تورم و قرمزی در محل درد، وجود تب، لنگیدن در هنگام راه رفتن، کم اشتهایی غیرمعمول و کاهش وزن از علایم خطری است که باید جدی گرفته شود. ⭕️مشکلاتی مانند کمبود ویتامین D و نرمی استخوان، التهاب مفاصل وعضلات ( آرتریت و میوزیت ) و یا توده های استخوانی نیز می‌توانند باعث ایجاد درد در اندام تحتانی شوند 👈«تسکین درد با #ماساژ و #کمپرس گرم» "درد های شبانه " درمان اختصاصی ندارند و معمولا با ماساژ و کمپرس گرم درد تسکین پیدا می‌کند، با این روش کودک به خواب می رود و صبح روز بعد هم شکایتی از درد اندام ندارد. ☣️ #حمام_گرم می‌تواند در پایان روزهای پرتحرک کودکان فعال انجام پذیرد یا انجام ورزش‌های کششی در طول روز از بروز درد رشد در هنگام شب پیشگیری می‌کند Join 👉 @seza_sabkezendegi