#چهارده_گام_طلایی #گام_پنجم #ترتیب_غذاخوردن @seza_sabkezendegi

#چهارده_گام_طلایی #گام_پنجم #ترتیب_غذاخوردن قسمت دوم @seza_sabkezendegi

#چهارده_گام_طلایی #گام_پنجم #ترتیب_غذاخوردن اگر هم غذای لطیف(مثل کاهو، سالاد سبزیجات،میوه ها) و هم غذاهای غلیظ(مثل گوشت، انواع خورشت ها)کدام را باید اول بخوریم؟؟ شدت گرسنگی بالا⬅️غذای لطیف ممنوع⛔️ ✅پس مهم ترین کار⬅️توجه به شدت گرسنگی است😁 @seza_sabkezendegi

#چهارده_گام_طلایی #گام_پنجم #ترتیب_غذاخوردن قسمت دوم ✅اگر سر یک سفره ای هستیم که تنوع غذایی زیاده باید برای شروع غذای لطیف رو انتخاب کنیم. ✅اگر سر سفره ای هستیم که تنوع غذایی کمه و دو مدل غذای لطیف داشته باشیم(مثلا سوپ و خوراک سبزیجات) غذایی که لطیف تر هست رو انتخاب میکنیم. ✅اگر غذاها از لحاظ رقت و غلظت مثل هم بود غذایی که شیرین تر هست انتخاب میکنیم. ✅✅اصولی ترین کار: اگر زمان کافی داریم اول غذای غلیظ را بخوریم دو سه ساعت بعد غذای لطیف را بخوریم. این ترتیب هایی که گفتیم برای مواقع مهمانیه😅 @seza_sabkezendegi