🌟تدابیر طبی برای #آلودگی_هوا 👆 #سبک_زندگی_سزا 👇 @seza_sabkezendegi

#کمردرد 📌 چه غداهایی کمر درد را بدتر می‌کند؟ 🔸 ماکارونی 🔸 آش رشته 🔸 سیب زمینی 🔸 پاستا و لازانیا 🔸 خمیر داخل نان 🔸 غذاهای خام و خمیری ⭕️این غذاها باعث بالا رفتن سودا می‌شوند و سودای رسوب کرده در بین مهره باعث کمردرد می‌شود #سبک_زندگی_سزا 👇 @seza_sabkezendegi

✅پیشگیری از بیماری‌ های معده ✍مهم ترین عامل بیماری‌ های انسان، از فساد معده است و علت آن اسراف در خوردن می‌باشد. ▫️امام صادق علیه السلام می‌فرماید: آن چه که برای بدن نافع است، اسراف نیست؛ بلکه اسراف در چیزی است که باعث فاسد شدن مال و ضرر رساندن به بدن می‌شود. 📚 الکافی، شیخ کلینی، ج‌ ۴، ص ۵۴ ▫️در روایت نبی اکرم (ص) به طور کلی مقدار غذا خوردن این‌ گونه بیان شده است: برای انسان هیچ ظرفی بدتر از ظرف شکم نیست که آن را پر می‌کند. برای فرزندان آدم چند لقمه غذا که باعث راست شدن کمرش باشد، کافی است و هنگامی که ناچار است، بایستی یک سوم برای غذا و یک سوم برای آب و یک سوم برای باد و نفس کشیدن قرار بدهد. 📚 الدراسه فی طب المصطفی (ص)، آیت الله تبریزیان، ج ۱، علل بیماری‌ها 🔺انسان تا گرسنه نشده، نباید غذا بخورد و وقتی هم که شروع به غذا خوردن کرد، قبل از سیر شدن باید دست از غذا بکشد،؛ یعنی نباید شکمش را پر کند. پر شدن معده منشا بیماری‌های کشنده است. #سبک_زندگی_سزا👇 @seza_sabkezendegi

📌 علائم کمبود #منیزیم ✍ اگر بی دلیل دچار اضطراب میشوید، سر درد میگرنی دارید، یا دچار گرفتگی عضلات کمر و کتف میشوید به احتمال زیاد بدنتان دچار کمبود منیزیم شده ✅ با تخمه کدو تنبل این کمبود رو جبران کنید #سبک_زندگی_سزا 👇 @seza_sabkezendegi

🔺 #بدانیم #آشپزخانه 🔰 عسل را یکباره نخورید! توصیه شده که عسل را به صورت لیسیدن بخورید، که منظور آن است که یکباره نباید عسل را بلعید، بلکه بهتر است آرام آرام مزمزه کرد و قورت داد تا خواص آن به مغز و سر و اعضای آن برسد. #سبک_زندگی_سزا 👇 @seza_sabkezendegi

🔺 #بدانیم #درمان_آسان 🔰 مایع شفابخش #سرما_خوردگی چیست؟! 📌 قسمت بالایی #شغلم خام را به وسیله چاقو بریده و داخل شلغم را به وسیله اسکوپ یا قاشق خالی کنید. در فضای خالی شده دو قاشق غذاخوری عسل بریزید و روی دهانه یک لیوان قرار دهید. 📌 سپس آن را یک شب تا صبح در کنار بخاری یا شوفاژ گرم بگذارید. مایعی که درون شلغم از ترکیب عسل و آب شلغم شکل گرفته مایع شفابخش سرماخوردگی است. #سبک_زندگی_سزا 👇 @seza_sabkezendegi

#تدابير_سرماخوردگی 👌قويترين آنتی بيوتيک در فصل پاییز #آب_سیب است 🍹روزانه آب سیب میل کنید تا از آلرژی پاییزی و همچنین سرماخوردگی جلوگیری کنید. #سبک_زندگی_سزا 👇 @seza_sabkezendegi

📌 آنچه از #شلغم نمیدانید 🌟 سر و ته شلغم که معمولا به اشتباه آن را میگیریم، منبع آنتی بیوتیک و ضد عفونت است 🌟 کمخونی را رفع و قد کودک را بلند میکند 🌟 به دلیل داشتن گوگرد، سنگ کلیه را نابود میکند #سبک_زندگی_سزا 👇 @seza_sabkezendegi

زبان نیشدار روح کودک را بیمار می کند. توهین و تحقیر و نفرین، مقایسه و تحقیر نسبت به دیگران به خصوص اگر با کلمات‌ زشتی همراه شود، در ذهن می مانند و وحشت ایجاد می کنند.  ساده ترین حالت مقایسه کردن، زخم زبون است مثل: "خوش به حال مادرش" این گونه حرف زدن زخم زبان است، آزار می دهد، فکر نکنید با این شکل حرف زدن به بچه ها انگیزه می دهید و او را به حرکت درمی آورید.  ما در مقایسه سعی می کنیم که بدترین کلمات را به کار ببریم"بدبخت بیچاره اگر درس نخونی پسرعموت دکتر میشه تو باید بری مستراح شورش بشی" ما فکر می کنیم با به کار بردن این کلمات بلکه به غیرت فرزندمان بربخورد و کاری که ما دوست داریم را پیش ببرد، در حالی که خبر نداریم چه نفرتی را در دل فرزندمان از آن کسی که با او مقایسه اش می کنیم، می کاریم و آن ها را تبدیل به دشمن می کنیم.  خیلی از اختلافات فامیلی که در بزرگسالی وجود دارد نتیجه ی همین مقایسه ها است. مقایسه باعث نفرت از دیگران می شود و به جای ترویج همدلی و همراهی و یگانگی، تنفر و دوری و را در بچه ها تقویت می کند. (ادامه دارد... ) #خشونت_کلامی #خشونت {قسمت11} [مباحث کودک متعادل ] @nooredideh👈کانال تربیتی نوردیده

#سبک_زندگی_سزا @seza_sabkezendegi

⚛ رازهای پنهان درمانی ✴️•↫ قابل توجه مادران عزیز، به جای اینکه شیر خشک به فرزندانتان بدهید بهتر است یک هفته با زیره ی سبز و آرد برنج و شیر گاو حریره بپزید و میل كنید. بقدری شیر در سینه زیاد میشود که می توانید سه بچه را شیر بدهید #سبک_زندگی_سزا @seza_sabkezendegi

#دمنوش 📌 سیب و به را رنده و خشک کرده و به عنوان چای دم کنید ⬅️ این کار به تقویت اعصاب و کاهش افسردگی کمک کند #سبک_زندگی_سزا @seza_sabkezendegi